Factores

1. Factores que afectan la
inteligencia.

2. • Dieta
Las comidas con alto contenido graso afectan la
actividad cerebral, ya que estropean la función de la
dopamina, el neurotransmisor encargado de
producir la motivación.
Las dietas ricas en grasa también afectan la
capacidad de reacción, así como la memoria y
provocan depresión.

3. • Falta de Sueño
El sueño y la perdida de sueño modifican la
expresión de varios generes y productos
genéticos que podrían ser importantes para la
plasticidad sináptica.

4. • Fumar
Afecta el suministro de sangre a su cerebro, lo
que provoca lapsos de memoria.

5. • La tecnología
Afecta a la memoria, ya que poco a poco se va
delegando más almacenamiento de
información a dispositivos electrónicos como
smartphones o computadoras.

6. • Los estuperfacientes y sustancias
psicotrópicas
Destruyen la psique humana de manera
transitoria, aunque todas introducen a largo
plazo deterioros más o menos graves del
sistema nervioso o lesiones neurológicas.

7. • Abuso de fructosa
El consumo de demasiada fructosa, azúcar
simple presente en las frutas, vegetales y miel,
también aletarga el cerebro, ya que disminuye
la capacidad de la insulina para ayudar a las
células cerebrales en convertir esta azúcar en
glucosa.

8. • Alcohol
El alcohol puede producir deterioros que se
pueden detectar en la memoria después de
sólo haber tomado unos pocos tragos y, a
tiempo que la cantidad de alcohol aumenta,
también aumenta el grado de los deterioros

9. • Contaminación
La contaminación del aire puede ocasionar
cambios físicos en el cerebro, así
como problemas de aprendizaje, de memoria
e incluso, depresión.

10. • Estrés
Cuando se está bajo el estrés se procesa más
rápida la información, se seleccionan conductas
adecuadas para hacer frente a las novedades, se
agudiza la mejor respuesta a algo que se percibe
como amenaza ya sea potencial o real para la
supervivencia.
• Si se repite con frecuencia este estado supone un
desgaste para el organismo con la aparición de
síntomas psicosomáticos, entre ellos la acusada
pérdida de memoria.

11. Bibliografía
• https://lopezdoriga.com/vida-y-estilo/siete-
factores-que-reducen-la-inteligencia/
• http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/
archivo/2015/04/04/11-factores-que-afectan-
su-memoria.aspx
• http://lorefilosofia.aprenderapensar.net/2011
/11/05/impedimentos-que-afectan-a-la-
inteligencia/