Este documento describe un sistema de creencias y cómo las creencias formativas pueden afectar el comportamiento de una persona. Explica tres creencias raíz comunes ("Yo no merezco", "Yo no puedo", "Yo no sirvo") y cómo pueden generar creencias y conductas limitantes. También analiza cómo ciertos mensajes y experiencias en la infancia pueden reforzar estas creencias negativas. Finalmente, ofrece algunas sugerencias para reprogramar conductas limitantes.
El documento habla sobre la importancia del autocontrol y cómo la falta de este lleva a emociones negativas como la ira e impulsividad. Explica que tener autocontrol permite reacciones calmadas y racionales. Además, recomienda técnicas como la meditación, el ejercicio, dormir bien y comer saludablemente para mejorar la habilidad del cerebro de resistir impulsos y reacciones rápidas.
La pirámide de Maslow describe cinco categorías de necesidades humanas ordenadas jerárquicamente: 1) necesidades fisiológicas, 2) de seguridad, 3) de amor y pertenencia, 4) de estima, y 5) de autorrealización. Según Maslow, a medida que se satisfacen las necesidades más básicas surgen necesidades más elevadas. Posteriormente identificó tres necesidades adicionales: estéticas, cognitivas y de autotrascendencia. La teoría de Maslow busca explicar la motivación humana y
Los valores están íntimamente relacionados con las aspiraciones que tenemos en la vida. Identificar nuestros valores nos ayuda a estar conscientes de lo que queremos.
El documento describe la importancia de establecer metas y objetivos para guiar el progreso hacia logros futuros. Explica que las metas deben ser específicas, medibles y tener plazos definidos. Además, recomienda considerar siete pasos clave para establecer metas efectivas como identificar obstáculos y necesidades, y desarrollar un plan de acción. Finalmente, insta al lector a establecer metas a corto, mediano y largo plazo en diferentes áreas como finanzas, salud, relaciones y crecimiento personal
Este documento describe los valores como las normas de conducta y actitudes que guían nuestro comportamiento. Explica que los valores morales surgen principalmente en la familia y conducen al bienestar humano, e incluyen valores como el respeto, la honestidad y la responsabilidad. Además, distingue entre diferentes tipos de valores como los morales, sociales y de ética, y resalta la importancia de los valores para motivar las acciones humanas.
Este documento proporciona instrucciones sobre la escritura correcta de mayúsculas, minúsculas, fechas, horas, números y cifras. Explica que los nombres propios se escriben con mayúscula y los días, meses, puntos cardinales y estaciones con minúscula. Detalla los formatos adecuados para escribir fechas completas, abreviadas y horas, así como el uso de números y letras para cantidades. Además, indica cómo expresar cifras que representan dinero, números en documentos legales y detalles como números tele
Este documento describe un sistema de creencias y cómo las creencias formativas pueden afectar el comportamiento de una persona. Explica tres creencias raíz comunes ("Yo no merezco", "Yo no puedo", "Yo no sirvo") y cómo pueden generar creencias y conductas limitantes. También analiza cómo ciertos mensajes y experiencias en la infancia pueden reforzar estas creencias negativas. Finalmente, ofrece algunas sugerencias para reprogramar conductas limitantes.
El documento habla sobre la importancia del autocontrol y cómo la falta de este lleva a emociones negativas como la ira e impulsividad. Explica que tener autocontrol permite reacciones calmadas y racionales. Además, recomienda técnicas como la meditación, el ejercicio, dormir bien y comer saludablemente para mejorar la habilidad del cerebro de resistir impulsos y reacciones rápidas.
La pirámide de Maslow describe cinco categorías de necesidades humanas ordenadas jerárquicamente: 1) necesidades fisiológicas, 2) de seguridad, 3) de amor y pertenencia, 4) de estima, y 5) de autorrealización. Según Maslow, a medida que se satisfacen las necesidades más básicas surgen necesidades más elevadas. Posteriormente identificó tres necesidades adicionales: estéticas, cognitivas y de autotrascendencia. La teoría de Maslow busca explicar la motivación humana y
Los valores están íntimamente relacionados con las aspiraciones que tenemos en la vida. Identificar nuestros valores nos ayuda a estar conscientes de lo que queremos.
