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Universidad Católica de la Santísima Concepción
                Facultad de Educación
                Educación de Párvulos
        Formación Personal y Social del Párvulo.




Alfabetización
 Emocional.
               Integrantes: Rebeca Espinoza
                            Joceline Figueroa
                            Nazmy Hani
                            Yasna Ojeda
                            Camila Sanchez
               Asignatura: Formación Personal
                            Y social del Párvulo
               Docente: Verónica Riquelme
               Fecha de Entrega: 02/06/10
Introducción


Actualmente se tiene la concepción de que la conducta de las niñas y niños se desarrolla
y se aprende es en sus primeros años en los cuales se inicia el proceso enseñanza-
aprendizaje. Las instituciones educacionales siempre hablan de prevenir las conductas
violentas, pero estas no se interiorizan del porque las niñas y los niños actúan de este
modo.


Es por esto, que debemos informarnos acerca de la importancia de la Alfabetización
Emocional, siendo esta la que nos ayuda a crear en las niñas y en los niños personas con
un desarrollo y conocimiento de sus emociones.


A través de este trabajo se entregaran conocimientos sobre la Alfabetización emocional,
además entregaremos herramientas, las cuales nos ayudaran a poder realizar un proceso
enseñanza-aprendizaje significativo.
Alfabetización emocional


   •   Alfabetización hace referencia a adquirir una serie de habilidades que permite
       interpretar; interpretar y reproducir un texto para lograr una buena comunicación
       entre uno y otro.
   •   Alfabetización emocional hace referencia a la capacidad de la persona de
       aprender a leer; interpretar; integrar y asimilar de forma adecuada las emociones
       con el objetivo de lograr un buen equilibro intra e interpersonal.


Significa que la persona es capas de identificar, comprender, integrar
y expresar las emociones de forma más objetiva, es decir se aprende a filtrar todo aquello
que da un tinte dramático a lo que vivimos y sentimos.


La alfabetización emocional busca que cada persona pueda prepararse como alguien
capaz de desarrollar su personalidad, proyecto de vida basado en la autorrealización, las
autoestimas y las relaciones interpersonales positivas, abrirse a una mejor calidad de vida
mediante el logro de metas, venciendo el temor, la frustración, sanando viejas heridas,
abiertos a la esperanza, formar parte de un grupo inserto en las vivencias diarias, en sus
éxitos y fracasos, en sus penas y alegrías. Esto exige una actitud de cambio, actitud
protagonista frente a su propia historia.



La alfabetización emocional pretende que las personas sea capaz de:
   -   Abrirse espacios de diálogo para con su entorno y quienes lo rodean, para que
       descubran un lugar de encuentro dignamente humano.
   -   Asumir compromisos, tomar decisiones, enfrentar las diversas situaciones que se
       presentan en la vida.
   -   Auto valorarse, permitirse la pertenencia, la madurez activa, aceptar los problemas
       y situaciones de la vida cotidiana, crear conciencia y sentido de lucha, para que
       pueda reorientar su historia.
   -
Con la alfabetización emocional se pretende crear espacios que haga a cada
persona capaz de:
   -   Reconstruir y lograr un cambio personal
-   Asumir y facilitar las actitudes positivas hacia si mismo y los demás.
   -   Desarrollar la creatividad, la búsqueda de alternativas de solución.
   -   Facilitar el desempeño cooperativo y comunicación positiva.
   -   Ajustarse a los procesos de enseñanza- aprendizaje y que cuenten con una
       adecuada inserción laboral.



Principios que están detrás de la alfabetización emocional
¿Que son las emociones?
Existen distintos tipos de emociones, entre las cuales podemos encontrar:
Autenticas: Emociones que son innatas, por ejemplo:
   -   Placer
   -   Afecto
   -   Miedo
   -   Rabia
   -   Tristeza
Sustitutivas: moldeadas por el aprendizaje:
   -   Culpa
   -   Enojo
   -   Celos
   -   Envidia
   -   Duda
¿Nos movemos hacia la comprensión?
   -   Estado afectivo
   -   Reacción subjetiva
   -   Cambios físicos
   -   Función adaptativa
Comprender como funcionan:
   -   La persona se vuelve asertiva
   -   Controla y equilibra
   -   Se expresa en lugar de reprimir
   -   Se abre en lugar de encerrarse
Estrategias de control emocional
En la alfabetización emocional actúan tres núcleos importantes:




                       Pensamiento
                            s




       Emociones
                                            Acción



Estas tres esferas tienen que equilibrarse y nutrirse de patrones objetivos, para lograr
evitar distorsiones que a la larga afectan los patrones de pensamiento-patrón y conducta.


