El documento habla sobre la empatía y su importancia. Define la empatía como la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona de manera compleja sin necesariamente compartir sus opiniones. Explica que la empatía está relacionada con la compasión y que permite entender el dolor de los demás. También señala formas de desarrollar la empatía como observar detalles en las otras personas y esforzarse por ponerse en su lugar. Concluye diciendo que el mundo sería mejor si todos tuvieran más empatía desde peque

1. LA
EM
PA
TÍA
MARÍA
JOSÉ
GALLEGO
SÁNCHEZ
10-1
INSTITUCIÓN
EDUCATIVA
EXALUMNAS
DE
LA
PRESENTACIÓN

2. La empatía es la capacidad de comprender la
vida emocional de otra persona, casi en toda
su complejidad. Esto no supone
necesariamente compartir las mismas
opiniones y argumentos que justifiquen el
estado o reacción que expresa la otra
persona. Ni siquiera significa estar de acuerdo
con el modo de interpretar las situaciones con
carga afectiva del interlocutor.

3. La empatía está relacionada con
la compasión, porque es
necesario cierto grado de empatía
para poder sentir compasión por
los demás. La empatía te permite
sentir su dolor y su sufrimiento y,
por tanto, llegar a compadecerte
de alguien que sufre y desear
prestarle tu ayuda.

4. Y cuando no hay comprensión, resulta más
difícil respetar. Y, como bien sabes, de la
falta de respeto nace el odio, que contamina
nuestra vida y nuestras relaciones
personales.

5. En general, es fácil para la mayoría de las
personas tener una respuesta empática ante un
daño físico ocurrido a otra persona.
Cuando no se trata de dolor físico, sino
emocional, puede ser más difícil saber lo
que la otra persona está sintiendo y
requiere un grado de atención y de
conciencia de la otra persona más elevado.

6. Una persona puede aumentar su
capacidad de empatía observando
con más detalle a los demás mientras
habla con ellos, prestándoles toda su
atención y observando todos los
mensajes que esa persona transmite,
esforzándose por ponerse en su
lugar y "leer" lo que siente.
¿Cómo desarrollar la empatía?

7. Pero la empatía es mucho más
que saber lo que el otro siente,
sino que implica responder de
una manera apropiada a la
emoción que la otra persona está
sintiendo. Es decir, si alguien te
dice que acaba de romper con su
pareja y tú sonríes y exclamas
"¡Qué bien!", no estás dando una
respuesta muy empática.

8. La falta de empatía puede verse a menudo
al observar las reacciones de los demás.
Cuando una persona está principalmente
centrada en sí misma, en satisfacer sus
deseos y en su propia comodidad, no se
preocupa por lo que los demás puedan
estar sintiendo y no tiene una respuesta
empática ante ellos.

9. La empatía nos permite comprender al otro de forma
profunda porque, en el fondo, lo que piensan o hacen los
demás, también está en nosotros. Me explico.
Siempre digo que uno es lo que critica. ¿Por qué?
Porque, de hecho, somos, hemos sido, seremos o
podríamos ser aquello que criticamos o no soportamos
de los demás. Todos hemos hecho, o podríamos llegar
a hacer, cualquier cosa (buena o mala) que otra
persona haya hecho antes.

10. Si eres empático con quién
comete errores, eres capaz de
verlos como propios. Entonces,
tolerar se convierte en algo
natural y, como puedes
imaginar, desde la tolerancia,
perdonar resulta más fácil. Y
estarás de acuerdo conmigo en
que desde el perdón
desaparecen la mayoría de
conflictos, lo cual nos permite
seguir amando.

11. En conclusión, si en el mundo todas las personas
naciéramos con la empatía adquirida en nuestra
forma de pensar habrían menos guerras,
viviríamos un lugar digno para cada quien,
ayudando y protegiéndonos unos a otros, por
esto es importante enseñarle a los más pequeños
la capacidad de percibir, comprender y compartir
lo que el otro puede sentir.

12. ¡G
R
A
CIA
S!