El documento describe la importancia de establecer metas y objetivos para guiar el progreso hacia logros futuros. Explica que las metas deben ser específicas, medibles y tener plazos definidos. Además, recomienda considerar siete pasos clave para establecer metas efectivas como identificar obstáculos y necesidades, y desarrollar un plan de acción. Finalmente, insta al lector a establecer metas a corto, mediano y largo plazo en diferentes áreas como finanzas, salud, relaciones y crecimiento personal
Este documento describe los valores como las normas de conducta y actitudes que guían nuestro comportamiento. Explica que los valores morales surgen principalmente en la familia y conducen al bienestar humano, e incluyen valores como el respeto, la honestidad y la responsabilidad. Además, distingue entre diferentes tipos de valores como los morales, sociales y de ética, y resalta la importancia de los valores para motivar las acciones humanas.
Este documento proporciona instrucciones sobre la escritura correcta de mayúsculas, minúsculas, fechas, horas, números y cifras. Explica que los nombres propios se escriben con mayúscula y los días, meses, puntos cardinales y estaciones con minúscula. Detalla los formatos adecuados para escribir fechas completas, abreviadas y horas, así como el uso de números y letras para cantidades. Además, indica cómo expresar cifras que representan dinero, números en documentos legales y detalles como números tele
El documento discute los desafíos del cambio y cómo enfrentarlo. Existen dos opciones ante el cambio: provocarlo o sufrirlo. El cambio casi siempre se percibe como una amenaza. Las emociones negativas como el miedo y la ansiedad son comunes durante un cambio. Es importante actualizar nuestras creencias para manejar adecuadamente el cambio y desarrollar fe en nosotros mismos para enfrentar la incertidumbre.
Tomar acción es vital para alcanzar nuestras metas y objetivos. Aprendemos de las situaciones difíciles y podemos integrar esas lecciones en nuestra vida cotidiana. Debemos superar nuestro miedo al fracaso y arriesgarnos para ganar experiencia, lo que aumentará nuestra confianza a través del tiempo. Mantener una actitud positiva nos ayudará a lograr nuestros objetivos con facilidad.
E-Book 9 pasos para ganar la confianza.pdfaperezmoreira
La confianza no es algo que pueda obtener de la noche a la mañana, especialmente si ha tenido problemas con ella antes, pero no es imposible desarrollarla en pequeñas formas todos los días. Solo necesitas estar dispuesto a trabajar en ello y practicar. Los siguientes nueve pasos te ayudarán a hacer precisamente eso, y al final de ellos, ¡puede que te sientas mejor contigo mismo que nunca!
Este documento resume las principales dimensiones de la persona: la dimensión espiritual, que involucra la conexión con Dios y los demás; la dimensión social, que implica las relaciones interpersonales y el respeto mutuo; la dimensión psicoafectiva, que incluye la autoestima, el autoconocimiento y la aceptación personal; y la dimensión intelectual, que se refiere al desarrollo continuo de conocimientos. Además, destaca la importancia del perfil profesional y las características humanas como la presentación
El documento discute la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima es una necesidad fundamental para vivir una vida significativa y enfrentar los desafíos básicos de la vida. También señala que la autoestima saludable se correlaciona con la racionalidad, el realismo y la creatividad, e influye positivamente en las relaciones. Una baja autoestima, por el contrario, puede limitar las aspiraciones personales y conducir a comportamientos autodestructivos.
El documento habla sobre la importancia de la autogestión en todos los ámbitos de la vida. Explica que la autogestión incluye conocerse a uno mismo, definir objetivos y metas, desarrollar la proactividad, tomar decisiones, mejorar la autoestima, gestionar el estrés, y evaluarse regularmente. También discute tres formas de aprender habilidades de autogestión: leyendo libros sobre el tema, asistiendo a cursos y conferencias, o contratando un coach personal.
