El documento describe los hábitos y técnicas de estudio recomendados para estudiantes. Explica que los hábitos de estudio incluyen tener un lugar de estudio tranquilo, preparar todos los materiales necesarios, y repasar el material diariamente. Las técnicas de estudio mencionadas son llevar una agenda, realizar resúmenes, y utilizar técnicas como la lectura, subrayado, y repaso.

1. RUDDY ALEJANDRA FRANCO
FUNDACIO SAN MATEO
COMERCIO INTERNACIONAL
METODOLOGIA DE ESTUDIO
RICARDO LANCHEROS
2013

2. Hábitos y técnicas de estudio
Hay que diferenciar hábitos de estudio de técnicas
de estudio. Los hábitos de estudio son las
costumbres que debemos tener en el estudio, y se
dan tanto en casa como en clase. Los hábitos son
a cerca del lugar, el tiempo, la manera y la
prioridad.

3. HÁBITOS
En clase:
 Materiales: Llevaremos todo el material
necesario para cada clase. Tendremos siempre
a la vista el horario y la agenda.
 Actividades Siempre que empieza una clase,
los materiales estarán encima de la mesa, y
cuando acabe se reemplazaran por los
siguientes.

4. El trabajo en clase consiste en comprender,
preguntar, realizar actividades y resumir ideas
numeradas.
 Preguntas Las preguntas sirven para estudiar,
añaden ideas a los resúmenes en clase y en
casa.
 Resumen Después de cada clase intentar
nombrar/resumir las ideas principales que
hemos trabajado en clase.

5.  En casa
 Habitación o lugar de estudio Si es
posible, que sea el lugar más tranquilo
de la casa, lejos de la televisión, ruidos
fuertes, música, etc.

6.  Mesa y silla La mesa ha de ser amplia Y la
silla ha de ser cómoda. Debes tener la espalda
recta y las piernas bien situadas: con la rodilla
formando ángulo recto, y apoyadas en el
suelo. Evita estudiar en el sofá, porque el
exceso de relajación reduce la atención en el
estudio. Y evita también la rigidez muscular,
pues produce fatiga.

7.  Preparar todo lo necesario Debes tener todo
lo necesario a mano (diccionarios, libros, etc.)
para no tener que levantarte durante el
estudio. Podemos utilizar los descansos entre
sesiones de estudio para coger el material
necesario para la siguiente sesión.
 Iluminación Hay que usar la luz solar siempre
que se pueda. Es muy importante tener una luz
no muy tenue ni muy intensa. Siempre debe
estar cerca de la vertical para evitar fatiga
visual.

8.  Temperatura y ventilación adecuadas: Una
habitación bien ventilada y a una temperatura
de entre 18 y 22 grados.
Programación En casa se debe repasar todo lo
aprendido en clase ese mismo día. No hace
falta dedicarle mucho tiempo: 10 − 20 minutos
por asignatura. Anotaremos las dudas que nos
surjan, tanto en los apuntes como en la agenda
-en el día en que volvamos a tener la asignatura
en la que nos ha surgido la duda.

9.  TÉCNICAS
 En clase:
 Agenda
 Actividades
 Resumen
 Deberes
 En casa:
 La técnica de estudio comprende: la lectura,
el subrayado, el resumen, el esquema, el
repaso y el recitado. Hemos visto un avance
en clase.