Este documento presenta una cartilla educativa sobre viviendas saludables dirigida a familias. La cartilla describe siete temas clave relacionados con condiciones de la vivienda que afectan la salud, como acceso a agua potable, manejo de residuos y plagas. El objetivo es que las familias identifiquen factores de riesgo en sus viviendas y adopten prácticas saludables. La Organización Panamericana de la Salud promueve esta estrategia para mejorar la salud de quienes habitan cada vivienda.
Este documento presenta una guía para facilitadores sobre cómo lograr viviendas saludables a través de la educación comunitaria. La guía describe una metodología educativa participativa basada en el enfoque SARAR para capacitar a promotores comunitarios, quienes luego realizarán sesiones educativas con familias sobre temas relacionados a la salud en la vivienda. La guía contiene seis temas como la ubicación de la vivienda, el agua, la eliminación de excretas, los residuos sólidos, la higiene y el
Este documento trata sobre viviendas saludables. Explica que una vivienda saludable es aquella que está construida con materiales de calidad, tiene acceso a agua potable y servicios sanitarios, y proporciona un ambiente seguro y cómodo para sus residentes. También describe brevemente la situación de las viviendas en Guatemala, señalando que muchas carecen de servicios básicos y condiciones sanitarias adecuadas. Finalmente, concluye que la vivienda más saludable es aquella que cuida de la salud
Este documento presenta el manual "Familia Saludable: Un Proyecto de Vida" que contiene 6 fascículos sobre temas de salud dirigidos a las familias. El manual fue desarrollado por varias instituciones de salud y educación del Ecuador con el apoyo de la Cooperación Técnica Belga, y tiene como objetivo entregar herramientas a las familias para que puedan cuidar su salud de manera integral y comunitaria. Cada fascículo aborda temas como embarazo, cuidado infantil, adolescencia, etapas de
El documento describe los componentes de un programa de familias y viviendas saludables. El programa busca promover estilos de vida saludables a través de acciones integradas que fomenten la salud, vivienda y entorno saludables, así como valores como la solidaridad y el respeto. El programa trabaja directamente con las familias para desarrollar comportamientos saludables, entornos de vivienda saludables y participación comunitaria.
Este documento describe un programa de familias saludables. El programa comprende acciones integradas relacionadas con la salud, la vivienda, el entorno y los valores. El objetivo es promover comportamientos saludables en las familias y su participación en procesos sociales. Una familia saludable se define como aquella que busca el bienestar de sus miembros y mantiene condiciones favorables para su desarrollo. La intervención familiar involucra a las familias, el personal de salud y la comunidad.
El documento describe los objetivos y componentes de un programa para promover la salud de las familias. El programa busca fortalecer la salud integral, los valores y la participación comunitaria de las familias a través de acciones como diagnósticos familiares, concientización sobre estilos de vida saludables, y el desarrollo de viviendas y entornos que apoyen la salud.
Este documento presenta el Programa de Familias y Viviendas Saludables impulsado por CARITAS HUANCAYO en el distrito de Ricran, Jauja. El programa busca promover estilos de vida saludables en 30 familias a través de acciones orientadas a mejorar los comportamientos, hábitos y condiciones de las viviendas. Se explican los antecedentes de programas similares en otras regiones del Perú y la base legal que sustenta este tipo de iniciativas dirigidas a trabajar con las familias como unidad básica de salud y des
Familia saludable ricran jauja fats-uncp-2013ivancrack007
Este documento presenta el Programa de Familias y Viviendas Saludables impulsado por CARITAS HUANCAYO en el distrito de Ricran, Jauja. El programa busca promover estilos de vida saludables en 30 familias a través de acciones orientadas a mejorar los comportamientos, hábitos y condiciones de las viviendas. Se explican los antecedentes de programas similares en otras regiones del Perú y la base legal que sustenta este tipo de iniciativas dirigidas a fortalecer a la familia como unidad básica de salud
Este documento presenta una guía para facilitadores sobre cómo lograr viviendas saludables a través de la educación comunitaria. La guía describe una metodología educativa participativa basada en el enfoque SARAR para capacitar a promotores comunitarios, quienes luego realizarán sesiones educativas con familias sobre temas relacionados a la salud en la vivienda. La guía contiene seis temas como la ubicación de la vivienda, el agua, la eliminación de excretas, los residuos sólidos, la higiene y el
Este documento trata sobre viviendas saludables. Explica que una vivienda saludable es aquella que está construida con materiales de calidad, tiene acceso a agua potable y servicios sanitarios, y proporciona un ambiente seguro y cómodo para sus residentes. También describe brevemente la situación de las viviendas en Guatemala, señalando que muchas carecen de servicios básicos y condiciones sanitarias adecuadas. Finalmente, concluye que la vivienda más saludable es aquella que cuida de la salud
Este documento presenta el manual "Familia Saludable: Un Proyecto de Vida" que contiene 6 fascículos sobre temas de salud dirigidos a las familias. El manual fue desarrollado por varias instituciones de salud y educación del Ecuador con el apoyo de la Cooperación Técnica Belga, y tiene como objetivo entregar herramientas a las familias para que puedan cuidar su salud de manera integral y comunitaria. Cada fascículo aborda temas como embarazo, cuidado infantil, adolescencia, etapas de
El documento describe los componentes de un programa de familias y viviendas saludables. El programa busca promover estilos de vida saludables a través de acciones integradas que fomenten la salud, vivienda y entorno saludables, así como valores como la solidaridad y el respeto. El programa trabaja directamente con las familias para desarrollar comportamientos saludables, entornos de vivienda saludables y participación comunitaria.
Este documento describe un programa de familias saludables. El programa comprende acciones integradas relacionadas con la salud, la vivienda, el entorno y los valores. El objetivo es promover comportamientos saludables en las familias y su participación en procesos sociales. Una familia saludable se define como aquella que busca el bienestar de sus miembros y mantiene condiciones favorables para su desarrollo. La intervención familiar involucra a las familias, el personal de salud y la comunidad.
El documento describe los objetivos y componentes de un programa para promover la salud de las familias. El programa busca fortalecer la salud integral, los valores y la participación comunitaria de las familias a través de acciones como diagnósticos familiares, concientización sobre estilos de vida saludables, y el desarrollo de viviendas y entornos que apoyen la salud.