Consigue tus objetivos y metas sin entrar en panicoHenry Alcalay
CONSIGUE TUS OBJETIVOS Y METAS SIN ENTRAR EN PÁNICO,
Las personas tendemos a entrar en pánico cuando no logramos lo que
deseamos alcanzar como objetivo. Esto se genera por una falta de
confianza personal y es más que probable que sea una creencia arraigada
en la mente.
El documento habla sobre el éxito y cómo lograrlo. Menciona que tener metas exigentes pero factibles nos permite esforzarnos sin sentirnos fracasados. Además, las personas exitosas evalúan los resultados para mejorar en lugar de sentirse derrotadas. El éxito se construye gradualmente a través del tiempo mediante decisiones correctas incluso en pequeñas tareas diarias.
La persona con baja autoestima a menudo se siente desanimada e incapaz de enfrentar problemas. Las palabras negativas dichas en la niñez por los padres pueden afectar la autoimagen de forma inconsciente. Recobrar el amor propio es un proceso de lucha para desechar ideas negativas e imaginarte de forma positiva.
Este documento trata sobre la autoestima, la motivación y el desarrollo personal. Explica que la autoestima es el sentimiento valorativo de uno mismo y es importante para desarrollar habilidades y seguridad personal. También presenta quince claves para mejorar la autoestima como no idealizar a otros y aceptar el propio cuerpo. Define la motivación como un sentimiento impulsivo que puede llevar a actuar positiva o negativamente. Finalmente, señala que el desarrollo personal mejora las habilidades interpersonales y la toma de decisiones permit
El documento habla sobre los temas de la autoestima. Explica que la autoestima se refiere a cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo nos sentimos con respecto a eso. También afecta nuestro comportamiento y pensamientos. La autoestima es inherente a los seres humanos debido a nuestra conciencia de nosotros mismos y nuestra naturaleza de animales sociales. Una buena autoestima debería ser alta pero estable, armoniosa, autónoma, económica y no sobredimensionada. El
Expone de forma clara y breve el concepto de autoconocimiento, autores desde la antigua Grecia hasta los contemporáneos que se ha ocupado en investigar, desde varios ángulos
TRABAJOS EXTRACURRICULARES AUTOESTIMA-MYRNAMyrna I. Garc
Las creencias sobre uno mismo conforman la autoimagen, mientras que la autoestima es la valoración que hacemos de nosotros. La autoestima se desarrolla a lo largo de la vida y está relacionada con la distorsión del pensamiento. Las personas con baja autoestima tienen una visión distorsionada de sí mismas y se exigen demasiado. Mejorar la autoestima implica cambiar los pensamientos negativos, no generalizar, centrarse en lo positivo, reconocer los logros y no compararse con los demás.
La asertividad no solo implica saber decir sí o no en el momento adecuado, sino también reconocer y expresar sentimientos, tomar decisiones responsablemente y relacionarse de forma igualitaria con los demás. Las personas no asertivas tienen baja autoestima y dificultades para comunicarse y defender sus opiniones, mientras que las personas asertivas gozan de alta autoestima y buenas relaciones. La asertividad ayuda a sentirse seguro, mejorar las relaciones y aumentar la autoestima.
El documento habla sobre la importancia de la autoestima empresarial. Explica que la autoestima es fundamental para las relaciones interpersonales, intrapersonales y con el entorno laboral. También describe formas para mejorar la autoestima como concentrarse en lo positivo, no compararse con otros, y aceptarse a uno mismo. Finalmente, señala que los gerentes juegan un papel clave en la construcción de la autoestima de los empleados a través del diseño de programas y la promoción de una cultura de excelencia y creatividad.
El documento presenta información sobre un taller de desarrollo personal sobre el tema de autoconocimiento y dinámicas de aprendizaje. El taller abordará el desarrollo de herramientas para la motivación y control emocional, e incluirá secciones sobre la importancia del desarrollo personal, técnicas de autoconocimiento y autoestima, y logros de aprendizaje relacionados con el tema.
