Generalidades de la imagen ii
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El documento habla sobre la importancia de la apariencia física y cómo esta puede influir en la percepción de los demás. Menciona que a través de la ropa, accesorios y lenguaje corporal las personas expresan su identidad de maneras únicas. También advierte sobre los riesgos de tratar de cumplir con ideales de belleza irrealistas impuestos por los medios y enfatiza la necesidad de aceptarse a uno mismo. Finalmente, propone algunas tareas de reflexión sobre los aspectos positivos y negativos de la apariencia f
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Steven
El estudiante Steven Chacha respondió preguntas sobre cómo se siente con su imagen personal. Siente tristeza y nostalgia al verse al espejo, pensando que no ha alcanzado su potencial. Siente envidia al ver personas atractivas, pero reconoce que todos tienen valor. No le importan mucho las opiniones de otros sobre su apariencia. Hace ejercicio por su propio bienestar más que para agradar a otros. Es crítico de sí mismo a veces para mejorar. Acepta cumplidos pero no los toma en cuenta a menos que le sean útiles
Las tutorias individualizadas (1)
Este documento presenta dos herramientas para mejorar la convivencia y el desarrollo de los estudiantes: la escala de inferencias y los niveles de conversación. La escala de inferencias ayuda a distinguir entre hechos, opiniones y creencias para tomar mejores decisiones. Los niveles de conversación muestran que expresar las propias emociones en lugar de criticar a otros permite introducir cambios positivos. El objetivo general es encontrar soluciones a problemas antiguos mediante el desarrollo de hábitos efectivos.
Semana 3 cuanto he crecido
El cuidado del cuerpo: practicar controles médicos dos veces por año; tener una buena alimentación y hacer ejercicio físico son los cuidados básicos que necesita
Autoestima en psicologia comunitaria.
Este documento presenta un plan de actividades para desarrollar la autoestima en los estudiantes. Explica que la autoestima depende de la aceptación personal y el respeto propio. Propone cinco actividades que incluyen el autoconocimiento, la aceptación de fortalezas y debilidades, valorización personal, respeto propio y amor propio. El objetivo es que los estudiantes aprendan a aceptarse a sí mismos y así desarrollar una alta autoestima.
Autoconocimiento Esteban Cola
Este documento trata sobre la importancia del autoconocimiento para integrar el buen vivir en la vida. Propone analizar las propias fortalezas, debilidades, valores y conductas positivas y negativas habituales mediante un ejercicio de autoevaluación y con la ayuda de otros. Este análisis permite definir las expectativas personales y alcanzar metas en el presente y futuro.
Imagen personal Esteban Cola
Este documento discute la importancia de la imagen personal y corporal desde la perspectiva de la psicología gestalt. Explica que la mente configura la percepción del cuerpo a través de ciertas leyes psicológicas. El objetivo de la terapia gestalt es ayudar a las personas a integrar las partes fragmentadas de sí mismas para convertirse en un todo cohesivo. También analiza cómo la opinión percibida de los demás y los medios de comunicación influyen en la imagen corporal de una persona y pueden dar lugar a comparaciones
2.1 Lo que creo de mí
Este documento trata sobre el autoconocimiento y la imagen personal como parte de vivir bien. Explica que para vivir bien es importante analizar las propias fortalezas, debilidades, valores y patrones de conducta, tanto positivos como negativos. También habla sobre la importancia de enfocarse más en los aspectos y talentos positivos que en los negativos. Finalmente, analiza cómo la percepción de la propia imagen corporal está influenciada por la opinión de los demás y los medios de comunicación.
Autoestima
La autoestima se refiere al valor que una persona se atribuye a sí misma y a sus capacidades. Tiene dos dimensiones: el concepto propio y el amor propio. Una baja autoestima puede estar relacionada con problemas de salud como insomnio, hipertensión, depresión y trastornos alimenticios, e incluso un mayor riesgo de suicidio. La autoestima puede cambiar a lo largo del tiempo mediante hábitos de pensamiento.
