El documento habla sobre la importancia de agradecer a las mujeres por su pasión, amor y compromiso en todo lo que hacen. También menciona que el boletín incluye artículos sobre cómo los sentidos contribuyen al equilibrio, jugos para limpiar el cuerpo, consejos para verse bien que van más allá del maquillaje, y chequeos de salud importantes para los hombres.
DESCARGAR ► http://bit.ly/ComoAliviarLaMenopausia REPORTE ALIVIAR LA MENOPAUSIA DE MARIANA MONACO
Aprenda cómo pequeños cambios en su modo de vida le pueden ayudar a Combatir la Menopausia.
En el último boletín hablamos de los beneficios del ejercicio para combatir los síntomas de la menopausia.
En esta entrega vamos a hablar sobre pequeños cambios en el estilo de vida que puede realizar para mejorar su vida.
Ninguno de estos cambios son radicales y sin ninguna duda habrá oído hablar de ellos con anterioridad, pero ahora es el momento de hacer esos cambios.
Su cuerpo está sobrellevando mucho estrés, por lo que debe ayudar a reducir ese estrés siempre que pueda.
Ingiera una dieta sana y equilibrada que incluya todos los grupos alimenticios. Reduzca la ingesta de alimentos altos en grasa y colesterol.
Empiece a realizar un programa de ejercicios, le ayudará a reducir el estrés, dormir mejor por las noches y mantendrá sus huesos y su corazón fuertes.
Acabe con sus vicios, deje de fumar y reduzca su consumo de alcohol.
Si tiene sobrepeso, hable sobre formas de acabar con él con su doctor.
Vista ropa fresca, lo que le ayudará a soportar mejor los sofocos.
Cambie su forma de pensar. No vea la menopausia como el final de todo. Es simplemente una fase de transición que no dura para siempre. Considere este momento como una oportunidad de tomar las riendas de su vida y llevar a cabo los cambios que le beneficiarán a usted y a sus seres queridos.
En el libro que le recomiendo, “Aliviar La Menopausia”, encontrará más información y consejos y tácticas útiles que le ayudarán a controlar los síntomas de su menopausia y evitará que controlen su vida.
Puede conseguir más información ingrese al siguiente link: ► http://bit.ly/ComoAliviarLaMenopausia
Queremos compartir contigo una edición de Más Bienestar en donde hablaremos sobre el cuidado de tu cuerpo y además podrás conocer algunas técnicas de relajación para mantener el equilibrio físico, emocional y espiritual.
Aquí, la primera parte , del último estudio realizado por el equipo de Research de Starcom MediaVest Group dirigido por Florencia Pini.
En el relevamiento se observaron 112 comerciales dirigidos a hombres, seleccionándose 81 comunicaciones de diferentes categorías, en los cuales se permitía identificar y analizar conductas del género masculino en la actualidad.
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Ninguno de estos cambios son radicales y sin ninguna duda habrá oído hablar de ellos con anterioridad, pero ahora es el momento de hacer esos cambios.
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Si tiene sobrepeso, hable sobre formas de acabar con él con su doctor.
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The Only Storytelling Guide You’ll Ever Need: How to Inspire Donors to ActionPursuant
As a fundraiser, you know how hard it can be to get someone to care about your cause.
This is why storytelling is so essential. Neuroscience and psychology confirm the powerful effect stories play in the decision-making process.
Exceptional storytelling creates emotion that ultimately spurs action.
But what makes a great story, and how can your organization craft stories that resonate with donors and inspire them to act?
Este mes recordaremos aquello que las hace únicas, ser madres. Además, en esta edición podrás encontrar información acerca del cuidado de la piel, cómo reemplazar el azúcar en nuestra dieta y la disminución de la masa muscular.
REST in PEACE
Zig Ziglar, one of the world's most famous salesmen, who inspired millions with his message of positivity and personal achievement, passed away Wednesday at the age of 86 from pneumonia.
https://www.facebook.com/PROACTIVEBRANDCOMMUNICATIONS
https://www.facebook.com/proactive.socialmedia
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Nos emociona tenerte en otra edición de Más Bienestar, durante este 2017 queremos brindarte el mejor contenido que te ayude a alcanzar un estilo de vida saludable, porque sabemos lo importante que es para ti el bienestar que hará de tus rutinas de cuidado toda una experiencia.
