Patinaje artístico
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El documento describe el patinaje artístico sobre hielo. Explica que es una disciplina deportiva que involucra saltos y piruetas sobre patines. Brevemente resume la historia del patinaje y menciona algunos de los inventores clave de los patines modernos. Luego detalla las diferentes modalidades competitivas como individual, parejas y grupos, y describe algunas de las reglas y elementos básicos de cada una.
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El documento presenta una línea de tiempo sobre la evolución de la educación física desde la prehistoria hasta la actualidad. Comenzó como una necesidad de desarrollar fuerza y habilidades motrices para la supervivencia, evolucionando hacia los juegos y deportes en la antigua China y Grecia. Más adelante, se incorporó a la educación formal durante el Renacimiento y en los siglos XIX y XX, con un enfoque inicial militarista y luego deportivo en México. Recientemente se ha adoptado un enfoque global de motricidad centrado
El calentamiento 4º eso
Este documento describe los conceptos básicos del calentamiento antes del ejercicio físico o deporte. Explica que el calentamiento ayuda a prevenir lesiones al aumentar gradualmente la temperatura corporal y preparar el cuerpo para el esfuerzo. Debe incluir ejercicios generales y específicos para los músculos y articulaciones involucrados, variar la intensidad de forma progresiva y no debe pasar mucho tiempo entre el calentamiento y la actividad principal.
Sesiones practicas fundamentos atletismo
Estas son las sesiones prácticas de la asignatura de Fundamentos del Atletismo, Grado en Ciencias del Deporte.
Contenidos de los bloques de educación física secundaria
El documento presenta los contenidos de los bloques de Educación Física para cada grado de secundaria. En el primer grado, los bloques se centran en conocerse a sí mismo, aprender a jugar en equipo, dominar estrategias deportivas y cuidar la salud física. En los grados siguientes, los bloques profundizan en la expresión corporal, el juego limpio, la iniciación deportiva, la toma de decisiones grupales y mejorar la condición física.
Planificación en educación física
El documento describe los componentes clave de una clase de educación física, incluyendo una parte inicial para calentar y motivar a los estudiantes, una parte principal para enseñar habilidades motrices y desarrollar capacidades físicas, y una parte final para analizar los resultados, estirar y relajarse. También discute la importancia de planificar las clases de educación física con anticipación para lograr los objetivos de aprendizaje esperados y motivar a los estudiantes usando técnicas como participar en las actividades y usar estímulos.
Lanzamiento de peso
Este documento describe el lanzamiento de peso o bala. Explica brevemente la historia del evento, que se remonta a los juegos fúnebres de honor a Patroclo en el siglo VIII a.C. Luego detalla los requisitos de la zona y área de lanzamiento, las especificaciones de la bala, el uniforme recomendado y dos técnicas básicas de agarre. Finalmente, presenta un ranking de los cinco mejores lanzadores de peso de todos los tiempos.
Lucha- Preparacion Deportiva
Este documento describe los diferentes tipos y periodos de preparación deportiva para la lucha. Explica que la preparación física general, específica y especial se enfocan en desarrollar capacidades como fuerza, velocidad y resistencia a través de ejercicios. También describe los periodos competitivo y transitorio y cómo la intensidad y volumen del entrenamiento cambian a lo largo de los ciclos macro, meso y micro. El objetivo final es mejorar las habilidades técnicas y tácticas de manera sistemática y sin riesgos para
Entrenamiento de las capacidades fisicas del tenis de campo
Este documento describe la propuesta metodológica para el entrenamiento de las capacidades físicas coordinativas y condicionales en el tenis de campo. Presenta aspectos generales del entrenamiento deportivo y del tenis, analiza las capacidades físicas involucradas en el tenis y propone ejercicios y métodos para el desarrollo de cada capacidad, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y agilidad.
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Historia del atletismo
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Medio fondo y fondo
Este documento resume las características principales de las carreras de medio fondo y fondo. Explica que las carreras de medio fondo incluyen eventos de 800 metros, 1500 metros y 3000 metros con obstáculos, mientras que las carreras de fondo son de mayores distancias como 5000 metros, 10000 metros y maratón. También describe las estrategias y sistemas físicos requeridos para cada tipo de carrera.
