PODOMETRIA
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La podometría mide las presiones en la planta del pie mediante un sistema que registra la distribución de presiones durante la marcha, lo que permite evaluar cómo se apoya el pie. El método Herezco utiliza papel fax, alcohol, escuadras y marcadores de colores para realizar un mapa de las presiones en la planta del pie y evaluarlas según la escala de Hernández Herezco.
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articulaciones y músculos agonistas
El documento describe los músculos agonistas y el rango de movimiento de varias articulaciones y regiones del cuerpo, incluyendo la cabeza, hombros, brazos, muñecas, pelvis, caderas, rodillas, tobillos y pies. Se proporcionan detalles sobre los músculos involucrados en movimientos como la flexión, extensión, rotación, abducción y aducción.
TEST DE APTITUD FÍSICA
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
FLEXIBILIDAD - "CONCEPTOS"
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
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Kinesiologia columna-vertebral
La columna vertebral está formada por 33-34 vértebras óseas llamadas vertebras unidas por discos intervertebrales y otros elementos blandos. Cumple funciones de soporte postural, protección de la médula espinal y permite el movimiento del tronco. Está dividida en regiones cervical, torácica, lumbar, sacra y cóccix.
Ensayo de biomecánica
Este documento describe las características biomecánicas del cuerpo humano y sus movimientos. Explica que el cuerpo funciona como un sistema biomecánico complejo compuesto de cadenas cinéticas que permiten una variedad de movimientos a través de las articulaciones. También analiza conceptos como las palancas óseas, los tipos de fuerzas y cargas que actúan en el cuerpo, y las propiedades mecánicas de los tejidos que permiten la movilidad y elasticidad.
ESTUDIANTE
La rueda de hombro y la escalerilla de dedos son equipos de rehabilitación. La rueda de hombro fortalece los músculos del hombro y mejora la movilidad articular mediante ejercicios de rotación. La escalerilla de dedos aumenta la amplitud de movimiento del brazo, hombro, codo y articulaciones de la mano a través de la colocación secuencial de los dedos. El documento describe las características, usos e instrucciones de ambos equipos, así como sus indicaciones y contraindicaciones.
Evaluación de la capacidad aeróbica
El documento presenta información sobre la evaluación de la capacidad aeróbica a través de pruebas de ejercicio, incluyendo los protocolos, parámetros medidos, valores normales de consumo máximo de oxígeno y su relación con la condición física y salud. Explica pruebas como el test de caminata de 6 minutos y el test incremental de caminata en shuttle para medir la tolerancia al ejercicio en pacientes renales.
La Biomecanica En El Deporte
La biomecánica deportiva estudia el movimiento humano y las fuerzas involucradas en el deporte para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Se originó en la Unión Soviética en el siglo XIX y desde entonces ha ayudado a analizar y perfeccionar las técnicas deportivas. Se divide en cinética, que estudia las fuerzas que causan el movimiento, y cinemática, que describe el movimiento. Su objetivo es mejorar la ejecución de los movimientos deportivos mediante el análisis biomecánico.
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Planificación estructura de la periodización tradicional copia
El documento resume los antecedentes históricos y la estructura de la periodización tradicional. Explica que la planificación deportiva se ha ido desarrollando a lo largo de la historia, desde los autores griegos antiguos hasta modelos más modernos como el de Matveiev en la década de 1950. Describe las diferentes fases y etapas por las que ha pasado la planificación deportiva, así como algunos de los modelos más importantes propuestos por diferentes autores a lo largo del tiempo.
Modelos De Planificacion Deportiva
Este documento describe varios modelos de planificación deportiva. Explica que un modelo de planificación es un esquema teórico que facilita la planificación y programación del entrenamiento deportivo. Luego describe modelos como la periodización clásica, los bloques, ATR, y la microestructura, explicando las características y diferencias entre cada uno.
