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Poblaciones especiales trecera edad

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El documento describe los cambios fisiológicos asociados al envejecimiento y cómo afectan el rendimiento físico y la salud de las personas mayores. Explica que la actividad física regular puede ayudar a contrarrestar estos cambios y mejorar la calidad de vida en la vejez, aunque se deben adaptar los ejercicios a las limitaciones propias de cada edad. También destaca la importancia de un estilo de vida saludable más allá del ejercicio para retrasar el envejecimiento.

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ACTIVIDAD FÍSICA Y POBLACIONES ESPECIALES
TERCERA EDAD ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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