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La persona se siente bien consigo misma cuando se mira al espejo y le gusta su apariencia física. No se siente atraída por las imágenes de personas atractivas en los medios porque cree que requirieron cirugía. No le importa lo que otros piensen de su apariencia física porque lo físico son solo apariencias. Se siente cómoda mostrando su cuerpo y practicando ejercicio. Se cuida su apariencia pero no se ofende cuando recibe elogios, solo responde con una sonrisa. Sus partes favoritas de su c
Imagen personal diego calvachi
El documento contiene las respuestas de Diego Calvachi a preguntas sobre cómo se siente con su apariencia física y cómo cree que otros lo ven. Diego dice que no le importa la opinión de otros sobre su apariencia y que se siente cómodo con su cuerpo. También enumera sus partes favoritas como su cara, piernas, ojos y cabello, y características como su forma de vestir y ser.
Actividad terapeutica: autoestima
Este documento describe una actividad terapéutica para trabajar la autoestima y el autoconcepto. Los objetivos son ejercitar habilidades de autoconocimiento, fomentar una visión positiva de uno mismo y descubrir las bases teóricas de la autoestima. La actividad incluye leer sobre la autoestima, dibujar cómo se ve uno mismo, identificar pensamientos erróneos, enumerar cualidades positivas y logros, y crear un anuncio publicitario sobre uno mismo.
Imagen personal steven espinal
Este documento contiene las respuestas de Steven Antonio Espinal Mera a una serie de preguntas sobre su apariencia física y cómo se siente con respecto a ella. En general, Steven se siente normal cuando se mira al espejo y no se siente incómodo mostrando su cuerpo. Aunque a veces se siente asombrado por la belleza de personas atractivas, también reconoce que muchas veces eso requiere cirugía. Steven no es muy crítico de su apariencia pero le gusta estar bien arreglado. Cuando lo elogian, se sonroja pero lo
Anuncio publicitario
El documento proporciona una actividad terapéutica para mejorar la autoestima y el autoconcepto. Solicita al lector que haga una lista de al menos 5 cualidades positivas y 5 logros propios. Luego, pide escribir un anuncio publicitario propio destacando dichas cualidades y logros de forma directa y entusiasta, posiblemente con dibujos, lemas o cuñas radiales o televisivas, con el fin de promocionarse a sí mismo de manera positiva.
Sesion 4to “me conozco y me respeto
Este documento describe una sesión de aprendizaje sobre la autoestima y el autoconcepto dirigida a estudiantes de segundo grado. La sesión utiliza diversas técnicas como lectura de frases, trabajo en parejas, mapas conceptuales y ejercicios de reflexión para ayudar a los estudiantes a identificar aspectos positivos de sí mismos, comprender cómo sus pensamientos afectan su vida y aprender a valorarse a sí mismos. El objetivo es que los estudiantes construyan su autonomía reconociendo la importancia de la autoestima
Tarea#1 sofia valladares
Este documento contiene los resultados de una actividad de autoconocimiento realizada por Sofía Valladares. Identifica conductas positivas y negativas propias, evalúa su imagen personal, y realiza un análisis FODA. Sofía concluye que es importante centrarse en mejorar las conductas negativas y aceptarse a uno mismo, más que en la opinión de los demás.
Ricardo Cairampoma Espinoza - La Autoestima
Este documento describe las estrategias para desarrollar la autoestima, incluyendo el autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación y autorrespeto. Explica que la autoestima se compone de los componentes cognitivo, afectivo y conductual. Además, destaca que una persona con una autoestima desarrollada tendrá la fuerza para expresarse oralmente de manera efectiva.
Tarea 1.1
Este documento presenta varios ejercicios para el autoconocimiento y la evaluación de la imagen personal. El primer ejercicio pide al lector que identifique 5 conductas positivas y negativas propias. Luego pide hacer un listado de 5 talentos principales. El segundo ejercicio contiene preguntas sobre cómo se siente el lector con su imagen y apariencia física. Finalmente, el tercer ejercicio propone realizar un cuadro con la ayuda de otra persona para sincerar la imagen que proyecta hacia los demás.
Tarea 1
Este documento presenta varios ejercicios para el autoconocimiento y la evaluación de la imagen personal. El primer ejercicio pide al lector que identifique 5 conductas positivas y negativas propias. Luego pide hacer un listado de 5 talentos principales. El segundo ejercicio consiste en responder preguntas sobre cómo se siente con su apariencia física. El tercer ejercicio propone completar un cuadro sobre cómo el lector cree que lo ven los demás versus cómo él se ve a sí mismo. El objetivo es sincerar la imagen proyectada.
