Este documento trata sobre la fisiología y el tratamiento de la ira. Explica que la ira es una emoción primaria que surge cuando un organismo se ve bloqueado en la consecución de una meta o necesidad. Describe los tres sistemas de respuesta emocional y los componentes cognitivos, fisiológicos y conductuales de la ira. Además, analiza las funciones y consecuencias de la ira, así como formas de tratarla a través de enfoques cognitivo-conductuales.

1. Universidad Yacambú
Vicerrectorado de estudios a distancia
Carrera de Psicología
Cátedra : Fisiología y conducta
Profesora : Xiomara Rodríguez
La fisiología de la ira y su
tratamiento.
Alumno: Juan Carlos Rodríguez Pérez
Expediente:: HPS-16300151V

2. La Ira:
• Debemos entender las emociones para
poder entender la ira.
• Y para entender las emociones debemos
comprender los elementos que subyacen en
las emociones.

3. TRIPLE SISTEMA DE RESPUESTA EMOSIONAL
• Elementos cognitivos, ideas, pensamientos.
• Elementos fisiológicos, somáticos, corporales.
• Elementos conductuales, motores o de
acciones concretas.

4. La ira
• Una de las definiciones mas amplias, es la dada
por el Psicólogo Carroll Izard;
• La ira es una emoción primaria.
• Se presenta cuando un organismo es bloqueado
en la consecución de un meta, o en la obtención
o satisfacción de un necesidad.
Carroll Izard , creador de la teoría de las emociones diferenciales 1991.

5. Tanto los psicólogos como Izard, (1993) como
Danesh (1977) o Berkowitz (1993a, 1999)
• Están de acuerdo en que el organismo
responde ante la percepción de una amenaza
con un impulso de ataque, que seria la ira o
con un impulso de huida, mas relacionado
con el miedo o la ansiedad.

6. La ira innata en nosotros
También se define la ira como un estado
emocional caracterizado por sentimientos de enojo
o de enfado y que tienen una intensidad variable,
además la ira formaría parte del continuo “ira-
hostilidad-agresividad”, en el que la hostilidad haría
referencia a una actitud persistente de valoración
negativa de, y hacia, los demás; y la agresividad se
entendería como una conducta dirigida a causar
daño en personas o cosas. Spielberger, Jacobs,
Rusell y Crane (1983).

7. Hostilidad Vs Ira
• Es importante diferenciar la Hostilidad mas
como un actitud y no como una emoción.
• En la hostilidad toda acción o intención ajena
es vista como una agresión.
• Hay ocasiones donde se presenta un actitud
agresiva inducida sin ningún sentimiento de
ira.

8. La ira nos ha permitido sobrevivir
• Siendo una emoción adaptativa permitiendo
la supervivencia de la especie, la evolución
social a través de la defensa personal de cada
individuo implicando cambios fisiológicos que
inducen una aceleración de los sistemas
incrementando la energía metabólica,
acortando los tiempos de respuesta motora,
ayudando a mantener al ser humano a salvo
ante los peligros del mundo exterior.

9. •
• Implica una conducta abusiva . Agresiva que
puede reflejarse en violencia verbal o física.
La hostilidad

10. Aspectos de la ira
• Es una emoción básica del ser humano
• Presenta múltiples significados psicológicos.
• Ya es manifiesta en infantes a temprana edad.
• Su durabilidad es variable.
• Predispone a la acción física( violencia, pelea, huida)
• Produce efectos fisiológicos de aceleración.
• Es una respuesta emocional.
• Responde a la ecuación afectiva del placer y el displacer.

11. La ira no se puede disimular
• Presenta una expresiones faciales ya visibles
en bebes a partir de los dos meses de nacidos
tales como ;
• Mirada prominente y fija.
• Parpados inferiores muy tensionados
• Cejas bajas generalmente en forma oblicua.
• fenómeno del grito o labios muy tensos
unidos

12. Fisiología de la ira

14. La amígdala es la protagonista de la respuesta violenta
vinculada a la sobrevivencia y al ira

15. La ira impide hacer juicios morales
• Motivado a la no activación del lóbulo frontal
y al bajo nivel de serotonina se dispara la
cantidad de noradrenalina, acciones
impulsivas, violentas o no.