Este documento presenta el Programa de Familias y Viviendas Saludables impulsado por CARITAS HUANCAYO en el distrito de Ricran, Jauja. El programa busca promover estilos de vida saludables en 30 familias a través de acciones orientadas a mejorar los comportamientos, hábitos y condiciones de las viviendas. Se explican los antecedentes de programas similares en otras regiones del Perú y la base legal que sustenta este tipo de iniciativas dirigidas a trabajar con las familias como unidad básica de salud y des
Familia saludable ricran jauja fats-uncp-2013ivancrack007
Este documento presenta el Programa de Familias y Viviendas Saludables impulsado por CARITAS HUANCAYO en el distrito de Ricran, Jauja. El programa busca promover estilos de vida saludables en 30 familias a través de acciones orientadas a mejorar los comportamientos, hábitos y condiciones de las viviendas. Se explican los antecedentes de programas similares en otras regiones del Perú y la base legal que sustenta este tipo de iniciativas dirigidas a fortalecer a la familia como unidad básica de salud
Este documento presenta el Programa Nacional "Familias Saludables" en Perú. El programa busca promover estilos de vida saludables entre los miembros de las familias a través de acciones integradas orientadas a generar comportamientos y hábitos saludables, así como mecanismos de prevención. El documento revisa antecedentes internacionales y nacionales de programas similares y describe la situación actual de las familias y la vivienda en Perú.
El documento habla sobre conceptos relacionados con la salud pública como la salud, la prevención, la promoción de la salud, la atención primaria de salud y la comunicación. Define estos términos y explica que la salud es un fenómeno ecológico que depende del individuo, el agente causal y el ambiente. También describe elementos básicos de la atención primaria de salud como la educación, nutrición y vacunación.
La promoción de la salud ha evolucionado desde enfocarse principalmente en la ausencia de enfermedad hacia un enfoque más amplio de bienestar físico, mental y social. Se ha reconocido que los determinantes sociales y ambientales tienen un gran impacto en la salud de las personas. En la actualidad, la promoción de la salud busca desarrollar habilidades y empoderar a las personas y comunidades para que tengan mayor control sobre su propia salud a través de enfoques intersectoriales, participación comunitaria y la creación de entorn
El documento habla sobre la promoción de la salud mental en los colegios. Señala que un colegio saludable es aquel donde se sensibiliza a la comunidad educativa sobre la promoción de la salud, se fortalece la autoestima de los jóvenes, y se promueven hábitos saludables de alimentación y estilos de vida positivos.
Este documento presenta los conceptos clave para promover estilos de vida saludables mediante el desarrollo de competencias en familias y comunidades. Explica que la promoción de la salud busca dar a las personas control sobre su propia salud y mejorarla. Además, describe que la atención primaria de salud debe brindar servicios de salud lo más cerca posible a las personas, considerando factores individuales, familiares y sociales que afectan la salud. Finalmente, propone un modelo de atención basado en la familia y la com
El documento habla sobre la importancia de la familia para la salud y proporciona definiciones de familia saludable, conducta saludable y áreas clave para trabajar con familias y lograr su bienestar como la higiene, nutrición, salud sexual y reproductiva, salud mental, habilidades para la vida, actividad física, seguridad vial y espiritualidad. Reconoce a la familia como un elemento fundamental de la sociedad y el lugar más significativo para el desarrollo de las personas y la transmisión de valores.
La Carta de Ottawa estableció los principios fundamentales para la promoción de la salud a nivel mundial. Define la promoción de la salud como un proceso que permite a las personas mejorar y controlar su propia salud mediante la creación de entornos y condiciones favorables. Insta a los gobiernos, sectores y comunidades a trabajar juntos para desarrollar políticas y ambientes que apoyen la salud pública y reduzcan las desigualdades en materia de salud.
Este documento describe un programa integral de salud para niños de 0-9 años. El objetivo es satisfacer las necesidades de salud de la población infantil mediante la prevención, detección temprana y tratamiento oportuno de problemas como la desnutrición, enfermedades diarreicas agudas e infecciones respiratorias agudas. El programa incluye componentes como vigilancia nutricional, comités para reducir la mortalidad infantil, y atención a menores de un año.
PROMOCION DE LA SALUD_ VIVIENDAS Y FAMILIAS SALUDABLES (1).pptxJhesmynadinVasquezal
Este documento describe estrategias y políticas para promover estilos de vida y entornos saludables. Explica que la promoción de la salud implica educar a las personas y comunidades para adoptar comportamientos que mejoren su salud. Algunas áreas focales son familias y viviendas saludables, y ejemplos de promoción de la salud incluyen escuelas y municipios saludables. El documento también describe objetivos como fomentar conocimiento de comportamientos saludables y prevenir enfermedades, así como estrategias para lograr una
Este documento presenta el modelo de atención integral de salud para adolescentes en Perú. Describe la importancia de invertir en la salud y desarrollo de los adolescentes, así como los esfuerzos del gobierno peruano desde 1990 para mejorar la atención de esta población. El modelo actual enfatiza un enfoque integral, multisectorial y basado en derechos que aborda las necesidades físicas, psicosociales y de salud sexual de los adolescentes a nivel comunitario, familiar y de servicios de salud.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) es la organización internacional especializada en salud pública de las Américas. Trabaja con los países de la región para mejorar y proteger la salud de sus poblaciones mediante la cooperación técnica, el combate de enfermedades y el fortalecimiento de los sistemas de salud. La OPS ha contribuido a importantes logros de salud en la región como aumentos en la esperanza de vida y reducciones en la mortalidad infantil.
Este documento describe los entornos saludables y cómo crearlos en el medio ambiente, la vivienda y la escuela. Un entorno saludable es un espacio físico, biológico o social donde las personas interactúan y realizan actividades que promueven la salud. Algunos beneficios de los entornos saludables incluyen prevenir enfermedades respiratorias al prohibir fumar en lugares públicos, y reducir problemas de salud mental al proveer espacios verdes. Es importante que las personas conozcan y se apropien de est
Este documento presenta los objetivos y propósitos de la Comisión de Salud y Medio Ambiente del Consejo de Salud Ambiental de la Provincia de Buenos Aires (COSAPRO). La comisión busca promover la atención primaria de la salud incorporando factores ambientales y fomentando la participación comunitaria. El documento también introduce las herramientas básicas de la gestión ambiental en salud como una estrategia para mejorar los indicadores de salud de la población, especialmente de los niños.
El documento describe los objetivos de una sesión sobre escenarios saludables, que incluyen conocer los escenarios saludables, realizar acciones para promover la salud en los entornos de las personas, y fomentar que las comunidades creen entornos seguros e higiénicos que mejoren la salud. También define los entornos saludables como los espacios físicos, sociales y culturales donde las personas viven y se relacionan, y que promueven el desarrollo humano de manera sostenible.
El documento discute la salud y los estilos de vida. Define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social. Explica que los hábitos de una persona, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, pueden promover la salud, mientras que comer y beber en exceso, dormir mal y fumar pueden dañar la salud. También describe que la salud puede analizarse desde las perspectivas de la salud física y mental, y ofrece recomendaciones para mantener ambas.
La Dra. Cuadras García Jetzabel Adilene es una médico residente de primer grado de medicina familiar en el hospital UMF No. 38 en San Luis Río Colorado, Sonora, México bajo la supervisión del Dr. José Luis Portillo Rivera. El documento describe la importancia de la salud mental a nivel individual, familiar y social, incluyendo las funciones de la familia, factores de riesgo comunes, y la necesidad de mayor inversión en salud mental.