NotiTENA abril
Hemos evolucionado el NotiTENA y lo hemos llamado Más Bienestar, porque queremos que cada página te ayude a entenderlo y encontrar ese equilibrio que necesitas para alcanzarlo.
4 SECRETOS TANTRICOS PARA CURAR LA EYACULACION PRECOZ.pdfXavier Silva
No todo el mundo la entiende igual, pero sabemos reconocerla en el día a día. Es ni más ni menos que el 'problema' sexual más frecuente en los hombres, y de los que más preocupan
Disfruta de este espacio que hacemos pensando en ti y en tu cuidado integral para que llenes todos tus días de alegría, felicidad y armonía en compañía de los que más quieres.
En esta edición del NotiTENA, descubrirás que sentirse realmente vivos y mantener la calidad de vida a medida que pasan los años es posible sitomas la decisión de adoptar hábitos saludables.
Nos motiva compartir contigo contenidos que te ayuden en ese propósito de encontrar el equilibrio entre los físico y mental para que lleves una vida en armonía y bienestar.
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestarTENA
Hay muchos factores que influyen en el bienestar de tu vida, por eso saber cuidar de ti es muy importante para que ese deseo de estar bien se haga realidad.
Estar activos en el mundo es disfrutar la vida al máximoTENA
Estamos seguro que estar “activos” implica un enfoque de atención plena en cada momento de la vida para disfrutar al máximo cada día, es un compromiso con el bienestar físico y mental y es aceptar el reto de descubrir y vivir nuevas experiencias.
Hábitos saludables para una vida de más bienestarTENA
Encontrar el balance entre tu cuerpo y mente para vivir en armonía debe ser un propósito diario que no puedes dejar pasar desapercibido, por el contrario, cada momento de tu día a día debe ir en busca de ese objetivo de lograr más bienestar.
Hacer que tus rutinas de cuidado sean una experiencia única es nuestro propósito, por eso te invitamos a disfrutar los contenidos que en esta ocasión traemos para ti.
Es importante conocer los cambios en tu cuerpo para tener en cuenta su cuidado. Toma lápiz y papel y apunta los consejos que te damos para tener una vida sexual sana.
Culminamos un gran año con nuestra edición número 100, nos alegra celebrar este acontecimiento contigo, porque cada página está inspirada en ti y creada para llenar tu vida de bienestar.
descripción detallada sobre ureteroscopio la historia mas relevannte , el avance tecnológico , el tipo de técnicas , el manejo , tipo de complicaciones Procedimiento durante el cual se usa un ureteroscopio para observar el interior del uréter (tubo que conecta la vejiga con el riñón) y la pelvis renal (parte del riñón donde se acumula la orina y se dirige hacia el uréter). El ureteroscopio es un instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar. En ocasiones también tiene una herramienta para extraer tejido que se observa al microscopio para determinar si hay signos de enfermedad. Durante el procedimiento, se hace pasar el ureteroscopio a través de la uretra hacia la vejiga, y luego por el uréter hasta la pelvis renal. La uroteroscopia se usa para encontrar cáncer o bultos anormales en el uréter o la pelvis renal, y para tratar cálculos en los riñones o en el uréter.Una ureteroscopia es un procedimiento en el que se usa un ureteroscopio (instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar) para ver el interior del uréter y la pelvis renal, y verificar si hay áreas anormales. El ureteroscopio se inserta a través de la uretra hacia la vejiga, el uréter y la pelvis renal.Una vez que esté bajo los efectos de la anestesia, el médico introduce un instrumento similar a un telescopio, llamado ureteroscopio, a través de la abertura de las vías urinarias y hacia la vejiga; esto significa que no se realizan cortes quirúrgicos ni incisiones. El médico usa el endoscopio para analizar las vías urinarias, incluidos los riñones, los uréteres y la vejiga, y luego localiza el cálculo renal y lo rompe usando energía láser o retira el cálculo con un dispositivo similar a una cesta.Náuseas y vómitos ocasionales.