Tres niveles de pensamientos.




                        Manifiesto




                        Automático




                        Subyacente
Manifiesto: Lo que la persona expresa
Automático: Lo que la persona siente
Subyacente: Lo que la persona ha interiorizado



Se busca que la persona maneje la:
Integración: “Me apropio” “Tomo control”, consiste en:
   -   Identificar
   -   Origen interno y externo
   -   Discriminar las distorsiones del pensamiento


Modulación: Intensidad/ “volumen “emocional. Análisis emocional de la vivencia emocional
según las circunstancias, consiste en:
   -   Principio de realidad
   -   Atención en las distorsiones
   -   Esta sujeto al control


Expresión: “Dar vida a la vivencia emocional”, consiste en:
   -   Pensamiento: convertir negativo/ positivo
   -   Pensamientos alternativos
   -   Manejo del enojo:
   -   Respiración profunda
   -   Detención del pensamiento
   -   Relajación muscular
Manejo del miedo:
   -   Respiración profunda
   -   Detención del pensamiento
   -   Relajación muscular
   -   Ensayo mental
Manejo de la tristeza:
   -   Validación
   -   Catarsis
   -    Integración racional
Placer, efecto: “Vívanlos” dentro de las circunstancias, consiste en:
   -   Derecho a la emoción
-   Debemos expresarla
-   Debemos expresarla bien
Aplicación de la alfabetización emocional en la Educación de Párvulos


En nuestra carrera es muy importante tener la alfabetización como una enseñanza
integral en cada momento del niño o niña ya que en es en este tipo de enseñanza que un
niño o niña aprende a expresarse y no tan solo en palabras sino también en gestos y
tanto física como sicológicamente es por eso que nuestra labor es esencial.


Para incentivar la alfabetización emocional en nuestros párvulos debemos ser educadoras
y personas muy afectivas entregándoles ternura, amor y mutuo respeto. Tenemos que
darle la posibilidad de que cada uno de ellos sientan cómodos con sus emociones y
expresiones de cualquier tipo y no frustrárselas para que se sientan bien y gusto en la
sala de clases, dejarlos que se expresen libremente pero siempre respetando a sus
compañeros y compañeras.


Actividades que la Educadora de Párvulos puede utilizar para fomentar la
alfabetización emocional.


   •   Proporcionarles un vocabulario relativo a las emociones, para que de esta forma
       puedan iniciarse en la identificación y comunicación de sentimientos. Es
       importante brindarles un vocabulario emocional, llamar a las emociones por su
       nombre: estoy enfadado, estoy triste, siento rabia, estoy contento…


   •   Pintar con ellos caras de personas que expresen la alegría, la tristeza o el enfado,
       haciendo que el niño participe y se fije bien en la diferente expresión entre una y
       otra emoción. Estos dibujos pueden exponerse en un lugar visible de la casa y,
       cuando el niño manifieste una emoción, llevarle a ese lugar para que intente
       señalar la que le ocurre a él y se fije bien en ellas. Será una sencilla forma para
       aprender a etiquetar emociones.


   •   Realizar caretas con cartulinas, cada una representará una emoción. Se puede
       jugar a que adivinen qué emoción representa cada careta.
Conclusión.


La alfabetización emocional, como ya se ha indicado, hace referencia a una seria de
habilidades o más bien las capacidades que permite al sujeto interpretar, reproducir,
integrar y asimilar adecuadamente las emociones con el objetivo de lograr una igualdad
intra e interpersonal.


Esto quiere decir que la persona debe ser capaz de identificar, comprender, integrar y
expresar (en ese mismo orden), las emociones de forma mas objetiva.


El objetivo principal de la alfabetización emocional es que cada persona pueda o sea
capaz de desarrollar su personalidad, llegue al el nivel de autorrealización y que sea
positiva la autoestima y las relaciones interpersonales. Que cumpla con sus objetivos en
la vida luchando con sus temores, la frustración, entre otras y ser parte de un grupo
inserto en las vivencias diarias, en sus éxitos y fracasos.


Esto conlleva a que puedan asumir compromisos, tomar sus propias decisiones y así
enfrentar diversas situaciones, aceptando los problemas y situaciones diarias de la vida
cotidiana.
       Uno de los principios que están detrás de la alfabetización son las emociones, hay
emociones autenticas (que son innatas) y las sustitutivas (son moldeadas por el
aprendizaje).


En la alfabetización emocional actúan tres núcleos importantes:
   o   Pensamientos
   o   Emociones
   o   Acción.