Conf ana vasquez workshop imagen física campus party 2015
Ana Vásquez es una politóloga y conferencista mexicana con dos maestrías de la Universidad de Columbia. Tiene amplia experiencia en asesoría de imagen, comunicación, branding personal y redes sociales. Imparte talleres y conferencias sobre proyección de imagen y percepción.
Autoimagen
El documento presenta instrucciones para crear "programas mentales" positivos que permitan sustituir programas mentales negativos o indeseables. Explica que la mente tiene el poder de convertir los pensamientos dominantes en realidad y que actualmente somos el resultado de los programas mentales que han sido insertados en nosotros. Propone seguir cinco pasos: 1) escribir el nuevo programa mental en primera persona y presente, 2) visualizarlo con detalle, 3) ponerle sentimiento como si ya lo tuvieras, 4) insertarlo en la mente repiti
Estrategia para fortalecer el valor del respeto.
El documento presenta una estrategia para fortalecer el valor del respeto a través de varias actividades. Estas incluyen analizar el significado de respetarse a uno mismo, leer y discutir una parábola sobre el crecimiento personal, y trabajar en grupos y de forma individual para determinar cómo los padres pueden enseñar a sus hijos a amarse y respetarse a sí mismos. El objetivo final es que los padres y sus hijos obtengan una "huella dorada" que represente el respeto por uno mismo.
Ubv
Este documento trata sobre el autoconocimiento. La autora realiza ejercicios de identificar conductas positivas y negativas propias, analizar su imagen corporal, y explorar cómo se muestra a los demás y cómo cree que los demás la ven. Identifica sus talentos principales y partes favoritas de su cuerpo, y reflexiona sobre cómo acepta los elogios a su apariencia.
Taller de profundizacion etica grado 9
El documento habla sobre la importancia de conocerse a sí mismo. Explica que quienes no se conocen a sí mismos caminan por la vida de forma insegura como ciegos en un laberinto. También describe algunas formas de lograr el autoconocimiento como la reflexión, sinceridad y escucha de los demás. Finalmente, pide realizar un ejercicio de autoconocimiento y una matriz DOFA.
Angie imagen-personal
Este documento presenta un tema sobre la elaboración de la imagen personal. Contiene preguntas para evaluar cómo una persona se siente sobre su apariencia física y cómo cree que otros la ven. También incluye un ejercicio para sincerar la imagen que proyecta a otros versus cómo otros la ven realmente, incluyendo características que oculta. Finalmente, resume un video sobre cómo no enfocarse demasiado en la belleza física y tener confianza en uno mismo.
Hacer y recibir críticas
Este documento habla sobre las críticas constructivas y no constructivas. Explica que las críticas constructivas tienen la intención de ayudar a alguien mejorando algún comportamiento, mientras que las críticas no constructivas buscan ridiculizar a la persona. También da consejos sobre cómo recibir críticas de manera positiva reconociendo las constructivas y cuestionando las no constructivas, así como sobre cómo hacer críticas de una forma respetuosa y en privado con el objetivo de ayudar a la otra persona.
1.1 taller autoestima desarrollo humano
El documento presenta las reglas y objetivos de un taller sobre autoestima. Los participantes aprenderán sobre factores que influyen en la salud mental y autoestima, la diferencia entre la imagen real y la ideal, y conceptos como la teoría del iceberg de la personalidad. El taller también cubrirá temas como la autoimagen, rasgos de personalidad, motivos, y herramientas como la rueda de vida y el escudo de vida para representar aspectos importantes de uno mismo.
Mejoramiento de emociones y habilidades en factor rh+
Este documento proporciona información sobre la crítica constructiva y la autocrítica para mejorar las emociones y habilidades en Factor RH+. Explica que la crítica constructiva busca ayudar a otros de manera respetuosa, mientras que la autocrítica sirve para reconocer las propias áreas de mejora. También ofrece pautas para realizar críticas constructivas de manera adecuada y llevar a cabo una autocrítica que permita crecer personal y profesionalmente.