Olympic Weightlifting - the Clean
Olympic weightlifting clean presentation from my 2016/17 Strength and Conditioning placement at the Sports Institute of Northern Ireland (SINI). Includes presentation overview, clean phases and bar trajectory (first and second pull) and clean derivatives etc. Any names of athletes have been replaced with ''Athlete 1'' etc. to maintain confidentiality. I had the presentation sitting on my desktop but it might be a useful starting point for someone. Feel free to comment
Patinaje artistico sobre hielo
El patinaje sobre hielo evolucionó de un medio de transporte a una actividad recreativa popular en Europa entre los siglos XII y XVIII. La invención de patines con cuchillas de hierro permitió a los patinadores desplazarse sin apoyos usando un característico movimiento lateral. En el siglo XVIII se creó el primer club de patinaje en Edimburgo. Actualmente, el patinaje artístico se compite a nivel internacional bajo las reglas de la ISU y forma parte de los Juegos Olímpicos de Invierno.
Atletismo para limitados visuales
El documento proporciona información sobre el atletismo paralímpico para ciegos y baja visión. Explica que los atletas compiten en diferentes clases según su discapacidad visual y que usan guías en algunas pruebas. También resume las principales adaptaciones en las reglas y el equipamiento necesario para cada clase. Finalmente, ofrece ejemplos de ejercicios para el entrenamiento de velocidad, medio fondo y fondo.
Planificacion unidad voleibol
Este documento describe una unidad sobre deportes de colaboración y oposición centrada en el voleibol. Los objetivos son desarrollar habilidades técnicas y tácticas individuales, grupales y colectivas para aplicarlas en situaciones reales de juego. Las actividades incluyen aprender conceptos básicos, practicar voleibol, buscar información y realizar exposiciones. La evaluación se basa en la aplicación de tácticas durante el juego y el cumplimiento de las normas y reglamentos del deporte.
La salida de tacos
A diferencia de lo que sucede en la salida de pie en la que el C.M. del atleta se encuentra en
equilibrio entre los dos apoyos, en la salida de tacos el cuerpo presenta un desequilibrio estable, con
parte del peso sobre los apoyos delanteros (las manos). Este tipo de salida tiene la ventaja de que al
retirar las manos del suelo se crea un desequilibrio que favorece una reacción rápida a la señal acústica
(disparo) y una menor resistencia a la inercia.
Rubrica -rubrica__educacion_fisica__1o_primaria
El documento presenta una rúbrica de evaluación para la asignatura de Educación Física en 1o de Primaria. La rúbrica contiene 8 criterios de evaluación con una puntuación del 0 al 10. Para cada criterio se describe el objetivo de evaluación y el porcentaje de la calificación total que representa. También incluye descripciones de los niveles de rendimiento insuficiente, suficiente, notable y sobresaliente.
Historia de la educación física 19 agosto-2013
El documento resume la historia de la educación física desde la prehistoria hasta el siglo XIX, dividiéndola en dos grandes eras: la era gimnástica antigua desde el 400 a.C. al siglo XVIII y la era gimnástica moderna desde el siglo XVIII en adelante. La era antigua se caracterizó por una concepción globalizante de los ejercicios físicos y la moderna vio el nacimiento de grandes escuelas y métodos gimnásticos. Los griegos sentaron las bases de la
El deporte en personas con parálisis cerebral.
También para las personas con parálisis cerebral el deporte tiene efectos beneficiosos:: les aporta mejoras en su su condición física, su salud mental y su bienestar emocional.
Olympic Weightlifting - the Snatch
Olympic weightlifting snatch presentation from my 2016/17 Strength and Conditioning placement at the Sports Institute of Northern Ireland (SINI). Includes presentation overview, snatch phases and bar trajectory (first and second pull) etc. Any names of athletes have been replaced with ''Athlete 1'' etc. to maintain confidentiality. I had the presentation sitting on my desktop but they might be a useful starting point for someone studying the area. Feel free to comment.
Diagnostico edu.fisica noveno copia
Este documento presenta una evaluación diagnóstica de cultura física para el noveno año de educación general básica. Contiene 10 preguntas sobre conceptos relacionados con juegos, gimnasia deportiva, habilidades motrices, beneficios de la actividad física y acondicionamiento físico. El objetivo es evaluar el conocimiento de los estudiantes sobre estos temas y proporcionar una línea base para el plan de estudios de cultura física.