Estas deben equilibrarse y nutrirse de patrones objetivos, para evitar distorsiones que a la
larga afectan los patrones de pensamiento y conducta.
Hay tres niveles de pensamientos:
   1. Manifiesto: Lo que la persona expresa
   2. Automático: Lo que la persona siente
3. Subyacente: Lo que la persona ha interiorizado

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  • 1. Universidad Católica de la Santísima Concepción Facultad de Educación Educación de Párvulos Formación Personal y Social del Párvulo. Alfabetización Emocional. Integrantes: Rebeca Espinoza Joceline Figueroa Nazmy Hani Yasna Ojeda Camila Sanchez Asignatura: Formación Personal Y social del Párvulo Docente: Verónica Riquelme Fecha de Entrega: 02/06/10
  • 2. Introducción Actualmente se tiene la concepción de que la conducta de las niñas y niños se desarrolla y se aprende es en sus primeros años en los cuales se inicia el proceso enseñanza- aprendizaje. Las instituciones educacionales siempre hablan de prevenir las conductas violentas, pero estas no se interiorizan del porque las niñas y los niños actúan de este modo. Es por esto, que debemos informarnos acerca de la importancia de la Alfabetización Emocional, siendo esta la que nos ayuda a crear en las niñas y en los niños personas con un desarrollo y conocimiento de sus emociones. A través de este trabajo se entregaran conocimientos sobre la Alfabetización emocional, además entregaremos herramientas, las cuales nos ayudaran a poder realizar un proceso enseñanza-aprendizaje significativo.
  • 3. Alfabetización emocional • Alfabetización hace referencia a adquirir una serie de habilidades que permite interpretar; interpretar y reproducir un texto para lograr una buena comunicación entre uno y otro. • Alfabetización emocional hace referencia a la capacidad de la persona de aprender a leer; interpretar; integrar y asimilar de forma adecuada las emociones con el objetivo de lograr un buen equilibro intra e interpersonal. Significa que la persona es capas de identificar, comprender, integrar y expresar las emociones de forma más objetiva, es decir se aprende a filtrar todo aquello que da un tinte dramático a lo que vivimos y sentimos. La alfabetización emocional busca que cada persona pueda prepararse como alguien capaz de desarrollar su personalidad, proyecto de vida basado en la autorrealización, las autoestimas y las relaciones interpersonales positivas, abrirse a una mejor calidad de vida mediante el logro de metas, venciendo el temor, la frustración, sanando viejas heridas, abiertos a la esperanza, formar parte de un grupo inserto en las vivencias diarias, en sus éxitos y fracasos, en sus penas y alegrías. Esto exige una actitud de cambio, actitud protagonista frente a su propia historia. La alfabetización emocional pretende que las personas sea capaz de: - Abrirse espacios de diálogo para con su entorno y quienes lo rodean, para que descubran un lugar de encuentro dignamente humano. - Asumir compromisos, tomar decisiones, enfrentar las diversas situaciones que se presentan en la vida. - Auto valorarse, permitirse la pertenencia, la madurez activa, aceptar los problemas y situaciones de la vida cotidiana, crear conciencia y sentido de lucha, para que pueda reorientar su historia. - Con la alfabetización emocional se pretende crear espacios que haga a cada persona capaz de: - Reconstruir y lograr un cambio personal
  • 4. - Asumir y facilitar las actitudes positivas hacia si mismo y los demás. - Desarrollar la creatividad, la búsqueda de alternativas de solución. - Facilitar el desempeño cooperativo y comunicación positiva. - Ajustarse a los procesos de enseñanza- aprendizaje y que cuenten con una adecuada inserción laboral. Principios que están detrás de la alfabetización emocional ¿Que son las emociones? Existen distintos tipos de emociones, entre las cuales podemos encontrar: Autenticas: Emociones que son innatas, por ejemplo: - Placer - Afecto - Miedo - Rabia - Tristeza Sustitutivas: moldeadas por el aprendizaje: - Culpa - Enojo - Celos - Envidia - Duda ¿Nos movemos hacia la comprensión? - Estado afectivo - Reacción subjetiva - Cambios físicos - Función adaptativa Comprender como funcionan: - La persona se vuelve asertiva - Controla y equilibra - Se expresa en lugar de reprimir - Se abre en lugar de encerrarse
  • 5. Estrategias de control emocional En la alfabetización emocional actúan tres núcleos importantes: Pensamiento s Emociones Acción Estas tres esferas tienen que equilibrarse y nutrirse de patrones objetivos, para lograr evitar distorsiones que a la larga afectan los patrones de pensamiento-patrón y conducta. Tres niveles de pensamientos. Manifiesto Automático Subyacente