2 ethazi guztiz eranginkorra den jendearen zazpi ohiturak irale
2 ethazi guztiz eranginkorra den jendearen zazpi ohiturak iraleEusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco Hezkuntza -Educación
Este documento describe los siete hábitos de las personas altamente efectivas según Stephen Covey. Estos hábitos son: 1) Proactividad, 2) Empezar con un fin en mente, 3) Establecer primero lo primero, 4) Pensar en ganar/ganar, 5) Procurar primero comprender, luego ser comprendido, 6) Sinergizar, y 7) Afilar la sierra. El documento también incluye ejemplos de actividades para desarrollar estas habilidades en el ámbito educativo.Ponencia la diplomacia de cumbres alfredo rodriguez (1)
Ponencia la diplomacia de cumbres alfredo rodriguez (1)Grupo de Investigación Historia del Pensamiento Jurídico-Político (GIHPJ-P)
Las cumbres, en su concepción moderna, tienen su origen en el Congreso de Berlín de
1878, en la que una asamblea diplomática de varios países e imperios dio lugar a la
reorganización de los Balcanes.
Desde entonces, y especialmente por la evolución del transporte aéreo y la tecnología,
las cumbres se han convertido en un tipo de diplomacia muy efectivo, generadoras de
eventos que trascienden a las propias reuniones y que tiene mucho significado en
materia de comunicación, de marca país y de relaciones directas entre dignatarios, en
sus tres modalidades: personales, plenarias y progresivas.
Esta ponencia es un estudio resumido de este tipo de diplomacia, también llamada
“diplomacia directa”, y de los eventos que genera.
The summits in its modern conception, are rooted in the Congress of Berlin of 1878, in
which a diplomatic assembly of various countries and empires led to the reorganization
of the Balkans.
Since then, and especially by the development of air transport and technology, summits
have become a type of very effective diplomacy, generating events that transcend the
meetings themselves and having a lot of meaning in communication, country brand and
direct relationships between dignitaries in three forms: personal, plenary and
progressive.
This paper is a summary analysis of this type of diplomacy, also known as “direct
diplomacy”, as well as the events it generates.File fb22b330ec 2332_comunicacion_no_verbal_power
El documento habla sobre la comunicación no verbal. Explica que la comunicación no verbal incluye conductas como la expresión facial, gestos, posturas y uso del espacio personal. Además, clasifica los gestos en emblemas, ilustradores, reguladores y adaptadores. Finalmente, contrasta las características y ventajas de la comunicación verbal frente a la no verbal.
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8. trastornos de la personalidad
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Este documento habla sobre tres factores internos que influyen en la elección vocacional: intereses, habilidades y actitudes. Explica que los intereses surgen de experiencias directas o identificación con otros y cambian a lo largo de las etapas de la vida. También describe habilidades sensoriales, motoras y cognitivas y cómo identificar las propias. Finalmente, define las actitudes positivas y negativas, cómo se demuestran y desarrollan, y la importancia de reconocer los propios valores.
EDUCACION SOCIOEMOIONAL.docx
Este documento presenta una serie de tareas relacionadas con la educación socioemocional. Las tareas se enfocan en el autoconocimiento, la autoestima, la autorregulación de las emociones, la empatía y la toma de decisiones autónoma. Cada tarea incluye habilidades, indicadores de logro y actividades prácticas para desarrollar dichas habilidades a través de la reflexión y el análisis de situaciones emocionales.
EL LENGUAJE CORPORAL. Proyectar una imagen positiva
Este documento habla sobre cómo proyectar una imagen positiva a través del lenguaje corporal y la comunicación no verbal. En resumen:
1. Explica que la imagen que proyectamos está determinada no solo por nuestra apariencia física sino también por nuestras expresiones faciales y lenguaje corporal.
2. Recomienda conocernos a nosotros mismos, establecer metas claras y trabajar en nuestra confianza para poder proyectar una imagen positiva de manera efectiva.
3. Señala que debemos asumir el
Primera sesion Espaniol
El documento proporciona información sobre una sesión de capacitación para aspirantes a ser au pairs. Explica los objetivos de la sesión, que incluyen comprender los lineamientos del programa au pair y las habilidades necesarias. También incluye varias actividades como presentarse, explicar sus motivos para ser au pair y completar pruebas sobre motivación y proactividad. El documento resalta la importancia de que las au pairs sean buenos modelos a seguir y sepan manejar la nostalgia y el choque cultural.
