Buen trabajo

1. LAS EMOCIONES
CÓMO UN PILAR
IMPORTANTE.

2. ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?.
Psicológicamente.
Fisiológicamente.
Conductualmente.
Son fenómenos que representan
aquellas sensaciones y sentimientos
que posee el ser humano al
relacionarse con sus semejantes y
con el medio que lo rodea.

3. ¿LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES?.
Es la llave que abre
las puertas del éxito.
Tomar conciencia
de nuestras
emociones.
En cada momento
puede ayudarnos a
dar una repuesta.
Gestionar nuestras
emociones.
La forma de como
nos relacionamos.

4. COMO ESTIMULAR LAS EMOCIONES.
Inteligencia emocional, la
clave de la gestión emocional.
La inteligencia emocional.
Las personas con
buena autogestión
personal.

6. CUALES SON LOS PROBLEMAS
EMOCIONALES MAS FRECUENTES:
• Ansiedad
•
Depresión
•
Trastorno de la conducta
•
Represión/ bloqueo
•
Descontrol

8. ACTIVIDAD 1.

9. Aprendiendo a
tomar mis
decisiones.

10. QUE ES TOMAR DECISIONES.
Todas las personas toman
diariamente decisiones que afectan
su presente y su futuro.
La habilidad de toma de decisiones
puede definirse como un proceso
sistemático de elección entre un
conjunto de alternativas.

11. El proceso de toma de
decisiones es un método
que consiste en reunir la
información y evaluar
alternativas para luego,
en definitiva, tomar la
decisión final.

12. LA TOMA DE DECISIONES ESTÁ
ESTRECHAMENTE RELACIONADA CON
OTRAS HABILIDADES.
PENSAMIENTO
CRÍTICO.
LA
COOPERACIÓN.
NEGOCIACIÓN.

13. PARA DECISIONES
COMPLICADAS EN LAS QUE
HAY VARIAS PARTES
INTERESADAS.
Identifica la decisión
que se va tomar.
Elige una de
las
alternativas.

14. PARA DECISIONES COMPLICADAS EN LAS
QUE HAY VARIAS PARTES INTERESADAS.
Tomar acción.
Revisar la decisión
tomada y su
impacto .

15. LA IMPORTANCIA DE LA
TOMA DE DECISIONES.
Herramienta.
Decisiones claves.

16. Actividad 2.

17. Aprendí a
Desarrollar y
Mantener un
Equilibrio Para mí
Bienestar Mental y
Emocional.

18. ¿Qué es el equilibrio emocional?.
Se trata de un proceso dinámico. Comportamiento.
Aprendizaje.
Creatividad.
interacción social.

19. Lograr un equilibrio emocional conlleva lograr un
bienestar emocional, que consiste en la capacidad
de manejar las emociones y forma parte del
bienestar mental.
aceptar
Reconocer

20. Mantener el equilibrio
emocional positivo.
Cuerpo sano.
Tiempo y reflexión.
Conectar con la naturaleza.
Respirar.
Expresarse.
Identificar y conservar las relaciones.
Observar tus propias palabras.
Marcarse intenciones.
Aprender a focalizar la atención.

21. Actividad 3

23. GRACIAS POR LA ATENCIÓN PRESTADA.