Dolor en los riñones, el abdomen, la espalda y a los lados del cuerpo en las primeras 24 a 48 horas. Pain may increase when you urinate. Tome los medicamentos según lo prescriba el médico.
Sangre en la orina. El color puede variar de rosa claro a rojizo y, a veces incluso puede tener un tono marrón, pero usted debería ser capaz de ver a través de ella
. (Los medicamentos que alivian la sensación de ardor durante la orina a veces pueden hacer que su color cambie a naranja o azul). Si el sangrado aumenta considerablemente, llame a su médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias para que lo examinen.
Una sensación de saciedad y una constante necesidad de orinar (tenesmo vesical y polaquiuria).
Una sensación de quemazón al orinar o moverse.
Espasmos musculares en la vejiga.Desde la aplicación del primer cistoscopio
en 1876 por Max Nitze hasta la actualidad, los
avances en la tecnología óptica, las mejoras técnicas
y los nuevos diseños de endoscopios han permitido
la visualización completa del árbol urinario. Aunque
se atribuye a Young en 1912 la primera exploración
endoscópica del uréter (2), esta no fue realizada ru-
tinariamente hasta 1977-79 por Goodman (3) y por
Lyon (4). Las técnicas iniciales de Lyon
Presentació de Isaac Sánchez Figueras, Yolanda Gómez Otero, Mª Carmen Domingo González, Jessica Carles Sanz i Mireia Macho Segura, infermers i infermeres de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesDiana I. Graterol R.
Universidad de Carabobo - Facultad de Ciencias de la Salud sede Carabobo - Bioanálisis. Parasitología. Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes.
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
¡Gracias mujer!
1. NotiTENABoletín trimestral / Marzo 2016
¡Gracias mujer!
Cada día de este mes es una oportunidad para
recordarte lo especial que eres. Pero sobre todo
para agradecerte por la pasión, amor y
compromiso que le pones a cada cosa que
haces a diario.
A esas luchadoras incansables, con carácter o
sensibles, serias o espontáneas, a esas
arriesgadas o recatadas, a todas las mujeres
que deciden cada mañana qué ponerse, cómo
maquillarse o peinarse para salir a enfrentar al
mundo: ¡felicidades!
Fabio Gómez
Gerente de Negocio
Adult Care
Bienestar
• ¿Cómo contribuyen los sentidos
a mantener tu equilibrio?
Salud
• Jugoterapia: 5 jugos para limpiar
tu cuerpo
Entre Mujeres
• Verse bonita no solo es cuestión
de maquillaje
Entre Hombres
• 5 chequeos de salud que todo
hombre debe hacerse
Flash
2. Por medio de nuestros 5 sentidos:
tacto, oído, gusto, olfato y vista,
podemos percibir nuestro entorno
físico, pero también contactarnos con
él. Por eso es importante que
mantengamos estos cinco en la
mayor armonía posible para que
sigan siendo una representación
clave de nuestro equilibrio.
Bienestar
Oído
No podemos asegurar que propiamente
hay sonidos curativos, pero sí que ayudan
a la meditación y relajación de la mente y
el cuerpo.
Este sentido tiene suma importancia en la
conservación de nuestro equilibrio ya que
permite que entren las ondas sonoras a
nuestro cuerpo, afectando principalmente
nuestro sistema nervioso, el cual tendrá un
efecto muy distinto al escuchar música o
sonidos fuertes a sonidos suaves y
cercanos. Muchos de estos pueden incluso
remitirnos a lugares que en algún momento
nos han generado tranquilidad.
Gracias a este sentido, podemos
recordar.
¿Cómo contribuyen
los sentidos a mantener
tu equilibrio?
3. Tacto
La piel es el órgano más grande que tiene el cuerpo y a
su vez tiene múltiples receptores nerviosos que permiten
que podamos sentir cada cosa que tocamos o cuando
nos tocan.
Texturas, temperaturas o expresiones de afecto como
los abrazos y masajes, tienen la facilidad de relajarnos y
ayudar a expulsar el estrés acumulado. Además de que
tiene repercusiones positivas a la hora de dormir.
