Este documento introduce el tema de la inteligencia emocional. Explica que la felicidad y el bienestar han sido objetivos humanos desde tiempos antiguos. Aunque tradicionalmente se creía que el cociente intelectual determinaba el éxito, ahora se sabe que la inteligencia emocional es igual o más importante para dirigir pensamientos y acciones hacia la felicidad. La inteligencia emocional implica manejar sentimientos y emociones para lograr metas y relaciones positivas.

1. Inteligencia
Emocional
Introducción
Lic. Cinzia Micelli

2. Cinzia Micelli
Alumna del Máster en
Inteligencia Emocional
multidisciplinar,
Psicología, Neurociencia,
Neuroeducación y Salud.
Trabajo en el sector de la
salud y soy madre de 3 hijos.

3. ¿Por qué hablar de
Inteligencia
Emocional?

4. Desde las épocas más antiguas el
hombre se questiona sobre su
existencia, su misión y sobre su
manera de actuar
Todas las personas en su esencia
buscan la
FELICIDAD y el BIENESTAR

5. ¿Qué es la
felicidad?
"La felicidad no es un efecto del
azar; es a la vez un don de los
dioses y el resultado de nuestros
esfuerzos".
Aristóteles, Moral a Nicómaco
¿Qué es para ti
la felicidad?

6. ¿Estamos esperando a
que llegue la felicidad a
nuestra vida desde el
exterior?
¿Entrenamos
nuestra felicidad?

7. ¿Estás de
acuerdo?

8. ¿Podrías escribir de tu puño y letra
una definición de felicidad?
Práctica:

9. GENES
CIRCUNSTANCIAS
ACTIVIDAD
INTENCIONAL
Desde la psicología
positiva la felicidad es el
resultado directo de
nuestras acciones.
¿Qué acciones?
¿Qué esfuerzos?
Berrocal, 2015

10. GENES
CIRCUNSTANCIAS
ACTIVIDAD
INTENCIONAL
ACCIONES
PENSAMIENTOS
MOTIVACIONES
PERSONALES, METAS U
OBJETIVOS
Berrocal, 2015

11. ¿De qué depende que nuestras acciones,
pensamientos y motivaciones nos lleven
a la felicidad?
¿Depende de la inteligencia o de algo
más?
¿Es suficiente ser inteligentes para ser
felices?
¿Las personas más inteligentes son más
felices?
PRÁCTICA:

12. COCIENTE INTELECTUAL versus COCIENTE EMOCIONAL
Hasta los años '90
Parecía que el Cociente
Intelectual era lo que
albergaba todas las
características positivas
de una persona
Después de los años '90
Aparece el concepto de
Inteligencia Emocional y
Cociente Emocional
Revolución "emocional"
Tener un alto CI no es
sinónimo de éxito y
felicidad en la vida.
empieza una revolución
en la psicología, una
nueva forma para el
hombre de percibirse a sí
mismo.

13. ADOLF HITLER
WILLIAM JAMES SIDIS
¿Para qué utilizó su
inteligencia?
"La falacia de Sidis"

14. Según Salovey y Mayer (1990),
la inteligencia emocional
consiste en la habilidad para manejar los
sentimientos y emociones,
discriminar entre ellos
y utilizar estos conocimientos para
dirigir los propios pensamientos y acciones .
Bisquerra, 2009

15. ... Habilidad para manejar sentimientos y emociones...

16. ... discriminar entre ellos...

17. ... dirigir los propios pensamientos y acciones...

18. Según Salovey y
Mayer las
emociones tienen
un uso adaptativo
SER
RACIONAL
SER
EMOCIONAL
PERSONA
CON I.E.

19. ¿Para qué sirve tener inteligencia
emocional?

20. consumo de drogas
depresión
relaciones sociales
relaciones de pareja
relaciones en el ámbito
profesional
control de la
personalidad
motivación
Podemos afirmar que la I.
E. es un factor clave en las
acciones intencionales
Berrocal, 2015

21. ¿La inteligencia emocional
tiene aplicación
práctica en mi vida?

22. corazón
(sentimientos)
mente
(pensamientos)
vida
(acciones)

23. Flourishing
Fredrickson, B. L., & Losada, M. F. (2005)
Florecer
¿La inteligencia emocinal me
ayudaría a cultivar los "talentos"
que hay en mi para poder florecer
como persona, para madurar y
ponerme al servicio de los otro¿

24. ¡Gracias!
dra.anami@gmail.com

25. Para
profundizar...
https://www.youtube.com/watch?v=j5oijUhBAOA
El hombre en busca de sentido
de Victor Frankl