El documento trata sobre la importancia de la salud y la alimentación. Discute tres puntos principales: 1) La salud implica un equilibrio físico, biológico, psíquico y socioemocional y no solo la ausencia de enfermedades. 2) La dieta y alimentación adecuadas son fundamentales para el desarrollo del individuo desde el vientre materno. 3) Cerca de un tercio de la población ecuatoriana son niños, y aunque muchos gozan de buena salud, aún queda trabajo por hacer para
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
Este documento presenta el Programa Nacional "Familias Saludables" en Perú. El programa busca promover estilos de vida saludables entre los miembros de las familias a través de acciones integradas orientadas a generar comportamientos y hábitos saludables, así como mecanismos de prevención. El documento revisa antecedentes internacionales y nacionales de programas similares y describe la situación actual de las familias y la vivienda en Perú.
El documento habla sobre conceptos relacionados con la salud pública como la salud, la prevención, la promoción de la salud, la atención primaria de salud y la comunicación. Define estos términos y explica que la salud es un fenómeno ecológico que depende del individuo, el agente causal y el ambiente. También describe elementos básicos de la atención primaria de salud como la educación, nutrición y vacunación.
La promoción de la salud ha evolucionado desde enfocarse principalmente en la ausencia de enfermedad hacia un enfoque más amplio de bienestar físico, mental y social. Se ha reconocido que los determinantes sociales y ambientales tienen un gran impacto en la salud de las personas. En la actualidad, la promoción de la salud busca desarrollar habilidades y empoderar a las personas y comunidades para que tengan mayor control sobre su propia salud a través de enfoques intersectoriales, participación comunitaria y la creación de entorn
El documento habla sobre la promoción de la salud mental en los colegios. Señala que un colegio saludable es aquel donde se sensibiliza a la comunidad educativa sobre la promoción de la salud, se fortalece la autoestima de los jóvenes, y se promueven hábitos saludables de alimentación y estilos de vida positivos.
Este documento presenta los conceptos clave para promover estilos de vida saludables mediante el desarrollo de competencias en familias y comunidades. Explica que la promoción de la salud busca dar a las personas control sobre su propia salud y mejorarla. Además, describe que la atención primaria de salud debe brindar servicios de salud lo más cerca posible a las personas, considerando factores individuales, familiares y sociales que afectan la salud. Finalmente, propone un modelo de atención basado en la familia y la com
El documento habla sobre la importancia de la familia para la salud y proporciona definiciones de familia saludable, conducta saludable y áreas clave para trabajar con familias y lograr su bienestar como la higiene, nutrición, salud sexual y reproductiva, salud mental, habilidades para la vida, actividad física, seguridad vial y espiritualidad. Reconoce a la familia como un elemento fundamental de la sociedad y el lugar más significativo para el desarrollo de las personas y la transmisión de valores.
La Carta de Ottawa estableció los principios fundamentales para la promoción de la salud a nivel mundial. Define la promoción de la salud como un proceso que permite a las personas mejorar y controlar su propia salud mediante la creación de entornos y condiciones favorables. Insta a los gobiernos, sectores y comunidades a trabajar juntos para desarrollar políticas y ambientes que apoyen la salud pública y reduzcan las desigualdades en materia de salud.
Este documento describe un programa integral de salud para niños de 0-9 años. El objetivo es satisfacer las necesidades de salud de la población infantil mediante la prevención, detección temprana y tratamiento oportuno de problemas como la desnutrición, enfermedades diarreicas agudas e infecciones respiratorias agudas. El programa incluye componentes como vigilancia nutricional, comités para reducir la mortalidad infantil, y atención a menores de un año.
PROMOCION DE LA SALUD_ VIVIENDAS Y FAMILIAS SALUDABLES (1).pptxJhesmynadinVasquezal
Este documento describe estrategias y políticas para promover estilos de vida y entornos saludables. Explica que la promoción de la salud implica educar a las personas y comunidades para adoptar comportamientos que mejoren su salud. Algunas áreas focales son familias y viviendas saludables, y ejemplos de promoción de la salud incluyen escuelas y municipios saludables. El documento también describe objetivos como fomentar conocimiento de comportamientos saludables y prevenir enfermedades, así como estrategias para lograr una
Este documento presenta el modelo de atención integral de salud para adolescentes en Perú. Describe la importancia de invertir en la salud y desarrollo de los adolescentes, así como los esfuerzos del gobierno peruano desde 1990 para mejorar la atención de esta población. El modelo actual enfatiza un enfoque integral, multisectorial y basado en derechos que aborda las necesidades físicas, psicosociales y de salud sexual de los adolescentes a nivel comunitario, familiar y de servicios de salud.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) es la organización internacional especializada en salud pública de las Américas. Trabaja con los países de la región para mejorar y proteger la salud de sus poblaciones mediante la cooperación técnica, el combate de enfermedades y el fortalecimiento de los sistemas de salud. La OPS ha contribuido a importantes logros de salud en la región como aumentos en la esperanza de vida y reducciones en la mortalidad infantil.
Este documento describe los entornos saludables y cómo crearlos en el medio ambiente, la vivienda y la escuela. Un entorno saludable es un espacio físico, biológico o social donde las personas interactúan y realizan actividades que promueven la salud. Algunos beneficios de los entornos saludables incluyen prevenir enfermedades respiratorias al prohibir fumar en lugares públicos, y reducir problemas de salud mental al proveer espacios verdes. Es importante que las personas conozcan y se apropien de est
Este documento presenta los objetivos y propósitos de la Comisión de Salud y Medio Ambiente del Consejo de Salud Ambiental de la Provincia de Buenos Aires (COSAPRO). La comisión busca promover la atención primaria de la salud incorporando factores ambientales y fomentando la participación comunitaria. El documento también introduce las herramientas básicas de la gestión ambiental en salud como una estrategia para mejorar los indicadores de salud de la población, especialmente de los niños.
El documento describe los objetivos de una sesión sobre escenarios saludables, que incluyen conocer los escenarios saludables, realizar acciones para promover la salud en los entornos de las personas, y fomentar que las comunidades creen entornos seguros e higiénicos que mejoren la salud. También define los entornos saludables como los espacios físicos, sociales y culturales donde las personas viven y se relacionan, y que promueven el desarrollo humano de manera sostenible.
El documento discute la salud y los estilos de vida. Define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social. Explica que los hábitos de una persona, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, pueden promover la salud, mientras que comer y beber en exceso, dormir mal y fumar pueden dañar la salud. También describe que la salud puede analizarse desde las perspectivas de la salud física y mental, y ofrece recomendaciones para mantener ambas.
La Dra. Cuadras García Jetzabel Adilene es una médico residente de primer grado de medicina familiar en el hospital UMF No. 38 en San Luis Río Colorado, Sonora, México bajo la supervisión del Dr. José Luis Portillo Rivera. El documento describe la importancia de la salud mental a nivel individual, familiar y social, incluyendo las funciones de la familia, factores de riesgo comunes, y la necesidad de mayor inversión en salud mental.
