PIRAMIDE ALIMENTICIA Y SU USOS EN LA VIDA COIDIANA
1.
2. PROYECTO 1 SEMANA 2
NOMBRE DEL PROYECTO:
Protegiendo la higiene corporal y alimenticia para una vida
saludable
PRODUCTO
“ALBUM DE RECORTES PARA UNA
VIDA SALUDABLE
Duración : 4 SEMANAS
3. Observar el video
https://www.youtube.com/watch?v=rG7GV-UxE34
https://www.youtube.com/watch?v=Y375jaleC9A
4. TEMA: NORMAS DE HIGIENE CORPORAL Y
MANEJO DE ALIMENTOS
Comenta una experiencia
vivida durante esta pandemia
dentro y fuera del hogar.
RESPONDE:
¿Para qué te comunicas con tu familia y con tus
maestros?
¿ Cómo te sientes al expresar tus ideas frente a
otra persona?
¿Qué es la situación comunicativa?
¿Cuáles son los elementos de la situación
comunicativa?
¿Qué tipo de situaciones comunicativas
escuchaste en el video?
5. Los cuentos con pictogramas
son aquellas historias escritas
que intercalan palabras con
pictogramas, es decir, con
pequeños dibujos muy sencillos
que representan conceptos o
cosas.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12. Crea una historia con pictogramas, utilizando las instrucciones para empezar,
continuar y finalizar, guarda para tu producto final.
Resuelve las actividades propuestas en la página 14 y 16 del texto integrado de Lengua y
Literatura.
15. ¿Par tener una vida saludable qué
debes realizar durante tu vida diaria?
¿Los niños y adultos deben consumir
los mismos alimentos?
¿Cuáles son los alimentos energéticos,
constructores y reguladores que se
encuentran en la pirámide alimenticia.
16. Observar los videos sobre cómo conservar una vida
saludable.
https://www.youtube.com/watch?v=qhwyGwNj06E
https://www.youtube.com/watch?v=dJMG3AISmxQ
17. lluvia
de ideas los alimentos
que se consume diariamente y como es tu estado físico
saludable.
https://www.youtube.com/watch?v=qhwyGwNj06E
https://www.youtube.com/watch?v=dJMG3AISmxQ
LLUVIA DE IDEAS
VIDA SALUDABLE.
HABITOS
SALUDABLE
S,
HACER
DEPORTE.
CONSUMIR
AGUA.
18. SABIAS QUÉ
La pirámide alimenticia es también llamada pirámide nutricional, la cual es una referencia
gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos recomendados para consumir
diariamente por las autoridades sanitarias para mantenernos saludables.
19. Los alimentos energéticos son los carbohidratos que le proporcionan al ser humano
mucha energía.(cereal, pan, pasta y arroz.)
Los alimentos constructores son las proteínas que ayudan al ser humano a crecer
grandes y fuertes.(carnes, pescados, mariscos, pollo, huevos, Leche)
•Los alimentos reguladores son las vitaminas y minerales que ayudan para que el
organismo haga diferentes funciones.(Verduras y frutas frescas.)
Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15 % de
proteinas, viataminas, minerales y fibras.
En al pirámide
alimenticia
encontramos los
alimentos
Energéticos
Constructores y
Reguladores
20. ACTIVIDADES
Elaborar la pirámide alimenticia con material reciclado, como revistas, láminas,
fotografías y ubicar los alimentos según los lugares correspondientes como.
-calorías
-proteínas
-verduras y frutas
-carbohidratos
-actividad física y agua
Guarda para tu producto final
Comentar con tus familiares las recomendaciones importantes para
mantenernos saludables escríbelo en una cartulina expone tu trabajo en el
refrigerador.