Este documento presenta un resumen de un libro sobre la autoestima de la mujer. El libro discute varios temas importantes relacionados con la autoestima como la aceptación personal, la responsabilidad personal, la afirmación propia y la determinación. También aborda temas como la integridad, el amor romántico, la expresión de la ira y la ansiedad por el éxito. Al final, hace la pregunta de cómo se relaciona este libro con la carrera de recursos humanos, a lo que responde que la autoestima es muy importante tanto en
Lo que aprendí de un empresario famoso acerca del mercadeo en redMaria Velarde-Peru
El documento discute que a pesar de que todos tienen un vendedor interior, muchos se resisten a la idea de vender. Explica que el mercadeo en red sí requiere saber vender y enseñar a otros a vender, ya que de lo contrario no se tendrá éxito. Finalmente, señala que enseñar es más gratificante que vender y que el mercadeo en red entrena a ser profesor, no solo vendedor.
Redes de Mercadeo El éxito sucederá cuando seas una persona nuevaMaria Velarde-Peru
http://mariavelardev.myorganogold.com/ Las redes de mertcadeo es un negocio divertido y gratificante pero las personas que lo desarrollan deben estar en la constante búsqueda de crecimiento personal
El documento discute los desafíos del cambio y cómo enfrentarlo. Existen dos opciones ante el cambio: provocarlo o sufrirlo. El cambio casi siempre se percibe como una amenaza. Las emociones negativas como el miedo y la ansiedad son comunes durante un cambio. Es importante actualizar nuestras creencias para manejar adecuadamente el cambio y desarrollar fe en nosotros mismos para enfrentar la incertidumbre.
Tomar acción es vital para alcanzar nuestras metas y objetivos. Aprendemos de las situaciones difíciles y podemos integrar esas lecciones en nuestra vida cotidiana. Debemos superar nuestro miedo al fracaso y arriesgarnos para ganar experiencia, lo que aumentará nuestra confianza a través del tiempo. Mantener una actitud positiva nos ayudará a lograr nuestros objetivos con facilidad.
E-Book 9 pasos para ganar la confianza.pdfaperezmoreira
La confianza no es algo que pueda obtener de la noche a la mañana, especialmente si ha tenido problemas con ella antes, pero no es imposible desarrollarla en pequeñas formas todos los días. Solo necesitas estar dispuesto a trabajar en ello y practicar. Los siguientes nueve pasos te ayudarán a hacer precisamente eso, y al final de ellos, ¡puede que te sientas mejor contigo mismo que nunca!
Este documento resume las principales dimensiones de la persona: la dimensión espiritual, que involucra la conexión con Dios y los demás; la dimensión social, que implica las relaciones interpersonales y el respeto mutuo; la dimensión psicoafectiva, que incluye la autoestima, el autoconocimiento y la aceptación personal; y la dimensión intelectual, que se refiere al desarrollo continuo de conocimientos. Además, destaca la importancia del perfil profesional y las características humanas como la presentación
El documento discute la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima es una necesidad fundamental para vivir una vida significativa y enfrentar los desafíos básicos de la vida. También señala que la autoestima saludable se correlaciona con la racionalidad, el realismo y la creatividad, e influye positivamente en las relaciones. Una baja autoestima, por el contrario, puede limitar las aspiraciones personales y conducir a comportamientos autodestructivos.
El documento habla sobre la importancia de la autogestión en todos los ámbitos de la vida. Explica que la autogestión incluye conocerse a uno mismo, definir objetivos y metas, desarrollar la proactividad, tomar decisiones, mejorar la autoestima, gestionar el estrés, y evaluarse regularmente. También discute tres formas de aprender habilidades de autogestión: leyendo libros sobre el tema, asistiendo a cursos y conferencias, o contratando un coach personal.
Consigue tus objetivos y metas sin entrar en panicoHenry Alcalay
CONSIGUE TUS OBJETIVOS Y METAS SIN ENTRAR EN PÁNICO,
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deseamos alcanzar como objetivo. Esto se genera por una falta de
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La persona con baja autoestima a menudo se siente desanimada e incapaz de enfrentar problemas. Las palabras negativas dichas en la niñez por los padres pueden afectar la autoimagen de forma inconsciente. Recobrar el amor propio es un proceso de lucha para desechar ideas negativas e imaginarte de forma positiva.
