1. Grupo de Crecimiento
Personal
“Cuando un hombre canta y no puede elevar su voz y otro
viene y canta con él -otro que puede elevar su voz- el
primero también podrá elevar su voz.
Este es el secreto del vínculo entre las almas”
(Martin Buber)
Temporada 2013-2014
Sesiones quincenales
(Miércoles alternos de 20:00 a 22:00-22:30)

2. ¿Qué es?
Se trata de un espacio para:
• Detenerse y profundizar en uno mismo,
• Conectar y reconocer las propias necesidades,
• Aprender a expresar ideas, sentimientos y emociones,
• Explorar el potencial personal,
• Descubrir el significado de los sueños,
• Enfocar objetivos vitales, averiguar el modo en que se autosabotean y el
camino hacia su realización.
• Rastrear las causas de los conflictos que nos afectan
(personales, familiares, sociales y laborales) y encontrar el modo de
afrontarlos.

3. Trabajamos las creencias
adquiridas a lo largo del
desarrollo de nuestra
personalidad, nunca
cuestionadas, que interfieren el
ser auténtico y causan
sufrimiento y rigidez de carácter:
- Los deberías,
- El perfeccionismo
- La autoexigencia
- El pensamiento polarizado
- Etc.
¿Qué se hace?

4. ¿Cómo se trabaja?
Usamos todas las
herramientas que facilitan la
reconexión, la expresión, la
escucha y la empatía, sin
enjuiciar lo que emerge de
forma auténtica en cada
persona:
Dinámicas de
grupo
Juego
Dibujo Dramatización
Movimientoco
rporal
Silla vacía

5. Objetivos
• Redescubrir la capacidad del “darse cuenta”,
• Vivenciar las emociones sin interrupciones, tanto las experiencias
agradables: bienestar, alegría, amor, etc. como las desagradables:
ira, tristeza, etc.
• Sanar el dolor, soltando ataduras y liberando el sufrimiento.
• Transformar los modos mecánicos y rígidos de comportamiento en
una forma de ser vital y espontánea.

6. en Ciudad Real
Plazas limitadas
Aportación: 60€/mes
Inscripciones:
926 103 105
659 602 083
almapsy@gmail.com
Más información:
Fechas de la temporada
2013-14
• 16 y 30 de octubre,
• 13 y 27 de noviembre,
• 11 y 18 de diciembre,
• 8 y 22 de enero,
• 5 y 19 de febrero,
• 5 y 19 de marzo,
• 9 y 23 de abril,
• 7 y 21 de mayo,
• 4 y 18 de junio,
• 2 y 16 de julio
(Algunas fechas pueden variarse por consenso del grupo)
www.actividadesdealmapsy.blogspot.com