Gusto
Es el sentido corporal que nos permite degustar y
percibir sabores ácidos, dulces, ásperos, cremosos,
picantes, simples, salados.
También tiene la facultad de devolvernos a momentos
de la vida, hacernos recordar experiencias memorables
y otras no tanto, pero importantes en nuestro paso por
La Tierra.
Olfato
Los aromas que alcanzamos a percibir con nuestro
olfato pueden llegar a conectarnos con algunos
recuerdos y emociones del pasado. Por medio de este
sentido podemos conectarnos con diferentes etapas de
nuestra vida, pero también beneficiarnos con algunas
actividades como la aromaterapia, una alternativa que
nos ayuda a alcanzar la tranquilidad y paz interior.
Vista
Las imágenes que recibimos a diario, luminosas como
un atardecer, oscuras como una noche con estrellas y
luna llena, verdes llenas de naturaleza o grises cargadas
de cemento tienen un gran efecto sobre nosotros a nivel
mental, físico y emocional.
4. Los jugos para eliminar tóxinas, sustancias
negativas para nuestro cuerpo como el
alcohol, el tabaco o grasas saturadas, son
una muy buena opción para cuidar de tu
salud. Además de que son una gran fuente
de vitaminas y minerales que necesita
el organismo.
No te preocupes, son muy fáciles de
preparar además de saludables.
Jugoterapia:
3 jugos
para limpiar
tu cuerpo
Salud
5. 1. Jugo verde
Este jugo además de que desintoxica
nuestro organismo, es diurético, es decir que
nos ayuda a eliminar más fácil las toxinas
por medio de la orina. Tiene vitaminas A y C
y se debe tomar por lo menos durante un
mes para ver los resultados en las mañanas.
Ingredientes:
1 pepino
1 taza de piña manzana.
2 tallos de apio.
1 cucharada de endulzante
preferiblemente miel.
2. Jugo rojo
Este jugo tiene un nivel alto en antioxidantes,
además de contener en sus ingredientes
calcio, sodio y potasio. Al igual que los
anteriores debe tomarse en las mañanas
para lograr sus beneficios. Vale rescatar que
su alto nivel en antioxidantes ayuda a
retrasar el proceso de envejecimiento de las
células.
Ingredientes:
1 taza de fresas.
1 taza de uvas.
1 rodaja de piña.
Jugo de limón.
1 cucharada de endulzante o miel.
Necesitarás una licuadora o procesador de
alimentos para su preparación.
Primero debes licuar o procesar los alimentos,
menos la miel y el jugo de limón, que se agregan al
final de la preparación y se licúan por última vez.
6. Muchos son los factores de ayuda
que nos permiten sentirnos mejores
con nosotras mismas, sin embargo
son externos. Bien dicen que la mejor
belleza es la interna, que uno refleja
lo que es por dentro. Es por eso que
hoy queremos darte unos tips para
encontrar y cultivar esa belleza que
seguramente si logras obtenerla,
brillarás toda tu vida.
Canaliza el estrés
La tensión que te generan algunas
actividades diarias tienen un detonante.
Trata de canalizar esas energías que te
llevan hasta esos niveles de estrés con un
hobby o actividad extracurricular. Puede ser
realizando una rutina de ejercicios, bailando,
cocinando o hasta durmiendo. No abuses de
la última, puede generarte inclinaciones
depresivas y eso es justo lo opuesto a lo
que queremos.
Realizar estas actividades te ayudarán a
despejar la mente de pensamientos
negativos o que te generan angustia. De
esta manera lograrás sentirte más tranquila
y reflejar eso en tu rostro.
Escucha
La mayoría de las mujeres son buenas
entablando una conversación, incluso con
algún desconocido. Sin embargo, saber
escuchar también es importante para lograr
continuar con una buena conversación.
Entre Mujeres
Verse bonita
no solo es cuestión
de maquillaje
7. En realidad esto no tiene ningún truco, solo
debes estar dispuesta a mantener el hilo
de la conversación, captar la esencia de lo
que te están contando y continuar
haciendo preguntas del tema, así el otro
sentirá que le estás poniendo atención y lo
más importante, que te importa escucharlo.
Este también es un ejercicio que te ayuda
a dejar a un lado tus problemas y pensar y
conocer historias diferentes.
