DIAPOSITIVA NUTRICION

1. Licenciatura en Nutrición
María del Carmen Martínez Solís

2. Lactancia
Materna
* Concepto
* Clasificación
*Factores
*Factores que modifican la
composición química y la
cantidad de la leche materna
*Calostro
*Componentes
*Ventajas
* 10 Pasos…
* Posiciones y técnicas para
amamantar

3. Salud de los
mexicanos
* Obesidad
“El riesgo de que un niño o niña indígena se muera por
Índice de Masa Corporal
(IMC)
diarrea, desnutrición o anemia es tres veces mayor que
entre la población no indígena”.
* Obesidad y sobrepeso en
México
* El doble Reto de la
malnutrición
* Tips para prevenir la
Obesidad
* Estrategia Nacional

4. “Los
alimentos ingeridos durante las recién finalizadas
fiestas tu-vieron más calorías que los consumidos en
otras épocas del año, así que si una persona comió los
alimentos propios de esa época habrá ingerido una
cantidad mayor de calorías de lo habitual”
Baja de peso
después de las
cenas
decembrinas
*Alimentación -
* Alimentos * Peso *Ejercicio -
Si estas cansada (o) de comenzar
desde el principio,
Deja de renunciar
* 6 recomendaciones básicas y
eficaces para cuidar nuestro
peso

5. Dietas Milagro
Un riesgo para la salud
* Causas (Moda,
Programas…)
* Alimentación
* Consecuencias
* Clasificación:
+ Dieta hipocalórica
+ Dieta disociativa
+ Dietas excluyentes

6. Nuestro obstáculo no es el conflicto sino cómo
reaccionamos frente a él
La imagen
corporal y su
incidencia en la
actualidad
* Imagen Corporal (-Shilder -
Zenón Pereyra: Religión, el mito, las ideologías,
las costumbres y fundamentalmente la marca de
las clases sociales, son mediaciones que fundan
el modo de pensar, el sentir y el usar los cuerpos.
Erickson)
+ Sociedad
+ Cultura
* Conflictos (Freud)
Marsh y Shavelson, El auto
concepto, brevemente
definido, es la percepción
que tiene una persona sobre
sí misma.
* Auto concepto
* Problemáticas
* Satisfacción personal

7. La fibra, en realidad, es la parte indigestible de los animales, no
son propiamente dicho nutrientes pero es in-dispensable para el
buen funcionamiento del organismo ya que evita el dichoso
estreñimiento que tanto puede llegar a molestar.
Importancia de
la fibra en la
alimentación
* Previene enfermedades
* Controla el peso
* Ventajas
+ Digestión

8. Milagro de la
Naturaleza
Belleza a la
mano
* Frutas y Avena
* Propiedades
* Usos
* Aplicaciones
* Tratamientos