Evolución de la natación
La evolución de la natación comenzó en el antiguo Egipto hace 5,000 años como una forma de supervivencia. En la antigua Grecia se convirtió en parte de la educación y el entrenamiento militar. Durante la Edad Media su práctica disminuyó, pero resurgió en el Renacimiento. En el siglo XIX se desarrollaron las primeras competiciones y federaciones, estableciéndose los cuatro estilos modernos de natación: crol, espalda, pecho y mariposa.
Iniciacion deportiva
Este documento resume el origen y evolución del deporte a través de la historia. Explica que el deporte surgió en China alrededor del 3000 a.C., Egipto en el 2000 a.C., y los Juegos Olímpicos en Grecia en el 776 a.C. Además, clasifica los deportes en 5 categorías: deportes de combate, deportes de pelota, deportes atléticos, deportes de contacto con la naturaleza, y deportes mecánicos. Finalmente, menciona diferentes teorías sobre el origen
Lanzamiento de martillo
Este documento describe la técnica del lanzamiento de martillo. Explica que el martillo consiste en una esfera metálica conectada a un cable de acero con un asa al final. Describe las posiciones y movimientos requeridos, incluyendo la posición inicial, el agarre, los voleos, giros y fase final para lanzar el martillo de manera efectiva. También cubre aspectos como la vestimenta, zona de lanzamiento y técnicas de recuperación después del lanzamiento.
Bala lineal
El documento resume las cuatro fases de la técnica lineal del lanzamiento de bala: 1) preparación, donde el lanzador se ubica para iniciar el desplazamiento; 2) desplazamiento, donde el lanzador y la bala aceleran; 3) descarga, donde se transfiere velocidad adicional a la bala; y 4) recuperación, donde el lanzador frena para evitar un lanzamiento nulo. Explica las características técnicas clave de cada fase.
equipo 1,atletismo prueba de pista
El documento proporciona información sobre diferentes pruebas de atletismo realizadas en pista, incluyendo carreras de velocidad, media distancia, fondo y vallas. También describe brevemente las características físicas ideales de los atletas para cada prueba y los elementos técnicos involucrados como la salida, el paso de vallas y el cambio de testigo en los relevos.
Tema 4 metodología de la planificación
Este documento describe los principales aspectos de la planificación del entrenamiento desde la perspectiva de un entrenador. Se discuten temas como el proceso de entrenamiento, las características de un buen entrenador, los conocimientos y habilidades necesarias, y los diferentes documentos empleados en la planificación como el plan escrito, plan gráfico y planes para mesociclos y microciclos. También se explican métodos para calcular el volumen de entrenamiento para nuevos planes basados en el rendimiento pasado.
Patinaje artístico sobre ruedas
El documento proporciona una introducción al patinaje artístico sobre ruedas, incluyendo una breve historia del deporte y las diferentes disciplinas en las que se compite. El patinaje artístico sobre ruedas se desarrolló a partir del patín de cuatro ruedas inventado en el siglo XVIII y ha evolucionado para incluir competiciones individuales, por parejas, en línea y de precisión.
PLANEACIONES EDUCACIÓN FÍSICA TERCERO DE SECUNDARIA
Este documento presenta el plan de trabajo para un bloque de clases de educación física en secundaria. El bloque se centra en el aprendizaje de los lenguajes del cuerpo y la comunicación corporal a través de 8 sesiones. Los estudiantes aprenderán a expresarse y comunicarse usando su cuerpo, y desarrollarán su potencial expresivo. Cada sesión incluye actividades para practicar diferentes formas de comunicación no verbal y expresión corporal. Al final del bloque, los estudiantes serán evaluados usando una rúbrica que m
Patinaje (carreras)
El patinaje de velocidad es un deporte aeróbico y anaeróbico que requiere fuerza, habilidad y resistencia. Se practica con patines, protecciones y uniforme de lycra. Los patines constan de bota, chasis y ruedas hechas de materiales ligeros y resistentes. Las competiciones incluyen pruebas de distintas distancias en pista, ruta o circuito abierto.
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Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/patinaje-artistico-presentacion.html
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