La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Se clasifica utilizando el índice de masa corporal y puede ocurrir principalmente debido a comer más de lo necesario y falta de actividad física. La obesidad puede causar complicaciones graves como diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Para prevenirla y reducirla, es importante comer de forma moderada, beber mucha agua, limitar alimentos procesados y realizar actividad física regularmente

1. OBESIDAD
I N S T I T U T O M E X I C A N O D E L S E G U R O S O C I A L
FA C U L TA D D E M E D I C I N A U N A M
MIP Rochin Córdoba Dania

2. ¿QUE ES LA OBESIDAD?
El sobrepeso y la obesidad se
definen como una acumulación
anormal o excesiva de grasa
que puede ser perjudicial para
la salud.
En los niños se define
por su peso con
respecto a su estatura y
su edad.

3. CLASIFICACIÓN
El índice de masa corporal (IMC) es utilizado frecuentemente para clasificar el
sobrepeso y la obesidad en adultos.
Sobrepeso: IMC > 25
Obesidad: IMC > 30
“El IMC proporciona la medida más útil del sobrepeso y la obesidad en la
población, puesto que es la misma para ambos sexos y para los adultos de todas
las edades”
ESTATURA: 1.60
PESO: 56KG
1.60 X 1.60 =
2.56
PESO: 56KG
56KG / 2.56 IMC 21.8

4. CLASIFICACIÓN
Dentro de la categoría de “obesidad”
existen tres subclasificaciones:
Obesidad clase I:
IMC > 30.0 – 34.9
Obesidad clase II:
IMC > 35.0 – 39.9
Obesidad clase III:
IMC > 40

5. ¿POR QUÉ?
• Ocurren principalmente por comer más de lo que el
cuerpo necesita y no realizar suficiente actividad
física.
• Cuando se come de más, el cuerpo almacena el
exceso de alimentos en forma de grasa que se
acumula en distintas partes del mismo y se empieza
a subir de peso.
Factores
predisponentes
• Factores genéticos
• Hipotiroidismo
• Hábitos
tempranamente
adquiridos
• Raza
• “Tabaquismo”
• Sociales
• Ambientales

6. • No desayunar y
horarios de comida
no establecidos.
• Sedentarismo.
• Alto consumo de
bebidas
azucaradas.
• Alto consumo de
grasas, azúcar y sal.
• Bajo consumo de
frutas y verduras.
Factores que
desencadenan el
sobrepeso y la
obesidad
FACTORES DE RIESGO

7. Arterosclerosis
Diabetes
Hipertensión
Dislipidemias
Problemas
oseomusculares
Problemas
de salud mental
Cáncer
Obesidad
COMPLICACIONES
Alimentación
inadecuada
Poca Actividad física

8. • 5º factor de riesgo de defunción
• 2.8 millones de personas adultas fallecen a consecuencia del sobrepeso u obesidad
• Atribuibles al sobrepeso y obesidad:
44% de la carga en diabetes
23% de la carga en
cardiopatías isquémicas
7%-41% cáncer (endometrio,
mama y colon)

9. ¿Cómo se puede prevenir y disminuir
el sobrepeso y la obesidad?
No abuses de los cereales, come
con moderación pastas, tortillas,
pan, pastelillos y galletas.
Toma por lo menos 8 vasos de
agua al día.
Evita en lo posible todos los
alimentos aderezados con crema,
mayonesa, margarina,
mantequilla, aderezos, queso
rallado, etc.
Disminuye el consumo de
golosinas como dulces y
chocolates, así como postres y
bebidas endulzadas.
Realiza actividad física