El documento describe las cualidades motrices de coordinación y equilibrio, que son fundamentales para el rendimiento en la actividad física. Explica que la coordinación depende de la correcta ejecución de los movimientos a través de la acción del sistema nervioso central y muscular. También define el equilibrio como la capacidad de mantener el cuerpo estable compensando las fuerzas externas. Finalmente, proporciona ejemplos de ejercicios y pruebas para evaluar estas cualidades motrices.
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