El documento describe cuatro malos hábitos comunes en la lectura: la regresión, la vocalización, la subvocalización y los movimientos corporales. La regresión interrumpe la comprensión al volver constantemente a párrafos anteriores. La vocalización y la subvocalización distraen al lector al enfocarse en pronunciar palabras individuales en lugar de ideas. Los movimientos corporales innecesarios causan fatiga física y mental.