La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y se desarrolló en Europa Central en el siglo XVIII. Es una disciplina deportiva que mejora la flexibilidad, fuerza y coordinación del cuerpo. Existen varias modalidades como la gimnasia artística, rítmica y aeróbica, cada una con sus propias características de movimientos y aparatos utilizados. La práctica regular de la gimnasia proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental.