Este documento habla sobre los alimentos más sanos y sus nutrientes principales. Explica que los alimentos vegetales como frutas, verduras, cereales y legumbres son los más saludables, así como también los alimentos animales como pescado, huevos y leche. Además, detalla los principales nutrientes como proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y agua. Finalmente, menciona la pirámide de los alimentos y el agua como componentes esenciales de una dieta balanceada.

1. Los alimentos
Carla Avilés Jiménez 2º

2. Índice
1. Los alimentos.1. Los alimentos.
2. Los nutrientes : proteínas, hidratos de2. Los nutrientes : proteínas, hidratos de
carbono ,grasas ,vitaminas, minerales y agua.carbono ,grasas ,vitaminas, minerales y agua.
3. Pirámide de los alimentos.3. Pirámide de los alimentos.
4. La leche.4. La leche.
5. Agua.5. Agua.
6. Video.6. Video.

3. Los alimentos más sanosLos alimentos más sanos
Alimentos vegetales:Alimentos vegetales:
aceite de olivaaceite de oliva
fruta , verduras y tubérculosfruta , verduras y tubérculos
frutos secosfrutos secos
ajoajo
cerealescereales
legumbreslegumbres
Alimentos animales:Alimentos animales:
carnecarne
pescadopescado
huevohuevo
lecheleche
Alimentos minerales:Alimentos minerales:
aguaagua

4. Los nutrientes
Proteínas Hidratos de carbono
Grasas Minerales

5. Los nutrientesLos nutrientes
• El agua VitaminasEl agua Vitaminas

6. La pirámide de los alimentosLa pirámide de los alimentos

7. La lecheLa leche

8. El aguaEl agua

9. • http://www.youtube.com/watch?v=sWVNRVfdhttp://www.youtube.com/watch?v=sWVNRVfdE

10. fin
fin