El documento trata sobre la importancia de la salud y la alimentación. Discute tres puntos principales: 1) La salud implica un equilibrio físico, biológico, psíquico y socioemocional y no solo la ausencia de enfermedades. 2) La dieta y alimentación adecuadas son fundamentales para el desarrollo del individuo desde el vientre materno. 3) Cerca de un tercio de la población ecuatoriana son niños, y aunque muchos gozan de buena salud, aún queda trabajo por hacer para
Similar a Hacia_vivienda_saludable_familias.pdf (20)
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
Procedimientos Básicos en Medicina - HEMORRAGIASSofaBlanco13
En el presente Power Point se explica el tema de hemorragias en el curso de Procedimiento Básicos en Medicina. Se verán las causas, las cuales son por traumatismos, trastornos plaquetarios, de vasos sanguíneos y de coagulación. Asimismo, su clasificación, esta se divide por su naturaleza (externa o interna), por su procedencia (capilar, venosa o arterial) y según su gravedad. Además, se explica el manejo. Este puede ser por presión directa, elevación del miembro, presión de la arteria o torniquete. Finalmente, los tipos de hemorragias externas y en que partes del cuerpo se dan.
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
EL CÁNCER, ¿QUÉ ES?, TIPOS, ESTADÍSTICAS, CONCLUSIONESMariemejia3
El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo. Puede afectar a cualquier parte del organismo y su tratamiento varía según el tipo y la etapa de la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen la genética, el estilo de vida y la exposición a ciertos agentes carcinógenos. Aunque el cáncer sigue siendo una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo, los avances en la detección temprana y el tratamiento han mejorado las tasas de supervivencia. La investigación continúa en busca de nuevas terapias y métodos de prevención. La concienciación sobre el cáncer es fundamental para promover estilos de vida saludables y fomentar la detección precoz.
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024Carmelo Gallardo
Escuela de Medicina Dr Witremundo Torrealba
.
Primer Lapso de Semiología
.
Conceptos de Semiología Médica, Signos, Síntomas, Síndromes, Diagnóstico, Pronóstico
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
Sesión realizada por una EIR de Pediatría sobre aspectos clave de la valoración nutricional del paciente pediátrico en Oncología, y con tres mensajes para llevarse a casa:
- La evaluación del riesgo y la planificación del soporte nutricional deben formar parte de la planificación terapéutica global del paciente oncológico desde el principio.
- Existe suficiente evidencia científica de que una intervención nutricional adecuada es capaz de prevenir las complicaciones de la malnutrición, mejorar la calidad de vida como la tolerancia y respuesta al tratamiento y acortar la estancia hospitalaria.
- En los hospitales hay pocos dietistas que trabajen exclusivamente en la unidad de Oncología Pediátrica, y esto puede repercutir en mayores gastos sanitarios, peor estado general de los pacientes y menor supervivencia.
1. Libertad y Orden
República de Colombia
Hacia una
vivienda saludable
¡Que viva nuestro hogar!
Cartilla educativa
para la familia
2. Dr. Juan Manuel Santos
Presidente de la República de Colombia
Dr. Mauricio Santa María
Ministro de la Protección Social
Dra. María Fernanda Campo
Ministra de Educación Nacional
Dra. Beatriz Elena Uribe
Ministra de Ambiente, Vivienda y Desarrollo Territorial
Dr. Diego Andrés Molano
Alto Consejero Presidencial para la Acción Social y la
Cooperación Internacional
Dr. Esteban Piedrahita
Director General del Departamento Nacional de Planeación
Pbro. Camilo Eduardo Bernal
Director General del Servicio Nacional de Aprendizaje SENA
Libertad y Orden
República de Colombia
Dra. Ana Cristina Nogueira
Representante OPS/OMS en Colombia
Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud
OPS / OMS
Representación en Colombia
http://www.paho.org/col
COORDINACION TÉCNICA
Teófilo Monteiro
Asesor Desarrollo Sostenible y Salud Ambiental OPS/OMS en Colombia
Elaboración y edición
Fundación Halü Bienestar Humano
www.fundacionhalubienestarhumano.org
Desarrollo de contenidos
Claudia Lily Rodríguez Neira
Revisión
Ana María Mahecha Groot
Sara Torres Muñoz
Diagramación
Ricardo J. Huertas Aux
Ilustraciones
Andrés Benavides
Karen de La Cruz
Jenny Mejía
Septiembre de 2011, Bogotá D.C. Colombia
4. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 5
PRESENTACIÓN
L
a Estrategia de Entornos Saludables promovida por la
Organización Panamericana de la Salud, exalta y reconoce
en primer lugar, que la vivienda y la familia son determinantes
supremos para el bienestar y la salud individual y colectiva.
La Organización Panamericana de la Salud y el Comité Técnico Nacional
de Entornos Saludables de Colombia invitan a las personas, familias y
comunidades a participar activamente de la estrategia y hacer de sus
viviendas, lugares seguros y saludables.
Las familias identificarán en su propio hogar las oportunidades para
disfrutar de una vida saludable, mientras repasan cada uno de los
temas desarrollados en la cartilla. Con ella, la familia identificará hábitos
saludables y podrá incorporar prácticas en su vida cotidiana para
mejorar y proteger la salud de las personas que viven en su vivienda y
reducir riesgos existentes para la salud.
La Organización Panamericana de la Salud felicita a las familias por
participar de esta estrategia y unir sus esfuerzos cotidianos para lograr
una vida saludable, plena y libre de riesgos.
Todas las personas que conforman la familia, pueden hacer uso
de esta cartilla, la pueden leer, releer, subrayar, colorear, la pueden
disfrutar, compartir, leer en voz alta o en voz baja. Lo importante es
que la familia se relacione con esta cartilla, le saque el mejor provecho
y pueda aplicar cada recomendación en su propio hogar y con otras
familias vecinas y allegadas.
Dra. Ana Cristina Nogueira
Representante de la
Organización Panamericana de la Salud en Colombia
5. ¿QUÉ CONTIENE ESTA CARTILLA?
La cartilla describe las siete temáticas de la Estrategia de Vivienda Saludable
promovida por la Organización Panamericana de la Salud y que son clave
para adquirir buenas prácticas y hábitos en pro de la salud de las familias
y de su entorno. La cartilla también contribuye a que las familias tomen
conciencia de riesgos que le pueden afectar de manera directa o indirecta.
