DOCUMENTO

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
DEMETRIO CCESA RAYME

2. UNA PERSPECTIVA PARA ENTENDER A LA HUMANIDAD
Desarrollar la inteligencia emocional, te permite tener la habilidad de manejar,
entender y seleccionar las emociones propias y de los demás para ser capaz de
tomar las mejores decisiones de manera pertinente y proporcionada a la realidad.

3. Inteligencias Múltiples
Lingüística: habilidad con
las palabras, aprender
idiomas y expresarnos mejor
Musical: le permite apreciar
y distinguir los ritmos, y las
diferentes estructuras
musicales
Espacial: permite visualizar
los objetos y la composición
de los mismo, dibujo, arte
Intrapersonal: te permite
comprenderte mejor a ti mismo,
lo que sientes, tus puntos fuerte
y los de mejorara, te proyectas
en la vida.
Interpersonal: te permite
comprender a los demás y su
comportamiento
Cinético-Corporal: te permite
tener un mejor control de tu
cuerpo, entenderte y expresarte
mejor.
Lógico-Matemático: ayuda
a resolver problemas
algorítmico, memorizar,
sentido de la lógica
Naturalista: habilidad de
reconocer y clasificar

4. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Término acuñado por dos Psicólogos de la
Universidad De Yale ( Peter Salovey Y John
Mayer ) y difundida mundialmente por el
Psicólogo, Filósofo Y Periodista Daniel Goleman ,
Es la capacidad de: 1) Sentir 2) Entender 3)
Controlar y 4) Modificar Estados Anímicos :A)
Propios y B) Ajenos.

5. La Inteligencia Emocional se
puede clasificar en dos áreas
Inteligencia Intrapersonal
Inteligencia Interpersonal
Autoconocimiento Emocional
Autocontrol Emocional
Automotivación
Empatía
Habilidades sociales

6. HABILIDADES PRACTICAS
 AUTOCONOCIMIENTO
 AUTOCONTROL
 MOTIVACIÓN
 EMPATIA
 HABILIDADES SOCIALES

7. • El autoconocimiento es la capacidad que nos permite conocer nuestros sentimientos mientras
estamos expuestos en cualquier situación, es tomar conciencia de lo que se esta sintiendo.
AUTOCONOCIMIENTO
• Tener este elemento en nuestras vidas evita que caigamos en la inseguridad y nos ayuda a que
actuemos con raciocinio, a reflexionar e identificar la situación y nos permite tener control de
nuestras acciones.
AUTOCONTROL
• Para tener una buen motivación debemos ser positivos, tener interés y dedicación en todo lo
que queremos alcanzar.
MOTIVACIÓN
• Capacidad de aprender y adaptarnos en la diversidad cultural, de trabajar juntos, este elemento
nos permite reconocer las necesidades del otro, dar sin esperar nada a cambio.
EMPATIA
• Tener este elemento engloba gran parte las demás, porque es tener la habilidad de ser
asertivos, tener escucha activa y saber relacionarnos en sociedad.
HABILIDADES SOCIALES
Elementos para desarrollar nuestra Inteligencia Emocional

8. LAS EMOCIONES
•
ENOJO TRISTEZA MIEDO
AMOR FELICIDAD
ANGUSTIA

9. cada emoción contiene una dualidad:
La característica doble proviene de buscar el TALENTO que
corresponde a cada emoción.
 El ENOJO implica VALOR
 El MIEDO implica PRECAUCIÓN
 La TRISTEZA implica ACEPTACIÓN
 LA ALEGRÍA implica DESPREOCUPACIÓN

10. 5 ELEMENTOS QUE DESCUBRIO
ARISTOTELES PARA CONTROLAR LAS
EMOCIONES
 Enojarse con la persona correcta
 En la intensidad correcta
 En el momento correcto
 En la forma correcta
 Por el motivo correcto