Este taller trata sobre técnicas de estudio efectivas. Cubre temas como la planificación del estudio, la asistencia a clase, la toma de apuntes, el lugar y tiempo de estudio, las fases del estudio, la lectura, la memoria y la preparación para exámenes. El objetivo es ayudar a los estudiantes a desarrollar métodos de estudio que optimicen su aprendizaje y rendimiento académico.

1. TALLER DE
TÉCNICAS DE
ESTUDIO

2. IDEAS PREVIAS
Problemas del
estudiante
Actitud del
estudiante
Planificación
del estudio
Asistencia a
clase
Apuntes
Lugar de
estudio
Tiempo de
estudio
Fases de
estudio
Material de
estudio
Lectura
Subrayado
Memoria
Olvido
Descanso
Alimentación
Preparación
exámenes
Trabajos

3. PROBLEMAS DEL ESTUDIANTE
Falta método de estudio.
Falta de planificación.
Falta de ambición.

4. Falta
Método de
Estudio
oMuchas horas que cunden
poco.
oCarencias en un sistema
eficaz de trabajo.
oNo saber como estudiar.
oDesorganización.
oSe pierde mucho tiempo.

5. Falta de
Planificación
o No saber organizar el
tiempo disponible.
oNo saber planificar las
semanas de los exámenes.
oNo llevar las asignaturas
al día.

6. Falta de
ambición
oContentos con aprobar.
o Ley del mínimo
esfuerzo.
oSin margen de
seguridad.

7. ACTITUD ANTE EL ESTUDIO
Afrontar los estudios con optimismo y convicción.
Hay que poner ilusión.
Actuar con serenidad y rigor.
Excelencia.
Flexible.
Humilde.

8. PLANIFICACIÓN DEL
ESTUDIO
Organización
Determinar ritmo de
estudio
Estudio en Profundidad
Repasos
Agenda Agobios
-¿Qué material
hay que dominar
de cara a los
exámenes?
-¿Qué esfuerzo
hay que realizar
para lograr este
nivel de
conocimiento?
-¿De cuanto
tiempo se
dispone?
-¿Qué esfuerzo
diario hay que
realizar para
llegar a los
exámenes bien
preparado?

9. ASISTENCIA
A CLASE
Temática en la que se
incide
No asistencia=pérdida de
tiempo
Echar un vistazo antes de…
Tareas resueltas
Dudas
Apuntes
completos
Después de clase:
- Revisar
-Apuntes
completos
-Se adelanta gran
parte del trabajo.
-Si se anota se
retiene + que si
solo se escucha.
Errores
Copiar
literalmente
No repasar
Prescindir
de tomar
apuntes

10. Utilidad de
los
APUNTES
Personales y
concisos
Personales y
concisos
Ideas relevantes
Enumerar hojas
Utilizar flechas,
diagramas,…
Utilizar flechas,
señales,
diagramas,…
¿hay que pasar los apuntes a
limpio?

11. LUGAR DE
ESTUDIO
Cómodo
Silencioso
Luz y
Temperatura
Mesa ampliaMesa amplia
y silla
cómoda
Siempre
mismo lugar
Evitar horas
cómodas o
entretenidas

12. TIEMPO
DE
ESTUDIO
Persistencia y
planificación
Ritmo de
estudio
DIARIO
Asimilar
temáticas
Diferenciar
Dificultad
de la tarea
Descansos
Estudio de
mañana o
de noche
Hábito
(siempre a
la misma
hora)

13. CONSEJOS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO.
 No retrasar el tiempo del estudio.
 La planificación diaria hay que cumplirla
rigurosamente.
 Anticipar el estudio.
 Aprovechar ratos muertos.
 Fijar objetivos diarios.
 Valorar el rendimiento obtenido.
 Alguna actividad agradable para después del estudio.

14. FASES
DEL
ESTUDIO
Preparar material.
Determinar materia a
trabajar.
Varias vueltas:
1º Toma de contacto.
2º Subrayar ideas
principales.
3º Afianzamiento.
Conocimiento preciso del
tema.
4º Elaborar ficha resumen
o esquema.