Trabajo de biomecanica del pie y tobillo final 1
El documento describe la anatomía y biomecánica del tobillo y el pie. En 3 oraciones: El tobillo está formado por la articulación de la tibia, el peroné y el astrágalo, permitiendo movimientos de flexión y extensión. El pie contiene 26 huesos organizados en arco, unidos por ligamentos y tendones. Diversos músculos, como el sóleo y los gemelos, producen la flexión y extensión del tobillo y los dedos del pie.
agentes físicos en fisioterapia
Este documento clasifica y describe los diferentes agentes físicos utilizados en fisioterapia. Se dividen los agentes en ionizantes como la radiación y no ionizantes como el calor, frio, agua, masaje y luz. Explica que los agentes se usan dependiendo del diagnóstico y objetivos del tratamiento. Concluye que los agentes son indispensables para los fisioterapeutas en el tratamiento de pacientes.
Fuerzas en Fisioterapia
Se define la fuerza y los tipos de fuerza usados en la profesión de fisioterapia. Se dan ejemplos aplicables en la cinesiología usando el método trigonométrico.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PROGRESIONES DE ENTRENAMIENTO
Este documento describe los principios del entrenamiento funcional según el Dr. César Chávez. Explica cómo se trabaja el entrenamiento funcional a través de la adición de resistencia, superficies inestables, cambios en los brazos de palanca y el balanceo. También discute las debilidades musculares comunes y cómo enfocarse en fortalecer el "torso". Además, ofrece recomendaciones para el calentamiento dinámico funcional y progresiones para varios ejercicios funcionales.
Teoria de la patokinesiologia
Este documento presenta una jerarquía de los sistemas del cuerpo humano, desde la familia hasta las células. Explica que la fisioterapia estudia la anatomía y fisiología, y aplica el ejercicio para la salud y enfermedad. Además, señala que el movimiento es fundamental para la comunicación y desarrollo social, y que cada nivel de la jerarquía se corresponde con una ciencia biológica.
Concepto fnp facilitación
Este documento presenta el concepto de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP), desarrollado por Kabat, Knott y Voss en la década de 1940. El concepto FNP se basa en estimular los receptores propioceptivos y exteroceptivos para mejorar la respuesta motora mediante esquemas de movimiento y técnicas de tratamiento. El objetivo es facilitar movimientos coordinados y funcionales para aplicar el concepto en diversas áreas clínicas como ortopedia, traumatología y neurología.
Tipo de mesociclos y microciclos
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y microciclos que componen el entrenamiento deportivo. Explica mesociclos de preparación general como los entrantes, básicos desarrolladores y estabilizadores, y mesociclos de preparación especial como los preparatorios de control y específicos. También describe mesociclos competitivos como los precompetitivos y competitivos, así como microciclos ordinarios, de choque y de restablecimiento. Finalmente, explica las tres fases típicas de un plan de entrenamiento: forma deportiva, conserv
Entrenamiento funcional
Sumate a www.fb.com/psmentrenamiento con un ''me gusta'' y encontrá mucho más adentro, frases, notas, videos y más!
Breve introducción al entrenamiento funcional, con su definición, características, características de los materiales, planos y pilares del entrenamiento funcional y sus componentes.
Equipo interdisciplinario en deporte
Especialistas de varias disciplinas como psicólogos deportivos, fisioterapeutas, nutricionistas deportivos y educadores físicos trabajan juntos para mejorar el desempeño y la salud de los atletas. Los preparadores físicos se encargan de evaluar, establecer objetivos y planificar el trabajo físico de los deportistas. Médicos como cardiólogos, traumatólogos y neurocirujanos analizan las adaptaciones del cuerpo al deporte y tratan lesiones relacionadas con el deporte.