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Expone de forma clara y breve el concepto de autoconocimiento, autores desde la antigua Grecia hasta los contemporáneos que se ha ocupado en investigar, desde varios ángulos
TRABAJOS EXTRACURRICULARES AUTOESTIMA-MYRNAMyrna I. Garc
Las creencias sobre uno mismo conforman la autoimagen, mientras que la autoestima es la valoración que hacemos de nosotros. La autoestima se desarrolla a lo largo de la vida y está relacionada con la distorsión del pensamiento. Las personas con baja autoestima tienen una visión distorsionada de sí mismas y se exigen demasiado. Mejorar la autoestima implica cambiar los pensamientos negativos, no generalizar, centrarse en lo positivo, reconocer los logros y no compararse con los demás.
La asertividad no solo implica saber decir sí o no en el momento adecuado, sino también reconocer y expresar sentimientos, tomar decisiones responsablemente y relacionarse de forma igualitaria con los demás. Las personas no asertivas tienen baja autoestima y dificultades para comunicarse y defender sus opiniones, mientras que las personas asertivas gozan de alta autoestima y buenas relaciones. La asertividad ayuda a sentirse seguro, mejorar las relaciones y aumentar la autoestima.
El documento habla sobre la importancia de la autoestima empresarial. Explica que la autoestima es fundamental para las relaciones interpersonales, intrapersonales y con el entorno laboral. También describe formas para mejorar la autoestima como concentrarse en lo positivo, no compararse con otros, y aceptarse a uno mismo. Finalmente, señala que los gerentes juegan un papel clave en la construcción de la autoestima de los empleados a través del diseño de programas y la promoción de una cultura de excelencia y creatividad.
El documento presenta información sobre un taller de desarrollo personal sobre el tema de autoconocimiento y dinámicas de aprendizaje. El taller abordará el desarrollo de herramientas para la motivación y control emocional, e incluirá secciones sobre la importancia del desarrollo personal, técnicas de autoconocimiento y autoestima, y logros de aprendizaje relacionados con el tema.
Este documento presenta un resumen de un libro sobre la autoestima de la mujer. El libro discute varios temas importantes relacionados con la autoestima como la aceptación personal, la responsabilidad personal, la afirmación propia y la determinación. También aborda temas como la integridad, el amor romántico, la expresión de la ira y la ansiedad por el éxito. Al final, hace la pregunta de cómo se relaciona este libro con la carrera de recursos humanos, a lo que responde que la autoestima es muy importante tanto en
Similar a Factores que impiden alcanzar una meta (20)
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2. Alguna vez o muchas veces te has
preguntado la razón por la que no
puedes alcanzar una meta?
No alcanzar una meta no siempre
depende de problemas externos.
Con mayor frecuencia de la que
podemos imaginar, somos nosotros
mismos, los que por miedo ponemos
excusas para no alcanzar una meta.
3. Los profesionales Conocimiento
diagnostican que los
factores que impiden
alcanzar una meta son:
FALTA DE:
Compromiso
Autoestima
Motivación
Temor al Fracaso
4. Todo esto es producto de la
dificultad de saber
exactamente qué es lo que
queremos y elegir las
posibilidades que se nos
presentan para alcanzar una
meta.
Es natural que los seres
humanos en algún momento
de nuestras vidas nos
sentimos inseguros, pero
cuando la inseguridad se
presenta en forma reiterada
interfiere en el desarrollo de
la persona y en la forma como
se valora a sí misma.
5. La mayor parte de los factores que nos impiden
alcanzar una meta están dentro de nuestra mente
y se nota en nuestro comportamiento vacilante.
No obstante esta situación se puede
revertir fortaleciendo nuestra
confianza evitando la tendencia a
dar mayor valor a la opinión de los
demás.
Aceptando nuestras
responsabilidades, encontrando la
solución a nuestros problemas sin
culpar a los demás.
Asumiendo compromisos, obrando
de tal modo para asumir las
consecuencias de nuestros actos
6. Gracias, y recuerda que
siempre serás bienvenido en
el blog
www.multinivelrentable.com