1. La vivienda como espacio vital.
2. Sorbos de vida, agua para consumo en la vivienda.
3. Las excretas y las aguas sucias andan por ahí.
4. Los residuos sólidos en la vivienda.
5. Ojo con las plagas.
6. Higiene en la vivienda y sus moradores.
7. Dinámica familiar y comunitaria.
H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 6
6. La Estrategia de Vivienda Saludable busca mejorar las condiciones de la
vivienda y con ello mejorar las condiciones de salud de quienes la habitan,
pues existe una estrecha relación entre las condiciones de la vivienda y la
salud física, mental y social de sus ocupantes. La vivienda es un espacio
que incluye: la casa (el refugio físico donde habita una persona), el hogar
(el grupo de personas que conviven bajo el mismo techo), el entorno (el
ambiente exterior que rodea la casa) y la comunidad (el grupo de personas
que constituyen el vecindario).
Para disfrutar de una vivienda saludable, es fundamental que las familias
participen activamente en la identificación de los factores que favorecen
su salud y bienestar, al tiempo que puedan actuar en la reducción de los
riesgos presentes. La cartilla guiará a la familia en este proceso.
La Estrategia de Vivienda Saludable promueve:
• Que todas las personas que integran la familia gocen de buena salud.
• Que las familias identifiquen y mantengan hábitos saludables.
• Que las familias disminuyan los riesgos presentes en la vivienda y el
entorno inmediato.
Una vivienda saludable es:
• Un lugar confortable, seguro y armónico para vivir y convivir.
• Un espacio vital y necesario para el desarrollo de cada persona y toda
la familia.
• Un espacio íntimo en el que se comparten momentos importantes, se
estrechan relaciones afectivas y se fortalece el núcleo familiar.
Al utilizar esta cartilla, las familias pueden identificar y registrar prácticas y
hábitos generadores de bienestar, así como aquéllos incorporados a partir
de las recomendaciones que brinda esta cartilla.
H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 7
INTRODUCCIÓN
8. Sea grande o pequeña la vivienda, es el lugar donde transcurre gran parte de la vida de
las personas, en ella los niños y niñas crecen, conviven y comparten en familia. En la
vivienda, las personas duermen, descansan y estrechan sus relaciones afectivas y de
apoyo mutuo. Algunas veces también sirve como lugar de trabajo.
La vivienda es un lugar importante para el desarrollo del ser humano. En ella las personas
pueden sentirse bien, tranquilas, protegidas, seguras, saludables.
La vivienda para cada persona, según sus propias creencias, debe ser cómoda, agradable,
segura, bonita, acogedora y armónica.
Una vivienda saludable es aquélla que brinda seguridad y protección, ofrece intimidad,
es confortable y contribuye al bienestar de cada una de las personas que la habitan.
Ésta incluye no sólo la casa, sino también la familia misma, el entorno inmediato y la
comunidad.
UTILICE UNOS MINUTOS Y ESCRIBA ACERCA DE SU VIVIENDA
Apóyese en las siguientes preguntas: ¿Qué es para Usted la vivienda? ¿Qué uso le da
Usted y su familia a la vivienda? ¿Cómo se siente Usted cuando está dentro de la vivienda?
¿Qué es lo más importante para Usted de su vivienda?
¿Cómo se logra una vivienda saludable?
Todas las familias pueden hacer de su vivienda un lugar saludable, ya sea porque la
pueden construir tal como la sueñan y quieren, o porque al buscar donde vivir y alquilar
la vivienda, la eligen teniendo en cuenta los aspectos más favorables para su bienestar y
su salud.
Ubicación de la vivienda:
Sea porque usted va a construir su vivienda, la va a alquilar, o ya ocupa una, es indis-
pensable identificar todo aquello que puede ocasionar daño a la vivenda o a la salud de
la familia, estas son las amenazas del entorno. Así mismo determine qué tan expuesta
y vulnerable está la familia a los daños o pérdidas que pueden presentarse como conse-
cuencia de dichas amenazas. Esto le facilita tomar decisiones para proteger y mejorar la
salud de la familia.
H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 10
9. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
Instale su vivienda con el menor riesgo por inundación, ubíquela alejada de las rondas de los
ríos. Si ya ocupa una vivienda que está sobre las rondas del río, es conveniente pensar en su
reubicación. Si su vivienda se inunda, no sólo pierde sus bienes, sino que su familia puede
enfermar o morir.
Si en el lugar hay zonas de deslizamientos, o suelos que se ruedan, evite ubicar su vivienda sobre
ellos, busque un lugar seguro donde vivir. Lo más importante es que su familia esté protegida y
segura mientras esté en la vivienda.
Aleje su vivienda de sitios como botaderos de basura, depósitos de residuos químicos o de lugares
contaminados con aguas sucias ya sea de la propia vivienda o del vecindario. Estas son algunas
amenazas del entorno que pueden causar enfermedades graves o la muerte.
REGISTRE LAS AMENAZAS DEL ENTORNO QUE USTED IDENTIFICA Y QUE PUEDEN
AFECTAR EL BIENESTAR DE SU FAMILIA.
11
Distribución de espacios en la vivienda:
Participe del proceso constructivo y la distribución de espacios en su vivienda, si la vivienda ya
fue construida tome las medidas necesarias para adecuar los espacios y así brindar privacidad a
todos los miembros de la familia.
Distribuya los espacios dentro de la vivienda para cada actividad: separe la cocina y el comedor
de las habitaciones, separe las habitaciones de los adultos de las de niños y niñas y deje en otro
espacio el baño. Contar con espacios separados, genera bienestar y seguridad a los integrantes
de la familia.
Si cocina con leña, deje la cocina por fuera de la vivienda; si usa estufa a gas, garantice que haya
ventilación permanente para evitar accidentes o intoxicaciones por la aspiración de gases. Si el
sanitario es tipo letrina o baño seco, también debe estar por fuera de la vivienda.
Le invitamos a identificar las amenazas, y determinar qué
tan expuesta y vulnerable está su familia a los riesgos.
¡Que su vivienda sea un lugar seguro!
10. 12
H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
Todos los espacios de la vivienda deben tener suficiente ventilación, para ello puede utilizar
ventanas, calados, celosías o anjeos. Si va a construir elija techos altos para facilitar la circulación
de aire en la vivienda.
Si dentro de la vivienda se tiene una actividad productiva, es importante que la zona de trabajo se
mantenga aislada de las habitaciones.
Materiales:
Para construir o mejorar su vivienda, elija materiales que brinden protección física
respecto al clima y al ambiente:
• Use materiales que impidan el ingreso de aguas lluvias a la vivienda.
• Use materiales que faciliten el mantenimiento y aseo de la vivienda.
• Use pinturas naturales, acrílicas y de base acuosa.
• Use pegamentos o adesivos naturales.
Evite materiales que pueden ser tóxicos o dañinos para la salud:
• No use materiales a base de asbesto.
• No use pinturas que contengan plomo.
• No use ni almacene en la vivienda: solventes, ácidos, o productos
inflamables.
¿Cómo evitar accidentes en la vivienda?
Los accidentes en la vivienda se pueden prevenir, para ello es necesario identificar los riesgos y
tomar precauciones. En general los niños y niñas son los más expuestos a accidentes en el hogar.