Ponte metas
Una mujer que sabe lo que quiere, con un
norte definido y que se traza metas la
mayoría de veces es atractiva. Pero para
esto debes sentirte tan segura de ti misma
que ni tu notes las dudas de lo que te has
propuesto.
No es pasar por encima de los demás, es
lograr lo que quieres planteándote tareas y
objetivos que den sentido a lo que quieres
alcanzar.
Sonríe
Bob Marley dijo sabiamente que “la curva
más bonita de una mujer es su sonrisa”.
Sonreír es una expresión de que te
emocionas, de que sientes y de que
puedes ser feliz al menos esos segundos
en los que lo haces.
Una sonrisa es muestra de bienestar,
tranquilidad y comodidad. Recuérdalo
siempre que decidas sonreír.
¡La verdadera esencia de una mujer está en encontrar el
equilibrio entre la belleza interior y exterior!
8. Las mujeres no somos las únicas que
debemos hacernos autoexámenes al
menos una vez al año, tú también debes
hacerlo. Por eso aquí te presentamos
algunos de los chequeos que debes
hacerte. Recuerda que “es mejor
prevenir que curar”.
chequeos de salud
que todo hombre
debe hacerse
Entre Hombres
5
9. Frecuencia cardíaca
Las enfermedades cardíacas representan
la principal causa de muerte, así que
hacerse de vez en cuando un chequeo,
además de simple, es importante.
¿Cómo tomarte el pulso?
Debes poner los dos primeros dedos sobre
la base de la muñeca de la mano contraria,
contar las pulsaciones durante 10
segundos y multiplicarlos por 6. Un pulso
normal está entre 60 y 100 pulsaciones.
Durante este chequeo debes tener en
cuenta el número de pulsaciones y el ritmo
cardíaco, que sea constante, de lo
contrario debes recurrir a un especialista
en el tema.
La Próstata
Además del examen de próstata que se
hace regularmente después de los 40
años, antes puedes realizarte una
autoexploración.
Mientras estés en la ducha, se recomienda
comprobar mediante el tacto que no haya
ningún abultamiento o cambio de tamaño,
de lo contrario debes visitar a un médico
para comunicar dichos cambios. Esto debe
hacerse por lo menos una vez al mes.
Zona abdominal
La grasa localizada en el abdomen puede
producir enfermedades cardíacas y de
diabetes. Por eso es importante que tanto
esa grasa como el peso se hagan un control
mensual. Con estos resultados podrás
deducir si tu plan alimenticio está bien o no
y si tienes dudas visitar un nutricionista para
que de acuerdo a tu organismo construya
un plan alimenticio.
Salud oral
Enfermedades como la gingivitis o el cáncer
bucal afectan tu salud. Es por eso que para
lograr un buen aseo bucal debes cepillarte y
hacer uso del hilo dental al menos 3 veces
al día o después de cada comida.
Autoexamen de mama
Es un mito que las mujeres son las únicas
que pueden tener cáncer de seno.
Especialmente en los hombres mayores de
60 pueden aparecer abultamientos en la
zona del pecho o axilas o incluso cambio
de tamaño.
El examen que deben realizarse es el
mismo de las mujeres, palpando alrededor
de la tetilla y masajeando hacia adentro
desde la axila hasta la parte baja del pecho.
Si hay alguna anomalía es recomendable
acudir al médico.
10. Se licuan todos los ingredientes menos el
jugo de limón que se integra al final.
3. Jugo para la
buena digestión
En algún momento de la vida es posible
que nuestro sistema digestivo falle, por mala
alimentación o bajo consumo de líquidos que
ayuden a este como el agua. Este jugo es
bueno para eliminar gran cantidad de
toxinas, además de que contiene fibra,
permitiendo realizar una buena digestión.
Ingredientes:
1 manzana amarilla.
2 zanahorias.
1 tallo de apio.
2 rodajas de piña.
1 limón exprimido.
Recuerda validar con tu
médico antes de incluir
cualquier hábito alimenticio
nuevo en tu dieta diaria.
Elige el jugo que más
necesites y tómalo en
ayunas para obtener todos
sus beneficios.