Breve referencia gráfica de formas de prevenir infecciones genitales para mantener una buena salud íntima

1. SALUD REPRODUCTIVA
HIGIENE PERSONAL
Algunos consejos para cuidar tu salud

2. Higienizate con jabones neutros
y secate muy bien
todos los días.

4. No abusés de la ducha vaginal en
el bidet :
barre la flora microbiana que
protege naturalmente a la vagina.
A
T
E
N
C
I
O
N

5. Preferí ropa interior con entrepierna de
algodón:
absorbe la humedad natural, permite la
aireación y evita la proliferación de
microbios patógenos.

6. Realizá la higiene anal de adelante
hacia atrás:
evitá la contaminación vulvar con
microbios fecales.

8. Hacé para atrás el prepucio del
pene
para higienizar el glande y el
orificio de la uretra.

9. Cambiá las toallas o los
tampones con mucha
higiene y cada 2 a 6 horas,
aunque la menstruación
haya disminuido.
No usés
protectores
diarios sin flujo
vaginal.

10. Dejate tu ropa interior puesta
cuando vayás a probarte otra.
Lavá la ropa interior que
compraste antes de usarla.

11. No usés “pantimedias” de material
sintético sin ropa interior.

12. No abusés de los pantalones muy
ajustados:
los microbios patógenos proliferan
cuando no tienen oxígeno.

13. Prestá mucha atención a la higiene
cuando te bañés en piletas públicas.
No te dejés puesta la malla mojada
durante muchas horas.

14. Evitá la aparición de diabetes, nerviosismo
y sustancias adictivas:
bajan las defensas naturales.

15. No te automediqués.
Ante cualquier dudad, consultá con
un profesional de la salud.

16. Prof. Adriana
Guerrini
2013