1. Instituto Universitario de Tecnología
“Antonio José de Sucre”
Extensión - Barquisimeto
RECREACIÓN
Karla Jiménez
C.I 21.064.086
Asignatura: Educ. fisica , Salud y Deporte

2. VALOR SOCIAL
La participación del hombre en
actividades recreativas de
interacción social contribuye al
enriquecimiento de un ciudadano
comunicativo e interesado en si
mismo y en sus semejantes..
Socialmente, la recreación debe concebirse
como un fenómeno social por medio del
cual el hombre establece sus inquietudes y
expectativas comunitarias para subsistir, de
allí que existan infinidades de centros de
recreación social-comunitaria para el
disfrute colectivo del tiempo libre del
individuo.

3. VALOR PSICOLÓGICO
La participación en actividades recreativas genera
satisfacción, agradabilidad y entrega; convirtiéndose
en un mecanismo de liberación de stress y de energía
psíquica así como la liberación catártica al renovar
una fuente agotada de presiones sociales por una
fuente de energía refrescante, permite la liberación de
la energía física y psíquica de una manera agradable
durante el tiempo libre, originando una tranquilidad
mental.

4. TERAPÉUTICA
La recreación es una herramienta terapéutica
capaz de lograr un equilibrio psíquico del
hombre. Propicia alegría, entusiasmo,
autorrealización y autoconfianza así como
también la oportunidad para despertar
inquietudes, enriqueciendo la calidad de
vida.

5. LA SALUD INTEGRAL DE LA
RECREACIÓN
SOBRE LAS PERSONAS
La recreación es un factor determinante en esa
calidad de vida de las personas. Entre sus
atributos está el de permitirnos alcanzar
equilibrio emocional y bienestar, dos factores
que se reflejan en el incremento de la
capacidad productiva; el fortalecimiento de la
integración entre grupos familiares y sociales,
en el autoestima, autonomía física y mental,
independencia y confianza para asumir nuevas
iniciativas de vida y, algo muy importante,
ausencia de enfermedades.
.

6. LA SALUD INTEGRAL DE LA
RECREACIÓN
SOBRE LAS PERSONAS
Cuando no se logra ese equilibrio, cuando no buscamos esos
espacios diferentes y no entendemos a la recreación como un
aporte dignificante y complementario al desarrollo personal y
social de los individuos, y cuando nos concentramos
exclusivamente en el trabajo o en nuestros problemas
personales o laborales se produce el efecto contrario. Es ahí
cuando se manifiestan el estrés, la ansiedad, la depresión o se
generan algunas enfermedades como gastritis, úlceras,
alergias, asma, hipertensión arterial, angina, infarto,
trastornos del sistema nervioso, dolores articulares crónicos,
dolores musculares, calambres, entre otros.
Aunque no siempre esas enfermedades tienen como
única causa la falta de bienestar, es claro que su carencia
influye drásticamente en la pérdida de la salud, lo que
afecta la capacidad de desempeño y el cumplimiento de
nuestros compromisos y responsabilidades.

7. CONCLUSIÓN
Cuando hablamos de los valores de la
recreación es inevitable coincidir en que
están íntimamente relacionados con los
valores del hombre, sus costumbres, su
conducta, sus principios y su cultura en
general, esto nos permite relacionar la
recreación con la acción que promueve .

8. REFERENCIAS
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
http://portal.inder.cu/index.php/recur
sos-informacionales/arts-cienttec/447-salud-y-recreacion.
http://www.monografias.com/trabajo
s88/que-es-recreacion/que-esrecreacion.shtml.
http://www.eumed.net/rev/cccss/14/l
hla.html.