17. El sistema límbico como centro de
nuestras emociones es el centro
desencadénate de la ira y la corteza
pre frontal es donde se suprime la ira.
Siendo la serotonina una inhibidora de
la ira , esta disminuye con el estrés,
por lo que a mayor estrés mayor
posibilidad de entrar en ira.

18. Signos y síntomas de la ira
La cultura influye de mayor o menor medida
como los desencadenantes generan la ira.
Recordando que al haber displacer se
presentan activaciones tanto Psicológicas
como fisiológicas
El sujeto manifiesta:
• Aumento de temperatura interna.
• hipertono muscular con mayor énfasis en la
musculatura paravertebral, (sentirse tenso).
• Rubor facial.
• Aumento del pulso y de la tensión arterial.

19. La ira a nivel conductual
• El sujeto energiza con mayor fuerza sus
actividades cotidianas, agitación y fuerza
innecesaria en situaciones comunes.
• Manifestaciones severas e incomodas a sus
congéneres.
• Actitud defensiva discriminando todo acto o
comentario como ofensivo o agresivo.
• Perdida de capacidades cognoscitivas, razón
juicio.

20. Ira, hostilidad y agresión
• No es necesario ni determinante que exista
ira para presentarse la agresión y también es
cierto que no necesariamente debe haber
agresión al presentar el sujeto ira y así como
la hostilidad es una actitud de predisposición
a sentirse amenazado , la agresividad es una
conducta de ejecutar daño físico a personas,
animales o bienes.

21. La frustración y la ira
• La frustración es producto de un conflicto
psicológico no resuelto por lo tanto genera un
grado alto de displacer y potencializa una
emoción perjudicial, constante en crecimiento.
• Entender la diferencia entre este sentimiento de
frustración y el de la ira conlleva a comprender
que en la frustración ,algo se interpone entre
nuestro objetivo , mientras que en la ira
señalamos a un culpable de no poder lograr
nuestro objetivo

22. Frustración e ira
• La ira es una emoción básica de sobrevivencia
y adaptación donde buscamos un culpable.
tanto al entorno físico como cultural, que
puede generar hostilidad y agresión, esta
emoción es mas primitiva e instintiva.
• La frustración es una emoción secundaria que
no genera hostilidad ni agresión ya que el
sujeto considera que algo afecto su deseo u
objetivo siendo una respuesta mas cognitiva.

23. Componentes cognitivos de la ira
• Bajo nivel de predictibilidad.
• Alto nivel de estrés.
• El objetivo buscado era muy ponderado y con una
inversión de recursos y tiempo valioso.
• La culpa esta fuera del sujeto, es otro sujeto.
• la imposibilidad de lograr la meta se considera mas
que injusta, causada por la injusticia de otro sujeto.
• Un nivel de expectativas sumamente alto
• Se ve al el causante o causantes de los hechos
desencadenados actuando con premeditación

24. Funciones de la ira
• Manifestar ira podría evitar una agresión
externa.
• Cumple una función adaptativa cultural con
aplicaciones fisiológicas permitiendo al
sujeto sobrevivir entre su misma especie.
• A nivel metabólico mantiene los niveles de
energía en alza por periodos de tiempo
considerables favoreciendo el desarrollo de
destrezas fundamentales para la vida.

25. Descontrol de la ira
• Hasta hora solo hemos visto las
características adaptativas , fisiológicas y
cognitivas simplicistas de la ira desde el
punto de vista positivo . Pero el mal manejo
de esta emoción genera una serie de
consecuencias a nivel fisiológico, conductual
y cognoscitivo.

26. Consecuencia del descontrol de la ira
• Hipertensión arterial
• Cefalea cervicogenica.
• Fibromialgia.
• Descontrol digestivo al descender los niveles de
serotonina en los intestinos.
• Ulceras gástricas severa.
• Diarrea.
• Estreñimiento.
• Disnea, taquipnea y trastornos del sueño.

