4. OBESIDAD INFANTIL
La obesidad significa tener demasiada grasa
corporal. No es lo mismo que sobrepeso, lo
cual significa pesar demasiado.
Una persona puede tener sobrepeso por
músculo, hueso o agua extra, así como
también demasiada grasa.
Ambos términos significan que el peso suyo es
superior a lo que se piensa que es saludable para su
estatura
5. CAUSAS
* Cuando los niños comen más de lo que necesitan, sus
cuerpos almacenan las calorías extras en adipocitos para
usarlas como energía más tarde. Si este patrón continúa
con el tiempo, y sus cuerpos no necesitan esta energía
almacenada, desarrollan más adipocitos y pueden
presentar obesidad.
*Los bebés y los niños pequeños son muy buenos para
escuchar las señales de hambre y llenura de sus cuerpos.
Ellos dejarán de comer tan pronto como sus cuerpos les
indiquen que han consumido lo suficiente.
6. Pero, algunas veces, un padre bien intencionado
les dice que tienen que terminar con todo lo que
hay en su plato. Esto los fuerza a ignorar su llenura y
a comer todo lo que les sirven.
Es posible que algunas personas usen el alimento
para premiar el buen comportamiento o buscar
alivio cuando están tristes.
7. Estos hábitos aprendidos llevan a comer sin
importar si tenemos hambre o estamos llenos.
Muchas personas tienen mucha dificultad para
romper con estos hábitos.
La familia, los amigos, las escuelas y los recursos
de la comunidad en el ambiente de un niño
refuerzan los hábitos de estilo de vida con
respecto a la alimentación y la actividad. Los
niños están rodeados por muchas cosas que los
pueden llevar fácilmente a comer en exceso y
difícilmente a estar activos