  • 6. Manifiesto: Lo que la persona expresa Automático: Lo que la persona siente Subyacente: Lo que la persona ha interiorizado Se busca que la persona maneje la: Integración: “Me apropio” “Tomo control”, consiste en: - Identificar - Origen interno y externo - Discriminar las distorsiones del pensamiento Modulación: Intensidad/ “volumen “emocional. Análisis emocional de la vivencia emocional según las circunstancias, consiste en: - Principio de realidad - Atención en las distorsiones - Esta sujeto al control Expresión: “Dar vida a la vivencia emocional”, consiste en: - Pensamiento: convertir negativo/ positivo - Pensamientos alternativos - Manejo del enojo: - Respiración profunda - Detención del pensamiento - Relajación muscular Manejo del miedo: - Respiración profunda - Detención del pensamiento - Relajación muscular - Ensayo mental Manejo de la tristeza: - Validación - Catarsis - Integración racional Placer, efecto: “Vívanlos” dentro de las circunstancias, consiste en: - Derecho a la emoción
  • 7. - Debemos expresarla - Debemos expresarla bien
  • 8. Aplicación de la alfabetización emocional en la Educación de Párvulos En nuestra carrera es muy importante tener la alfabetización como una enseñanza integral en cada momento del niño o niña ya que en es en este tipo de enseñanza que un niño o niña aprende a expresarse y no tan solo en palabras sino también en gestos y tanto física como sicológicamente es por eso que nuestra labor es esencial. Para incentivar la alfabetización emocional en nuestros párvulos debemos ser educadoras y personas muy afectivas entregándoles ternura, amor y mutuo respeto. Tenemos que darle la posibilidad de que cada uno de ellos sientan cómodos con sus emociones y expresiones de cualquier tipo y no frustrárselas para que se sientan bien y gusto en la sala de clases, dejarlos que se expresen libremente pero siempre respetando a sus compañeros y compañeras. Actividades que la Educadora de Párvulos puede utilizar para fomentar la alfabetización emocional. • Proporcionarles un vocabulario relativo a las emociones, para que de esta forma puedan iniciarse en la identificación y comunicación de sentimientos. Es importante brindarles un vocabulario emocional, llamar a las emociones por su nombre: estoy enfadado, estoy triste, siento rabia, estoy contento… • Pintar con ellos caras de personas que expresen la alegría, la tristeza o el enfado, haciendo que el niño participe y se fije bien en la diferente expresión entre una y otra emoción. Estos dibujos pueden exponerse en un lugar visible de la casa y, cuando el niño manifieste una emoción, llevarle a ese lugar para que intente señalar la que le ocurre a él y se fije bien en ellas. Será una sencilla forma para aprender a etiquetar emociones. • Realizar caretas con cartulinas, cada una representará una emoción. Se puede jugar a que adivinen qué emoción representa cada careta.
  • 9. Conclusión. La alfabetización emocional, como ya se ha indicado, hace referencia a una seria de habilidades o más bien las capacidades que permite al sujeto interpretar, reproducir, integrar y asimilar adecuadamente las emociones con el objetivo de lograr una igualdad intra e interpersonal. Esto quiere decir que la persona debe ser capaz de identificar, comprender, integrar y expresar (en ese mismo orden), las emociones de forma mas objetiva. El objetivo principal de la alfabetización emocional es que cada persona pueda o sea capaz de desarrollar su personalidad, llegue al el nivel de autorrealización y que sea positiva la autoestima y las relaciones interpersonales. Que cumpla con sus objetivos en la vida luchando con sus temores, la frustración, entre otras y ser parte de un grupo inserto en las vivencias diarias, en sus éxitos y fracasos. Esto conlleva a que puedan asumir compromisos, tomar sus propias decisiones y así enfrentar diversas situaciones, aceptando los problemas y situaciones diarias de la vida cotidiana. Uno de los principios que están detrás de la alfabetización son las emociones, hay emociones autenticas (que son innatas) y las sustitutivas (son moldeadas por el aprendizaje). En la alfabetización emocional actúan tres núcleos importantes: o Pensamientos o Emociones o Acción. Estas deben equilibrarse y nutrirse de patrones objetivos, para evitar distorsiones que a la larga afectan los patrones de pensamiento y conducta. Hay tres niveles de pensamientos: 1. Manifiesto: Lo que la persona expresa 2. Automático: Lo que la persona siente
  • 10. 3. Subyacente: Lo que la persona ha interiorizado