Medicina natural y medicinal para la hipertension arterial

1. LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
El aumento persistente de la presión arterial por
encima de los valores normales, es lo que
denominamos hipertensión arterial (HTA), una
enfermedad crónica que afecta principalmente a partir
de los 40 años. La HTA inicialmente pasa desapercibida,
no produce molestias, pero va actuando de modo
silencioso. Más del 60% de los hipertensos desconocen
que lo son y un porcentaje muy elevado de los
hipertensos que precisan tratamiento lo abandonan
por no sentirse enfermos. La evolución de la HTA puede ocasionar consecuencias muy
graves, como la muerte de aparición brusca o las lesiones derivadas de un accidente
vascular cerebral o un infarto agudo de corazón y también producir enfermedades como la
insuficiencia cardíaca y la insuficiencia renal.
TRATAMIENTO
MEDICINAL:
El tipo de medicamento que tu médico te recete para la
presión arterial alta depende de tus rangos de presión arterial
y de tu salud general.
NUTRICIONAL.
Diuréticos. Los diuréticos son medicamentos que ayudan a los
riñones a eliminar el sodio y el agua del cuerpo. Estos
medicamentos suelen ser los primeros que se prueban para
tratar la presión arterial alta.
Los diuréticos utilizados comúnmente para tratar la presión
arterial incluyen la clortalidona, la hidroclorotiazida (Microzide),
entre otros.
Aumento en el consumo de
Omega 3.
Ejemplo: Pescado, nueces y
almendras
Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ECA).
Estos medicamentos, como el lisinopril (Prinivil y Zestril), el
benazepril (Lotensin), el captopril y otros, ayudan a relajar los
vasos sanguíneos al bloquear la formación de una sustancia
química natural que los estrecha.
Consumir frutas y verduras:
Ejemplo: Platano, kiwi, moras,
arándanos.
Antagonistas de receptores de la angiotensina II. Estos
medicamentos relajan los vasos sanguíneos al bloquear la
acción, y no la formación, de una sustancia química natural que
los estrecha. Los antagonistas de receptores de la angiotensina II
incluyen el candesartán (Atacand), el losartán (Cozaar) y otros.
Aumentar el consumo de
antioxidantes:
Ejemplo: Ajo, frutos rojos,
kiwi.
Bloqueadores de los canales de calcio. Estos medicamentos,
incluidos la amlodipina (Norvasc), el diltiazem (Cardizem, Tiazac
y otros), entre otros, ayudan a relajar los músculos de los vasos
sanguíneos. Algunos disminuyen la frecuencia cardíaca.
Consumir cereales integrales.
Ejemplo: Arroz integral, avena
y pan integral.
Reducir el consumo de sodio:
Ejemplo: sal en exceso, Salsas
y productos untables, Snacks
y aperitivo y comidas rápidas.