Este documento habla sobre las críticas constructivas y no constructivas. Explica que las críticas constructivas tienen la intención de ayudar a alguien mejorando algún comportamiento, mientras que las críticas no constructivas buscan ridiculizar a la persona. También da consejos sobre cómo recibir críticas de manera positiva reconociendo las constructivas y cuestionando las no constructivas, así como sobre cómo hacer críticas de una forma respetuosa y en privado con el objetivo de ayudar a la otra persona.

1. CRÍTICAS Y QUEJAS

3. Responde a lo siguiente...
… ¿Qué es una crítica?
… ¿Has recibido o has hecho críticas? (Pon
ejemplos)
… ¿Qué sentiste al recibirla? ¿Y al
hacerlas?

4. ¿QUÉ SON LAS
CRÍTICAS?

5. 
Una crítica consiste
en decir a una 
CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS
persona algo que no Decir a una persona aquello que no te
gusta con la finalidad de AYUDARLA
te gusta de ella. “Estudias demasiado y por eso estás
cansado. Quizás podrías hacer más
Por ejemplo: Estudias como un descansos para evitarlo”
loro

CRÍTICAS NO CONSTRUCTIVAS
Decir a una persona aquello que no te
gusta con la finalidad de
Pero... hay dos tipos de RIDICULIZARLA
críticas. ¡Veamos! “Estudias demasiado. Eres un empollón”

6. ¿Puedes diferenciar los dos tipos de
críticas en las siguientes frases?
¡Vaya camiseta más fea! Vistes de forma
rara
No constructiva
No me gri¡tes! ¡Eres un broncas!
No constructiva
Tienes la cartera muy desordenada. Así
es muy difícil encontrar el estuche.

7. RESPONDER A
LAS CRÍTICAS

8. 
Tan importante es saber hacer una crítica
como saber recibirla

Hay varias maneras de recibirla
¡VEAMOS!

9. ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE ESTAS
RESPUESTAS?
De forma PASIVA: responder negando la
crítica o no responder. Esto hace que nos
sintamos inferiores. 5
A la crítica: Estudias demasiado, eres un empollón.
Respondería: No, no es que estudie tanto, es que me
entretengo mirando los dibujos del libro
De forma AGRESIVA: responder atacando,
mostrando que te molesta la crítica. Esto
lleva a discusiones y peleas.

10. Entonces... cuando escuches una
crítica debes...
1. Primero escuchar atentamente la crítica.

2. Identifica si es constructiva o no
constructiva
¿Quiere ayudarme o ridiculizare?
3. Si no puedes identificar si es constructiva o
no haz preguntas

11. Cuando es una crítica
constructiva... (¿qué diferencia hay entre estas
respuestas?)
Si estás de acuerdo...
… Reconocer la crítica
Crítica: Estudias demasiado
Respuesta: Tienes razón, pero a mi me gusta hacerlo así
Si no estás de acuerdo...
… señalar el desacuerdo
Crítica: Estudias demasiado

12. Respuesta a las críticas no
constructivas...(¿qué diferencia hay entre estas
respuestas?)
Si estás de acuerdo...
… simplemente admitirlo
Crítica: Estudias demasiado
Respuesta: Tienes razón, estudio mucho
Si no estás de acuerdo...
… técnica de oscurecimiento: admitirlo en
término de probabilidad

13. ¡PERFECTO!
¿Recuerdas lo que has aprendido?
¿Qué formas hay de hacer críticas?
¿Qué formas hay de recibirlas?

14. HACER CRÍTICAS
Y QUEJAS

15. Ahora que ya hemos aprendido a
recibir críticas...
… Vamos aprender
hacerlas nosotros
también .
Para ello...

16. Pasos para hacer una crítica
constructiva
Analizar qué es lo que nos molesta y por qué.
Tener muy claro esto.

Analizar qué comportamiento podría mejorar
nuestro amig@
Elegir un buen momento y forma de decirlo:
- Escoger un lugar tranquilo donde no haya
personas ajenas delante

17. Imagina la siguiente situación
Un/a amig@ tuyo del colegio es muy bromista.
Cuando estáis con otros compañer@s gasta
bromas constantemente, se ríe de broma de
los demás. Aun que no lo hace con mala
intención a veces estás bromas te molestan
cuando son dirigidas hacia ti.

18. Ante esta situación, con lo que hemos aprendido
¿cómo harías una crítica constructiva a tu
amig@?
Una forma de hacerle la crítica sería:
Escoger un lugar tranquilo, donde no pueda escucharte nadie ajeno a la
conversación.
Si la crítica la haces en el momento en que te molesta delante de
mucha gente ridiculizarás a tu amig@, y entonces estarás siendo
agresivo.
Recuerda que nuestro objetivo es el de ayudar.
Empezarás diciéndole algo positivo como: Eres mi amigo y se que nunca
querrías hacerme daño...
Y seguirías... pero no me gusta cuando haces bromas delante de otros
compañer@s, porque me duele y me siento mal conmigo mismo.

19. ¡PRÁCTIQUEMOS!
El cómic