15. Material de
Estudio
Apuntes
propios.
Fichas
resumen.
Mapas
Trabajado,
organizado y
estructurado
.
-Completar.
clasificables.
-Completar.
-Hojas
clasificables.
Cerebro funciona
memorizada.
-Cerebro funciona
mejor con la
información
trabajada que
memorizada.
-Esfuerzo en
elaboración.
-Esfuerzo en
la
elaboración.
Ideas relevantes
imagen=recuerdo.
-Ideas relevantes
y secundarias.
-Forma escueta,
flechas,…
-Utilizar colores.
Visión global de la
materia.
-
imagen=recuerdo.

16. ¿Qué se puede hacer para LEER más rápido?
-Evitar vocalización.
-Evitar releer.
-Reducir fijaciones de los ojos.
-Centrar atención en palabras que aporten significado.
-Buscar palabras en el diccionario
Lectura
rápida
oIluminación
oPostura.
oSilencio
COMPRENSIÓN
DEL TEXTO

17. Reglas para el SUBRAYADO
Subrayar tras lectura comprensiva.
Subrayar párrafo a párrafo.
Subrayar palabras claves no frases.
Subrayar con colores y trazados.
Subrayar con otras señales: flechas, esquemas, diagramas.

18. MEMORIA
TIPOS
M. Corto
Plazo
M. Largo
Plazo
-Información elaborada.
-Capacidad ilimitada.
-Proceso memorización
-Capacidad
limitada
-Mantener con
repetición.
-30 segundos.
Recuperar
Registrar.
Retener
Recuperar

19. Trabajar bien la información:
-Seleccionar estímulos.
-Reducir interferencias.
-Lugar tranquilo.
Motivación -Interés.
-Control de las emociones.
Significado
-Comprender información.
-Ser capaz de desarrollar con palabras
propias.
Organización -Almacenar.
-Recordar.
Repetición
-Evitar repetición mecánica.
-Retención: refrescar periódicamente.
-Recuperación.
Crear
pistas

20. Memoria
Canales de
información
M. Verbal
Hemisferio
izquierdo
M. Visual
Hemisferio
derecho
Utilización
memoria
Memorización:
Global
Por partes
Estudio:
Concentrado
Fraccionado
Trucos
Asociación
Trocear la
información
Agrupar
información
Exagerar
Ritmo y rima
Recordar
contexto

21. OLVIDO
Causas
No
repasar
Estudiar
mal
No
descansar

22. DESCANSO
Horas
de
sueño
Se acumula
cansancio Se reduce el
rendimiento
intelectual
Técnicas de
respiración y
relajación

23. ALIMENTACIÓN
 Alimentación sana.
 Reacciones inesperadas.
 Ejercicio físico.

24. EXÁMENES
Preparar
material
Llegar
con
tiempo
Tranquilidad
momentos
previos
(relajación)
Leer atentamente las
preguntas
Empezar a responder
preguntas que se dominan
Ser
precisos
Distribuir
tiempo
Faltas de
ortografía
Cuidar presentación,
letra clara, evitar
tachones, …

25. TRABAJOS
Definir tema Extensión prevista
Búsqueda de información
Extraer ideas, opiniones, teorías…
Redactar palabras propias
Índice, anexos, bibliografía,
conclusiones….
Importancia tanto del fondo como la
forma
¡No copiar
fragmento
literales!
Trabajos
en
grupo

26. EXPOSICIÓN EN PÚBLICO
Claridad:
Mensajes
cortos
Cuidar
entonación
No limitar
a leer el
texto
Cuidar gestos
y movimientos
Dos
momentos
importantes:
-Inicio.
-Final
Apoyo
visual
Posibilidad de realizar
preguntas:
¡Nunca inventar
respuestas!

27. Gracias por
vuestra atención
Servicio de Atención a la Comunidad
Universitaria (SACU).
Unidad de Orientación Académica.
Técnica: Mª Ángeles Ortiz González.