Barras paralelas y dispositivos para la marcha
Este documento describe diferentes equipos de rehabilitación como las barras paralelas, andadores y muletas. Explica que las barras paralelas se usan para recuperar fuerza, equilibrio y movimiento en trastornos neurológicos. Los andadores brindan estabilidad y apoyo para la marcha. Las muletas ayudan con el equilibrio para personas con lesiones o después de cirugía en la pierna. Cada equipo tiene ventajas y desventajas descritas. El documento también cubre indicaciones, ajustes y técnicas para
Test funcionales para la actividad física
Este documento presenta varios test funcionales para evaluar las capacidades físicas requeridas para la disciplina de fitness cardiobox. Describe tests para medir la resistencia aeróbica y cardiovascular, como el test CAT, el test de la curva de fatiga de Carlson y el test de escalón Tecumseh. También presenta tests para medir la agilidad, como el test hexagonal de obstáculos. Cada test describe su objetivo, desarrollo y cómo interpretar los resultados obtenidos.
Métodos de entrenamiento
El documento describe varios métodos y procedimientos metodológicos utilizados en el entrenamiento deportivo. Incluye métodos como el aumento progresivo de cargas, métodos de ejercicios estándares y variables, métodos de intervalos, y métodos verbales, visuales y auditivos. El objetivo principal es lograr los objetivos de enseñanza y perfeccionamiento físico-técnico a través de diferentes recursos y formas de trabajo entre el entrenador y el atleta.
TEST DE BALKE
Este documento describe el Test de Balke de 15 minutos, un examen de aptitud aeróbica diseñado por Bruno Balke. El test involucra correr o caminar la mayor distancia posible durante 15 minutos continuos en una pista ovalada o plana. La distancia recorrida se usa para estimar el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.) del individuo mediante diferentes fórmulas. El documento también proporciona detalles sobre el protocolo, equipo necesario, puntuación, modificaciones y cambios fisiológicos asociados con
Cadena abierta y cerrada
El documento habla sobre las cadenas cinéticas musculares, que son los conjuntos de músculos que permiten el movimiento de los segmentos óseos en las articulaciones. Describe cadenas cinéticas abiertas y cerradas, y cómo los ejercicios que involucran múltiples articulaciones pueden mejorar la fuerza, coordinación, propiocepción y reducir el riesgo de lesiones.
Fisioterapia deportiva presentacion
La fisioterapia deportiva trata las lesiones que ocurren durante la práctica deportiva mediante agentes físicos como masajes, calor, frío y electricidad. Se aplican tratamientos preventivos para mejorar la condición muscular y reducir el riesgo de lesiones, y tratamientos para lesiones como esguinces, contracturas y roturas musculares. El fisioterapeuta deportivo trabaja con deportistas para prevenir lesiones y acelerar la recuperación de las mismas.
Periodización del entrenamiento deportivo
Breve desarrollo sobre uno de los principios del entrenamiento deportivo, el principio de la planificaicon deportiva!
Cadena cinetica
Este documento describe la cadena cinética y la diferencia entre cadena cinética cerrada y abierta. Explica que la cadena cinética representa el sistema de unión de segmentos rígidos en el cuerpo. La cadena cinética cerrada ocurre cuando el segmento distal está fijo, lo que produce fuerzas musculares mayores, mientras que la cadena abierta ocurre cuando el segmento distal se mueve libremente, lo que genera velocidad. También analiza la biomecánica de ambos tipos de ejercicios y cómo afectan a la rodilla.
La Tecnica Deportiva
Este documento describe la técnica deportiva y su entrenamiento. Define la técnica como el conjunto de procesos nerviosos y musculares para lograr un movimiento ideal, económico y eficaz. Explica las etapas del aprendizaje motor y las características de la técnica en principiantes, avanzados y dominio. También cubre los objetivos y métodos de entrenamiento técnico según el nivel. Finalmente, discute factores como coordinación, habilidades motoras y el proceso de aprendizaje para apropiarse del modelo té
Podograma
El podograma es una impresión gráfica de la planta del pie que muestra cómo el pie se apoya en el suelo y puede usarse para confeccionar una plantilla. Se realiza marcando la planta del pie con revelador y fijador mientras el paciente está de pie, sin usar radiación. Es importante realizar un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado, así como mantener la higiene durante el examen y después del mismo.
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