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1. ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
JONATHAN SÁNCHEZ

2. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
• Sistemas de entrenamiento división en ciclos, periodización, planificación del eto,
valoración de eto, análisis del eto, y control del eto.
• Etapas del eto (eto inicial, eto básico, eto de desarrollo, eto de transición)
• Aptitud
• Detección
• Selección
• Entrenador
• deportista

3. TEORÍA DE LA COMPETICIÓN
• Función de la competición
• Sistema de competición
• Concepción (proyecto), de la competición
• Preparación para la competición
• Instalaciones de competiciones
• Equipamiento de competiciones

4. CARGA
• Para desarrollar el entrenamiento se necesita una carga o estimulo para que se
produzcan determinadas adaptaciones en el organismo.
• Por el momento será el conjunto de formas de eto realizadas por un deportista.
• Las adaptaciones se manifiestan en una mejora de la prestación deportiva y
resultados de competición.
• Para que sucedan las adaptaciones se usan procedimientos, procesos, y
métodos adecuados respetando leyes y principios.

5. ENTRENAMIENTO
PRINCIPIOS
A TRAVEZ DE UNA CARGA
O ESTIMULO
ADAPTACION ESPECIFICA
PRESTACION DEPORTIVA
RESULTADO
RENDIMIENTO EN
COMPETICION
PROCEDIMIENTOS
PROCESOS
METODOS

6. ¿COMO SE LLEVA A CABO?
• Es poco probable que la practica del entrenamiento se cubra adecuadamente si
solo de considera la monitorización de los factores causales que se producen en
un estado determinado de rendimiento deportivo e ignoran la complejidad e
interdependencia de los elementos del proceso

7. PROCESO DE ENTRENAMIENTO
• La determinación de objetivos
• La planificación
• El programa de preparación
• La individualizacion