Primera sesion espaniol
El documento presenta información sobre un curso de capacitación para aspirantes a ser au pairs. El curso cubre temas como el concepto de au pair, las motivaciones y habilidades requeridas, la importancia de la proactividad y la identificación de fortalezas y debilidades personales. También incluye secciones sobre el impacto de la au pair en la familia anfitriona, la identidad cultural y estilo de vida, y cómo manejar la nostalgia y el choque cultural. El objetivo general es preparar a las participantes para tener un exitoso año como au pairs en el ext
Autoconocimiento
El documento proporciona información sobre el autoconocimiento personal y profesional como parte de la búsqueda de empleo. Explica que el autoconocimiento, la inteligencia emocional y el control de las emociones son claves. También describe las cualidades de la personalidad que influyen en el empleo como la ansiedad, autoestima, autocontrol y perseverancia. Finalmente, analiza factores como las preferencias profesionales, el mercado laboral y los nuevos yacimientos de empleo.
Taller autoconocimiento y autoconcepto
El autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades en los distintos contextos de nuestra vida, aceptando las buenas y cambiando aquéllas con las que no nos sentimos satisfechos.
En este taller ofrecemos algunos ejercicios que te pueden ayudar a mejorar tu autoconocimiento y autoconcepto.
Más información en nuestra web: hhtp://www.academiaconecta.com
CONOCETE A TI MISMO
Aquí podrás desarrollas una serie de actividades que te ayudaran a identificar tu proyecto de vida de acuerdo a algunos criterios de tu personalidad.
CONÓCETE A TI MISMO
En esta presentación podrás desarrollar una serie de pasos que te permite definir tu proyecto de vida en el momento, teniendo en cuenta los aspectos más importantes de tu Personalidad.
Modulo 2 andres paucar
Este documento presenta el plan de vida universitario de Guillermo Andres Paucar Suntaxi. Incluye un autoanálisis de sus fortalezas y debilidades, una lista de sus talentos principales, y respuestas a preguntas sobre su imagen personal y concepto de sí mismo. También describe su misión, metas y sueños personales como formarse para construir su propia empresa textil y lograr una maestría en industrias textiles para cumplir su sueño de emprender un negocio en ese campo.
Modulo 2 andres paucar
Este documento presenta el plan de vida universitario de Guillermo Andres Paucar Suntaxi. Incluye un autoanálisis de sus fortalezas y debilidades, una lista de sus talentos principales, y respuestas a preguntas sobre su imagen personal y corporal. También describe su misión, visión y metas personales, que incluyen obtener títulos universitarios e iniciar un negocio en la industria textil. El documento concluye con un compromiso de Guillermo a cumplir las metas y sueños delineados en su plan de vida
Modulo 2 andres paucar
Este documento presenta el plan de vida universitario de Guillermo Andres Paucar Suntaxi. Incluye un autoanálisis de sus fortalezas y debilidades, una lista de sus talentos principales, y respuestas a preguntas sobre su imagen personal y concepto de sí mismo. También describe su misión, metas y sueños personales como formarse para construir su propia empresa textil y lograr una maestría en industrias textiles para cumplir su sueño de emprender un negocio en ese campo.
Módulo 1 unidad 1 Preparatoria abierta CLASES.pdf
Material realizado a partir del libro del módulo 1 de preparatoria abierta para el Plan Modular NUPLES. Se ha utilizado para clases, incluye actividades que permite desarrollar el aprendizaje. Si eres docente espero te sea útil para usarlo en tus clases, compartirlo a tus alumnos o como idea de como crear el tuyo. Si eres alumno espero que sea apoyo para tu aprendizaje, recuerda ¡TU PUEDES LOGRARLO!
Psic. Addilene Quime Cámara
Docente en preparatoria abierta en Campeche, Campeche
Sesión 5 de 5 Diplomado Dignidad de la persona .pptx
Este documento presenta la sesión 4 del módulo 3 de un diplomado sobre dignidad humana, integridad familiar y mejor convivencia. La sesión se enfoca en identificar cómo un docente puede mejorar sus relaciones laborales y su labor docente. Incluye actividades como analizar las características positivas y negativas de las relaciones con colegas y estudiantes, diseñar estrategias para mejorar las relaciones problemáticas, y comprometerse por escrito a acciones específicas para promover mejores interacciones en el trabajo y la vida
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EL LENGUAJE CORPORAL. Proyectar una imagen positiva
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Más de Alfredo Barrales Martínez
Formas del pensamiento
El documento describe diferentes formas y estructuras del pensamiento, incluyendo la lingüística, la lógica y la inteligencia humana. Explica que la lógica analiza las diferentes formas de pensamiento discursivo y que las estructuras lógicas del pensamiento correcto pretenden evitar errores en el razonamiento. Luego, introduce el silogismo como una estructura lógica fundamental del pensamiento, definiendo sus elementos y tipos principales.