27. Consecuencias del descontrol de la ira
• Perdida de las capacidades visuales por
incremento de la tensión ocular.
• Al presentares las alteraciones digestivas se
evidencias problemas con sobrepeso o
perdida de masa muscular.
• Los trastornos del sueno y la ansiedad
generan componentes emocionales que
cursan con ira y posteriormente depresión

29. Aprendizaje de la tolerancia
• Pese al desarrollo de todas las ramas del saber
el conflicto social sigue siendo muy álgido en
todas las culturas mundiales tanto en el
ambiente laboral, familiar o el cívico.
• Es fundamental que las ciencias que estudian
las emociones, los pensamientos y las conductas
se avoquen a lograr un mejor clima relacional ya
hoy en día los conflictos de genero, entre
empleados y entre ciudadanos en el transito se
han tornado cada vez mas violentos.

30. La tolerancia en países como
Venezuela 2017
• Todos los ciudadanos que no poseen
privilegios en este país ha pasado vivido
episodios de ira, frustración, hostilidad y hasta
agresión, en un clima tan lleno de anarquía en
todos los sectores no es fácil mantener la
calma se ha llegado a determinar que el
venezolano en su gran mayoría necesita poyo
psicológico debido a los eventos tan
traumatizantes que ha vivido y sigue viviendo

32. Reflexiones
• En momentos de tanta irritabilidad y
violencia es importante no discutir ni
enfrentar al que se encuentra bajo estados
de ira.
• y aunque parezca muy complicado debemos
evitar en la violencia sin sentido aun cuando
seamos presas de ella, salvarnos,
enfrentarnos solo para salvar vidas no para
quitarlas.

33. Trastornos comunes de la ira:
• Trastorno impulsivo intermitente(T.E.I)
• este trastorno del comportamiento se
caracteriza por actitudes de enfado extremo,
llegando a la rabia descontrolada, que son
sumamente desproporcionadas ante la situación
que se presenta.
• y se cataloga como un trastorno del control de
los impulsos.
• Requiriendo tratamiento cognitivo-conductual y
farmacológico.

35. TRATAMIENTO COGNITIVO Y
CONDUCTUAL DE LA IRA
• Ver que su ira puede ser justa o injusta,
innecesaria o adaptativa.
• Aprender que es siempre válida.
• Saber si es justa o no
• Hacerla adaptativa.
• Manejo emocional de la pérdida de control.

36. USAR LA ENENRGIA DE LA IRA EN
POSITIVO
• Utilizar esa fuerza para lograr replantear el
problema ver como cambiar mi objetivo, las
tangentes no son malas son alternativas.
• No perder el tiempo buscando tener la razón
• Usar el tiempo en lograr el objetivo o meta
que me hace feliz .
• Solo yo soy el responsable de lo que puedo
obtener .

37. Time out
• Ir al baño, patio, sala, comedor o pasillo para
drenar la ira si es necesario.
• Cada vez que se pueda gritar donde se
permita en le aire libre drena muchísima
tensión emocional.
• Compartir pasatiempos u actividades
agradables donde nos sintamos a gusto nos
da satisfacción y placer
• Tener una vida sexual plena.

38. Atentos a los síntomas
• Diaforesis profusa en las manos .
• Sensación de calor extremo y repentino.
• presión cervical severa de rápida aparición.
• Aumento de rubor en la piel del rostro.
• Ante estos signos y síntomas aplicar la técnica de
relajación respiratoria respira profundo sin hablar
por varios minutos contar las respiraciones y usar
el diafragma para utilizar toda la capacidad
pulmonar disponible como oxigenador cerebral

39. EL EJERCICIO
• La practica de actividades cardio-
pulmonares, deportes de exigencia
como crossfit, natación, carreras y bailo
terapia permiten drenar grandes
cantidades de energía acumuladas.
Mientras las disciplinas como el yoga y
el Pilates nos permiten conservar la
serenidad ya alcanzada al drenar parte
de la energía de la ira

40. Fuentes digitales
• Material de apoyo universidad Yacambú
• http://www.previsl.com/ver/149/ataques-de-
ira.html/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Carroll_Izard#B
ooks
• http://www.psicologia-
online.com/pir/emociones-negativas-la-
ira.html