Este documento trata sobre las emociones y los sentimientos. Explica que las emociones son respuestas orgánicas automáticas del cerebro ante estímulos internos o externos e involucran aspectos psicológicos, fisiológicos y de comportamiento. Clasifica las emociones en positivas, negativas y neutras. Menciona seis emociones universales según Paul Ekman: miedo, alegría, sorpresa, ira, asco y tristeza. Finalmente, diferencia las emociones de los sentimientos, se

1. Emociones y
sentimientos
Licda. Fabiana San Nicolás

2. Que son las emociones?
 Etimológicamente, viene del latín emotio, que significa "movimiento o
impulso", "aquello que te mueve hacia".
 Es una respuesta orgánica (fisiológica y endócrina) automática del cerebro
ante un estímulo interno o externo.
 La emoción es un proceso complejo, multidimensional, en el que están
integradas respuestas:
 Psicológicas
 Fisiológicas
 Conductual

3. Emociones
Clasificación de las emociones
Se puede diferenciar entre emociones negativas y positivas (Bisquerra,
2009, p. 73).
 Emociones positivas
 Emociones negativas
 Emociones neutras

4. Emociones
 Las emociones universales:
Son aquellas emociones que se expresan y pueden interpretarse por una
expresión facial y corporal casi idéntica en todas las personas de todas las
culturas.
El psicólogo estadounidense Paúl Ekman cita seis emociones universales: el
miedo, la alegría, la sorpresa, la ira, el asco o aversión y la tristeza

5. Emociones
Función de las emociones
Según Piqueras, Ramos, Martínez y Oblitas (2009, pp. 88-89), las emociones
cumplen las siguientes funciones:
Función adaptativa:
Función social:
Función motivacional:

6. Para qué sirven las emociones?

7. Por qué es importante aprender a
manejar las emociones?

8. Sentimientos
Qué son?
El sentimiento es la suma de emoción y pensamiento, es
decir, es el resultado de las emociones. Una emoción se
transforma ensentimiento en la medida que uno toma
consciencia de ella.

9. Sentimientos
Tipos
Los sentimientos se pueden dividir en:
Negativos (tristeza, miedo, hostilidad, frustración, ira, desesperanza, culpa,
celos…),
Positivos (felicidad, humor, alegría, amor, gratitud, esperanza…)
Neutros (compasión, sorpresa…).

10. Diferencias entre emociones y
sentimientos
 Las emociones son estados transitorios, sin embargo lossentimientos tienen
una duración más larga
 Las emociones se dan de forma rápida e inconsciente, por el contrario
los sentimientos se dan cuando interviene la consciencia
 La emoción siempre va primero, sin emoción no va haber un sentimiento.
Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona.
 Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera
espontánea y automática. En cambio, los sentimientos son la interpretación
que hacemos de esas emociones