Antropomorfología
Este documento describe diferentes tipos de siluetas y formas corporales para hombres y mujeres, así como recomendaciones de estilo de vestir y qué evitar para cada forma. Para los hombres se describen las formas H, O, A y V e incluyen consejos sobre el uso de texturas, cortes y colores. Para las mujeres se detallan las formas 8, A, V, H, I, O y X con sugerencias de prendas, estampados y siluetas que enfatizan o minimizan diferentes áreas del cuerpo.
Antropometría
Este documento describe conceptos de antropometría y antropomorfología. La antropometría se refiere a la medición de las dimensiones del cuerpo humano. Explica cómo medir proporciones del cuerpo y hacer recomendaciones de estilo de vestir según la escala, estatura y proporciones del cuerpo de una persona. El objetivo es que la ropa resalte las características físicas positivas de acuerdo a las medidas antropométricas.
Generalidades de la imagen
El documento habla sobre la imagen y su proceso de formación en el público. Explica que la imagen es la representación visual de un objeto y que el público metaboliza una serie de estímulos generados por una corporación para conceptualizarla. Además, nuestro cerebro tiende a conceptualizar los estímulos a través de ideas y conceptos previamente almacenados en nuestra memoria. Finalmente, la imagen cumple un papel importante en la transmisión de información y la comunicación.
Redes sociales en los negocios
El documento describe cómo las redes sociales se han convertido en una herramienta importante para las empresas. Más de 300,000 empresas tienen presencia en Facebook y compañías como Lenovo y Dell han aumentado sus ventas utilizando redes sociales. El documento también discute cómo las redes sociales han creado una transformación en las comunicaciones y organizaciones a través del correo electrónico, comunidades virtuales y el paso de la Web 1.0 estática a la Web 2.0 interactiva. Finalmente, señala que los blogs son una de las formas más populares que las empresas
Audio
Este documento contrasta el sonido y el audio, y describe los tres elementos principales del audio: voces, efectos especiales y música. Explica las funciones de la voz y los usos de los efectos especiales y la música. Finalmente, discute la sincronía del audio con la imagen y los tres grados en que pueden sincronizarse.
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Generalidades de la imagen ii
- 2. Percepción que resulta de Imagen Física: una apariencia y lenguaje corporal ¿En qué es evidente? ...En la Indumentaria ¿ERES lo que te pones?...cada persona se expresa con lo que usa y emplea variaciones personales de Tono y Significado.
- 3. Hablando de un todo, se trata de apariencia física, el vestuario los accesorios, el lenguaje corporal…
- 4. ¿Y LA IDENTIDAD? Es importante saber quién (Y QUÉ) eres para poder seleccionar sólo lo que va de acuerdo a tus características y no generar percepciones contradictorias.
- 5. “De la moda lo que te acomoda”
- 7. ¿Qué tenemos que entender? Los medios venden un ideal de belleza. Nosotros no somos así...primero debemos aceptarnos y recnocernos . •Ideal de Belleza •90% no es así •Moda aspiracional •Ser diferente •Aceptación: confianza y autoestima. •Aprovechar/ potenciar lo que tenemos
- 8. Tarea 2: Escribe En la otra en una los column Responde: aspectos a las negativos cosas ¿Qué o que no físicas observaste? te gustan positiva de tu s o que aparienci te gusta a física
- 9. Escribe Tarea 2: en una En la otra columna los aspectos las cosas de tu Responde negativos o que no te personali nuevamente: gustan de tu dad personalidad positivas ¿Qué o que te observaste? gusta de ti.
- 10. Tarea 3: Escribe un ensayo con el tema “Como te El formato tu lo ven te tratan… eliges. de lo social a lo laboral” Trabajo por equipos de 4 personas.