La nutrición correcta en la infancia es fundamental para el desarrollo físico, emocional y escolar de los niños, así como para prevenir enfermedades en el futuro. Sin embargo, los niños actualmente consumen más alimentos procesados ricos en calorías, carbohidratos y grasas. Los padres deben proveer una variedad de frutas, verduras y alimentos bajos en grasa, controlar las porciones y asegurar el consumo de hierro, vitaminas y minerales para el buen funcionamiento cerebral.

1. Importancia de una correcta
nutrición infantil
Por: Lizett González Trujillo

2. La obesidad es un problema social
y de salud publica que afecta la
nutrición correcta de los niños

3. • Se ha comprobado que la mala nutrición en
los niños, afecta su rendimiento escolar,
emocional y físico. Sí se tuviera una adecuada
orientación alimenticia desde la infancia, sería
más fácil tener buenos hábitos alimenticios y
evitaría enfermedades en su vida adulta.

4. La alimentación que recibimos de niños
determina la calidad de vida que
tendremos de adultos

6. A LO LARGO DEL TIEMPO
SE HA OBSERVADO UNA
MODIFICACION
MUNDIAL EN LA
ALIMENTACION DE LOS
NIÑOS ESTO AUMENTO
UNA INGESTA EN LOS
ALIMENTOS CON GRAN
CANTIDAD DE
CARBOHIDRATOS
CALORIAS Y GRASAS.

7. La alimentación esta influenciada por factores socioeconómicos
y culturales y estos afectan sobre los hábitos de una población.

8. SOLUCIONES
• Los padres escogen los tiempos para las
comidas, no los niños.
• Proveer una amplia variedad de comidas
nutritivas tales como frutas y vegetales en
vez de comida alta en energía y baja en
nutrientes como helado, comidas fritas,
galletas y bebidas endulzadas.
• Poner atención al tamaño de la porción;
servir proporciones adecuadas para el
tamaño de los niños y su edad.
• Utilizar productos diarios sin grasa o bajos en
grasa como fuentes de calcio y proteína.

9. El cerebro es el órgano mas influyente en el
rendimiento escolar y cuando tenemos una
mala alimentación se ve reflejado en nuestro
desempeño académico

10. Se recomienda consumir alimentos altos en
hierro, vitaminas y minerales para que el
cerebro se mantenga en buen
funcionamiento.
Se recomienda consumir alimentos
altos en hierro, vitaminas y
minerales para que el cerebro se
mantenga en buen
funcionamiento.

11. Conclusión
• Los niños que ya sufren de obesidad deben
aprender a comer de una forma correcta y
aceptar su problema con la ayuda de sus
padres una vez solucionado verán muchas
ventajas como mayores habilidades cognitivas
• Los padres no deben olvidar que una buena
alimentación puede determinar una vida
adulta sana para sus hijos.