Evite que sus niños y niñas:
11. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 13
• Manipulen encendedores, fósforos, gasolina u otros combustibles, con
estos materiales pueden generar incendios o intoxicaciones.
• Jueguen con medicamentos, venenos o plaguicidas, pueden intoxicarse.
• Manipulen cuchillos, tijeras, martillos, serruchos, cuchillas de afeitar,
agujas de cocer o similares, con éstos pueden ocasionarse heridas.
• Manipulen dispositivos eléctricos o introduzcan sus dedos en los
tomacorrientes, con ello pueden ocasionar incendios o quemaduras.
• Jueguen con bolsas plásticas, pueden ahogarse.
• Permanezcan en la cocina o en la zona de planchado de ropa, pueden
ocasionarse quemaduras.
• Permanezcan solos en la bañera, tasas, cisternas, tanques o cualquier
depósito de agua que haya en la vivienda, pueden resultar ahogados.
Otras recomendaciones para prevenir accidentes en la vivienda son:
• Haga pisos firmes y de fácil limpieza, por ejemplo en cemento o madera,
así evitará caídas.
• Si acostumbra a encender velas o veladoras, no lo haga cerca a objetos
o materiales inflamables. Al salir de casa cerciórese de apagarlas.
• Elimine medicamentos vencidos o sobrantes de los ya utilizados.
Almacene en lugar seco,fuera del alcance de los niños los medicamentos
en uso.
REGISTRE LOS ACCIDENTES QUE PUEDEN OCURRIR EN SU VIVIENDA
13. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
El Agua para consumo
La calidad del agua es indispensable para la vida y la salud de las personas.
Hay distintas formas de obtener el agua para la familia, por ejemplo, de manera directa de fuentes
cercanas como pozos, jagüeyes, quebradas, ríos, lagunas, cascadas y la lluvia, o por la tubería
del municipio. Cualquiera que sea la forma de obtenerla, es importante mantenerla libre de
contaminantes y almacenarla higiénicamente.
La basura, los excrementos humanos y de animales y los plaguicidas, contienen sustancias
que contaminan el agua y por eso es muy importante procurar que las familias, comunidad y
autoridades locales protejan sus fuentes de agua.
Todos podemos cuidar las fuentes de agua
y evitar su contaminación.
En la vivienda, la familia puede usar el agua potable para:
• Tomar diariamente.
• Lavar frutas y verduras.
• Preparar los alimentos.
Para otras actividades no es indispensable que el agua sea potable,
esto en casos como:
• Asear el cuerpo.
• Lavar la ropa.
• Limpiar o asear pisos, cocina, baño y habitaciones.
• Bañar y asear las mascotas.
• Regar plantas y jardines.
¿Cómo se puede ahorrar el agua en la vivienda?
• No deje abierta la llave, mientras se afeita, se enjabona, se lava los dientes o cuando lava los
platos.
• Repare cualquier fuga de agua que haya en la vivienda.
• Use balde o regadera manual, para asear pisos y regar jardines.
• Aproveche el agua lluvia, por ejemplo, en el lavado de la ropa, en los frentes o fachadas de la
casa, para el aseo del sanitario o para regar las plantas.
No utilice más agua de la necesaria.
El agua es un recurso vital y se puede agotar.
16
14. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
¿Cómo tratar el agua en la vivienda?
El agua para consumo humano debe ser clarificada, filtrada y desinfectada. El agua no tratada
contiene microbios y bacterias, consumirla en ese estado produce enfermedades o en el peor de
los casos la muerte. Por eso es muy importante conocer el proceso de purificación del agua. Los
métodos caseros de tratamiento del agua comprenden la clarificación, filtración y desinfección.
Clarificación o sedimentación:
El objetivo de esta acción, es lograr que se asiente la turbidez del agua hasta que esté lo más
clara posible.
Filtración:
Es la acción por la cual el agua ya clarificada es pasada por un filtro donde quedan atrapadas las
partículas de tierra y los microorganismos. Hay diferentes tipos de filtros. El filtro casero es el
más sencillo de todos.
17
Antes de filtrar el agua déjela sedimentar,
especialmente si el agua no está clara o
presenta turbidez.
Desinfección:
Es la acción mediante la cual se hierve o se agrega cloro al agua ya clarificada.
- Hervir el agua. Es la forma más segura y efectiva de desinfectar el agua en el hogar. Para
conservarla, se debe depositar en un recipiente limpio y con tapa.
- Cloración. En la familia también se puede utilizar la cloración del agua, para ello siga las
instrucciones de dosificación que le indique el agente comunitario.
Recomendaciones para almacenar y conservar agua de buena calidad para el consumo. Las
vasijas o recipientes donde se mantiene el agua deben:
• Estar limpias y tapadas.
• Estar en un lugar limpio, sobre una superficie impermeable, lejos del contacto directo con el
suelo.
• Estar lejos de las basuras y del contacto con animales.
• Estar libres de sustancias peligrosas, asegurarse que no hayan contenido plaguicidas,
gasolina, pinturas, medicamentos u otras sustancias venenosas.
16. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
Cuando los insectos pisan las excretas,transportan en sus patas y cuerpos los microbios,
parásitos y huevos que luego dejan sobre los alimentos. Por eso hay que lavar muy bien
los alimentos y conservarlos en recipientes con tapa.
20
Las excretas:
Son las mismas heces o materia fecal. En ellas siempre hay microbios, parásitos y huevos de
parásitos que causan enfermedades graves como el cólera, la amebiasis y otras infecciones
graves como la disentería que puede ocasionar la muerte.
Las aguas sucias:
Son las que salen de los baños al descargar la cisterna o inodoro, al usar la ducha o el lavamanos.
Estas aguas también son producto del lavado de la ropa o del aseo de la vivienda y en las ciudades
son conducidas al sistema de alcantarillado.
¿Cómo se puede proteger la familia de problemas asociados a las
excretas y las aguas sucias?
• Asegúrese que el agua y los alimentos que se consumen no están contaminados con
excrementos o con aguas sucias.
• Lávese siempre las manos, con agua y jabón, luego de usar el sanitario.
• Lávese siempre las manos, al tocar algún elemento contaminado con excrementos.
Observe la ruta de contaminación por excretas y aguas sucias.Tome las medidas necesarias para
evitar riesgos de enfermar o morir.
17. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
¿Cómo eliminar las excretas de forma
segura?
Son varias las formas de eliminar correctamente las excretas.
La familia puede elegir entre estas opciones la que mejor se
acomode a su condición y preferencia:
• La taza sanitaria. Se utiliza comunmente en las ciudades
que cuentan con servicio de alcantarillado.
• La letrina sanitaria. Se usa con mayor frecuencia en áreas
rurales. Debe construirse en lugares secos, a 25 o mas
metros de distancia del aljibe o fuente de agua, y a un nivel
más bajo de dichas fuentes.
