Este documento resume los principales tipos de nutrientes necesarios para los organismos vivos: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y sales minerales. Explica que los carbohidratos, proteínas y grasas proveen energía, mientras que las vitaminas y sales minerales cumplen funciones estructurales y reguladoras. Además, describe las fuentes de donde provienen estos diferentes nutrientes, como frutas y verduras, cereales, carne y productos lácteos.