• El sanitario ecológico seco. También se utiliza en áreas
rurales, aunque puede ser adaptado para áreas urbanas
en las que no se dispone aún de agua y alcantarillado.
.
¿Por qué deben controlarse las aguas sucias
producidas por el lavado?
Como son las aguas que salen del lavado, contienen gran
cantidad de jabón, que las hace contaminantes. Si estas aguas
se estancan, se convierten en criaderos de mosquitos. Por esta
razón se deben canalizar y manejar adecuadamente, para ello
se puede disponer de canaletas y trampas de grasas.
21
19. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
Elmanejoinadecuadoderesiduossólidosesunodelosfactoresmásimportantesdecontaminación,
deteriora el ambiente y pone en riesgo la salud de la familia.
¿Qué son los residuos sólidos domésticos?
Son todos aquellos desechos, desperdicios o residuos, comúnmente llamados basura, producidos
por la propia familia como resultante de la preparación de los alimentos y el uso de otros artículos
de consumo en el hogar. La gran cantidad de microorganismos que crecen y se desarrollan en la
basura resultan perjudiciales para la salud.
¿Cómo se clasifican los residuos o basuras?
Clase Características Tipo de Residuos
Orgánicos Se descomponen fácilmente en el
ambiente, por lo tanto se convierten
en una fuente importante para la
proliferación de moscas, roedores y
hábitat de cucarachas.
Cáscaras y desperdicios de comida.
Pueden urilizarse en procesos de com-
postaje.
Inorgánicos No se descomponen fácilmente y
requieren de mucho tiempo para su
degradación natural.
Residuos como cartón, papel, botellas
de vidrio y plástico, tarros, latas, ollas
viejas. Pueden aprovecharse en reciclaje
por ejemplo en macetas.
¿Cómo manejar los residuos sólidos en la vivienda?
Los residuos sólidos se deben manejar de forma higiénica y adecuada en el interior de la vivienda
y en sus alrededores o al sacarlos para su disposición final, a fin de no ocasionar problemas
ambientales o riesgos para la salud.
Arrojar residuos sólidos en cualquier parte (calles, lotes vacíos o a cielo abierto) genera la aparición
de basureros. Los basureros producen problemas sanitarios e impactos negativos en el ambiente.
24
20. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
La recolección y adecuada disposición de residuos sólidos
protegen la salud y ayudan a conservar el medio ambiente.
El manejo adecuado de residuos sólidos tiene varios pasos:
Almacenamiento:
Utilice recipientes o canecas con tapa de fácil limpieza, de esta forma evitará la presencia de
roedores o moscas. Evite que los animales domésticos tengan contacto con la caneca.
Recolección:
La forma más común de eliminar la basura es entregándola al camión recolector. Si existe servicio
de recolección domiciliaria de basura, lo recomendable es sacarla de la vivienda al lugar indicado,
en el horario y día de recolección. Cuando las personas arrojan basuras indiscriminadamente a
la calle, se generan grandes riesgos no solamente para la salud humana sino para el ambiente.
Tratamiento y disposición:
Si no existe servicio de recolección, se debe:
• Llevar los residuos sólidos generados en la vivienda a un foso o hueco.
• Tapar muy bien los residuos sólidos depositados en el hueco con una capa de ceniza, cal y/o
tierra de por lo menos 20 centímetros de grosor.
• El foso o hueco debe tener una cubierta que evite que el agua de lluvia o los animales puedan
entrar en él.
Aprovechamiento:
Especialmente, los residuos orgánicos pueden aprovecharse para compostaje de abono y utilizarlo
en huertas familiares, comunitarias o escolares.
Nunca reutilice envases que hayan contenido sustancias peligrosas,plaguicidas,gasolina,pinturas
o medicamentos.
Realice, con la comunidad, jornadas de recolección de inservibles como llantas, botellas,
electrodomésticos en desuso, y coordine con la autoridad local sanitaria la disposición final de
los mismos.
25
REGISTRE PRÁCTICAS DE LA FAMILIA PARA EL MANEJO DE BASURAS
22. Las plagas también se conocen como vectores, y son capaces de transmitir enfermedades al ser
humano, al transportar gérmenes desde ambientes contaminados.
• Los vectores más comunes en la vivienda son: mosquitos o zancudos, moscas, cucarachas,
pulgas, piojos, garrapatas, roedores como la rata y en algunos casos los murciélagos.
• Las formas de transmisión de enfermedades por los vectores son: por picaduras, mordeduras,
contaminación directa de alimentos o infectando heridas.
• Algunos criaderos de vectores se localizan en las propias viviendas. Los charcos formados
por aguas lluvias, grises o de lavado y el agua almacenada sin tapar, favorecen el crecimiento
de mosquitos que transmiten enfermedades como el dengue y el paludismo.
• Las moscas y cucarachas pisan excrementos y basuras para luego posarse sobre los alimentos
contaminándolos y transmitiendo enfermedades.
• La contaminación generada por las ratas, desencadena enfermedades como la leptospirosis.
¿Qué medidas de control de vectores deben tenerse en cuenta en la
vivienda?
Las medidas de control o precauciones que deben adoptarse en la vivienda para prevenir la
contaminación y enfermedades transmitidas por vectores son:
En las instalaciones de la vivienda:
• Instale anjeos en puertas y ventanas.
• Tape grietas y huecos en paredes, techos y pisos.
H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 28
23. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
• Evite apilar tejas o maderas en la vivienda.
• Evite los depósitos de agua como floreros, frascos, llantas, masetas, tanques sin tapa u otros
utensilios inservibles que acumulen agua.
• Evite convivir con animales.
• Pinte las paredes de la vivienda con tonos claros.
En los alrededores de la vivienda:
• Identifique y controle los criaderos de mosquitos y otros vectores cercanos a la vivienda.
• Evite la acumulación de basuras cerca a la vivienda.
• Mantenga aseados los alrededores de la vivienda y podada la vegetación.
• Haga mantenimiento y adecuado aseo a letrinas o baños secos.
En los hábitos personales:
• Mantenga retiradas las camas de las paredes.
• Utilice mosquiteros ó toldillos especialmente en lugares donde hay presencia de mosquitos y
otros vectores.
• Guarde los alimentos, crudos y preparados, bien tapados y en lugares elevados del piso.
• Evite la acumulación de desperdicios de alimentos en la cocina.
• Deposite la basura en recipientes de plástico o materiales fuertes a prueba de roedores y
manténgalos tapados.
29
CICLO DE LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN POR ARTRÓPODOS
25. La vivienda, por humilde y sencilla que sea, debe mantenerse limpia, ordenada y bonita para hacer
de ella un lugar agradable donde vivir. Los espacios en la vivienda (cocina, dormitorios, patios,
baño, comedor y sala) deben mantenerse limpios, iluminados, ventilados, libres de mosquitos y
zancudos.
Asear y ordenar la vivienda previene la presencia y proliferación de bacterias
patógenas y de animales que transmiten enfermedades.
Es importante que alrededor de la vivienda, se tomen medidas para mantener aseado y sin basura
el entorno.
En caso de obtener el agua para consumo, de pozos ó manantiales, se debe cuidar dicha fuente.
Evite sumergirse en ella o bañar animales y mascotas.
¿Cómo cuidar la higiene del Cuerpo?
El autocuidado y el amor a sí mismo
ayudan a mantener el cuerpo sano
El cuidado del cuerpo es fundamental para que la persona se sienta bien. Los hábitos de higiene
son muy sencillos y fáciles de practicar:
• Báñese el cuerpo diariamente con agua y jabón, frote sobre todo algunas partes como la
cabeza, las orejas y los genitales, donde se requiere mayor cuidado porque allí se acomodan
más fácilmente parásitos y microbios.
• Lávese las manos con agua y jabón, al salir del baño, al cambiar el pañal y antes de preparar
y consumir alimentos.
• Mantenga las uñas cortas y limpias.
• Cepíllese los dientes después de cada comida.
• Use ropa limpia y proteja el guardarropa de animales o vectores.
¿Cómo almacenar y conservar los alimentos en la vivienda?
Para reconocer el buen estado de los alimentos y conservarlos apropiadamente es importante que:
• Compre alimentos sanos, sin rastro de golpes o mordeduras de animales.
• Manipule con cuidado los alimentos, almacénelos y consérvelos en recipientes limpios, secos
y con tapa.
H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 32
26. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E
• Mantenga siempre limpia la nevera.
• Procure que los estantes donde almacena los alimentos estén limpios, ventilados, secos y
cerrados para que no entren ratas e insectos.
• Consuma los alimentos recién preparados y no los guarde por mucho tiempo después de su
preparación.
• Revise y tenga en cuenta siempre, las fechas de vencimiento de los alimentos comprados o
preparados en casa.
Existen enfermedades producidas por consumir alimentos contaminados o en mal estado, como
las intoxicaciones alimentarias, las cuales se presentan de manera repentina, con náuseas,
cólicos, vómitos, a menudo acompañadas de diarrea y escalofrío.
Higiene en la preparación de los alimentos:
La preparación de los alimentos requiere de importantes hábitos de higiene para evitar
enfermedades:
• Mantenga limpia la superficie donde se preparan los alimentos.
• Lave cuidadosamente los ingredientes durante la preparación de los alimentos,especialmente
las frutas, verduras y carnes.
• Cocine bien y completamente cada alimento.
• Mantenga los alimentos tapados y protegidos de insectos y roedores.
• Separe los alimentos crudos de los alimentos cocinados.
¿Cómo tener animales domésticos en la vivienda?
Los animales domésticos o mascotas deben proporcionar felicidad, compañía y bienestar, y no
constituir riesgos para la salud de los miembros de la familia. Tenga en cuenta las siguientes
recomendaciones para su cuidado:
• Deles buen trato.
• Vacúnelos periódicamente.
• Mantenga limpio y desinfectado el lugar donde duermen y se alimentan.
• Báñelos periódicamente.
• Consulte con la autoridad o el veterinario los cuidados propios de la mascota.
• Acuda inmediatamente al centro de salud en caso de ser mordido por
cualquier animal en la vivienda o fuera de ella.
33
28. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 36
La familia es el núcleo social de aceptación y amor de los seres humanos. En
ella es posible encontrar relaciones intrafamiliares solidarias y respetuosas.
En la familia los adultos transmiten valores a hijos e hijas. Estos valores llegan
a la gente del barrio, los amigos del colegio, los profesores y a todo el entorno
comunitario. La familia contribuye a la convivencia comunitaria conjugando
valores como:
• La solidaridad.
• El respeto por sí mismos, por los demás y por el entorno.
• El sentido de justicia y equidad.
• La libertad.
• La responsabilidad.
En la familia se transmite la forma de:
• Ver el mundo.
• Afrontar los problemas.
• Relacionarse con el medio ambiente.
• Comprender y actuar frente a la violencia y las guerras.
• Proceder en la sociedad.
¿Cómo ejercer la libertad?
Las personas libres son autónomas,
responsables, valientes y sinceras
• La libertad se ejerce participando activamente en la sociedad, expresando las ideas y
ayudando en la toma de decisiones que afectan la vida personal, familiar y social.
• La libertad se ejerce promoviendo en las familias y comunidades otros valores como la
honradez, la solidaridad, el respeto y la responsabilidad.
¿Cómo ejercer la justicia?
Justo es quien es honesto, responsable, tolerante,
agradecido, humano y compasivo.
• La justicia se ejerce diferenciando en la propia familia y comunidad lo que está bien de lo que
está mal.
• La justicia es posible participando y realizando el control social sobre todas las acciones del
Estado y de la propia comunidad.
29. H A C I A U N A V I V I E N D A S A L U D A B L E 37
¿Cómo ejercer la solidaridad?
Solidario es quien es entusiasta, leal, firme, generoso, compasivo y fraternal.
• La solidaridad es posible al reflexionar sobre los problemas que existen en la comunidad,
con los miembros de la familia y los miembros de la comunidad.
• La solidaridad se ejerce poniéndose en el lugar del otro.
• La solidaridad se ejerce colaborando en la solución de los problemas que afectan
a otros o a la comunidad.
¿Cómo ejercer la responsabilidad?
Responsable es quien es consciente, reflexivo, juicioso, trabajador, confiable.
• La responsabilidad se ejerce siendo críticos del propio actuar.
• La responsabilidad se ejerce asumiendo las consecuencias de los actos propios.
• La responsabilidad se ejerce pensando cómo las propias decisiones pueden afectar a otras
personas, a la familia o a la comunidad.
¿Cómo ser más respetuosos?
Respetuoso es quien es sencillo, atento, considerado, cordial, solidario.
• Se es más respetuoso cuando se trata a los demás con consideración por el ser humano que
representa.
• Se es más respetuoso cuando se considera y valora a los demás y al medio ambiente.
• Se es más respetuoso al valorar a la familia, a la naturaleza y a la comunidad.
Recursos familiares y comunitarios, redes de apoyo social
• Es importante que la familia identifique sus redes de apoyo social comunitarias, es decir
que identifique las personas, familias, organizaciones o instituciones con las cuales puede
interactuar para buscar soluciones a problemáticas de su familia o comunidad.
• El apoyo social puede darse desde la misma familia, cuando ésta actúa como sistema de
apoyo a otras familias o cuando recibe el apoyo de otras familias, grupos o instituciones.
30. 38
ANOTACIÓN BIBLIOGRÁFICA
Esta cartilla ha sido elaborada a partir de los contenidos del Manual
Educativo Nacional Hacia una Vivienda Saludable – Que Viva mi Hogar,
publicada por el Área de Desarrollo Sostenible y Salud Ambiental de la
Organización Panamericana de la Salud – Colombia 2010.