Este documento proporciona 50 consejos para enseñar inteligencia emocional a los hijos. Algunos de los consejos clave incluyen: 1) Enseñar tareas domésticas por igual a niños y niñas para que comprendan que ambos géneros pueden realizar cualquier actividad. 2) Modelar la equidad en las tareas parentales. 3) Reservar tiempo de calidad individual con cada hijo. 4) Expresar amor y admiración directamente. 5) Abordar los problemas de comportamiento para comprender las emociones subyacentes

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Hola ¿estasahí? Bueno,noimporta,siempre serámejorque enviarte unSMSy que te llegue
dos días tardes,jejejeje.Me alegroque estésde regreso.
Un extractodel libro “Inteligenciaemocional de losniños”.Clavesparaabrirel corazón y la
mente de tushijosde Will Glennon.
1-Enseñalesaniñosyniñaspor igual a cocinar,fregar platos,cuidara peques,pide alasniñasy
niñosque ayudenaarreglar el jardín,llevarcuentasomovermuebles.Asícomprenderánque
independientementede susexopuedenrealizartodotipode actividades.
2.- Tambiénesbuenoque observenestolamadre ypadre compartiendoequitativamente las
tareasparenteales,sobre todo,el apoyoemocional ydisciplina.
3.-Reservadíasespecialesparahaceractividadesconcretas, irde excursión,..Mama,papano
estádisponible,buscarunafiguramasculinaque le dedique tiempoasolas-
4.-Expresatuamor y admiracióndirectamenteyanimalesahacerlomismo.
5.-Piensasi actúasde forma diferentecuandotuhijootu hijase portan mal.Comienzaaverla
disciplinacomounavaliosaoportunidadde ayudarle aenfrentarseasussentimientos,incluso
a los violentos.
6.-Consideralosproblemasde comportamientocomoloque enrealidadsonyprocura
intervenirinmediatamente.¿Noestánclarosloslímites?¿Ocultatuhijosusemociones?¿Se
porta mal porque no sabe comoexpresarse?.Loniñosnosonrebeldespornaturalezay
tenemoslaresponsabilidadde averiguarlacausadel problemaaunque hagafaltaayuda
profesional.
7.-Nopongasetiquetas,si tiene unatendenciamuyacentuadapuedeshablarde ella,perosi n
darle a entenderque ese rasgodefinesucarácter.

2. 8.-Hablade todoloque consideresimportante.Prestamuchaatenciónalostemasque
preferiríasevitar.
9.-Cuandollegue alaadolescencia,participaensuvidade una formainclusomásactiva.Lee
las100 cosas que puedeshacerapara amar a tu hijo,de JudyFord.Si esnecesariobusca
ayuda.
10.-Padre,háblale de emociones,tambiénde lasconsecuenciasnegativasde crecersinacceso
al mundoemocional.
11.-Mantenerarmonía, coherenciaenlaeducación(padre-madre)inclusosi estáisseparados.
12.-Controlaque venenla TV,elige programasque potencienvalorespositivoshumanos,
limitael accesoa la TV y no caigas enla trampa de usarlacomo niñera,cuandoveaslaTV habla
de lo que veis.
13.-Cuidadoconel momentode criticarle,cuandoveasque trata de alejarse ocerrarse en
banda,dejaloque tengasentre manosy haz lo posible porrestablecerlacomunicación.
14.-No dejesde abrazarle/s,debidoalaherenciacultural ,a vecesse resistiránosentirán
vergüenza,comprendeyrespetasussentimientosperonodejesque te impidandemostrar
físicamente tucariño.
15.-Felicitaleporsusinceridadinclusocuandoadmitahaberhechoalgomal.Felicítalesporsu
generosidad,amabilidad,yconsideraciónconlasotras personasycon losanimales,tambiénor
reciclar,cuidarel medioambiente,lalimpieza,…ytodoporloque sientasque estábien.Presta
atencióna loscambiosque experimenta yhazle saberque te alegrasde sus progresos,busca
nuevosmotivosparafelicitarle ynuevasformasde hacerlo.
16.-Comunicate de formaregularcontu hijo/a, si no vivesenlamismacasa, busca laforma de
mantenerlalíneaabierta.
17.-Bajar un poco del pedestal ydejarde fingirque losabemostodoperosinperderla
autoridady capacidadde ponerlímites.
18.-Cuandotu peque comience aexplicarte acaloradamente loque le hapasado,enlugarde
centrarte sóloenloshechos,pregúntale ¿ycomote has sentidocuandohaocurridoesto?
19.-Haz todo loposible pormantenerlacalma,cuentahasta10 ó 100 antesde hacer
comentariosnegativos,si ve que se alejade ti,hazlo necesariopararecuperarsuconfianza,
abre tu corazón y tenpaciencia.
20.-Averiguaqué vabienenel mundoo enel entornoycoméntalocontu/s hijo/as,háblales
de loscambiospositivosque hayasexperimentadoentuvida,animalesenlamedidade lo
posible acentrarse enloque esposible,enfuturos,ilusiones,..paraque nose sientansólocon
agobiosporla ideade heredarun mundoque se ha vueltoloco.
21.-Cuandohaya un desacuerdo,noregañesyyaestá,explícale conclaridadtupostura y con
sinceridad,debe saberque te preocupasporél/ella,nopermitasque undesacuerdoossepare,
aprovechalaoportunidadparaacercarte más .

3. 22.-Una de lasmejorestécnicasparaenseñarlesadecirlaverdadesdecir“ si me dicesla
verdadno te pasará nada”.
23.-Abrazale todoslosdías y nodes porsentadoque sabe que le quieres,exprésaseloadiario.
Comunicarle el amorde lamanera másadecuadaa cada momento.
24.-Si es posible,cuentacontuhijo/aparaestablecerloslímites,sobre todoamedidaque
crezca. ¿Qué hora te parece razonable parair la cama? ¿A que hora creesque deberíasvolver
losfinesde semana?Aunque puedesencontrarobstáculos,lamayoríade quienesusanesta
técnicaafirmanque lasnormas que proponenellossonmásestrictasque lasque negocian,.Si
ellosayudanaponerreglas,se esforzaránmásen cumplirlas.
25.-Ademásde modelarlaempatía,ponlaenpráctica con tu hijo/as,dile/sque se imagine
cómo se sentiríasi fuese sordocomoel vecinodel al lado,si perdieranlacasa, si ganasenla
lotería,,…cuantomás se esfuercenporponerse enlugarde otraspersonas,mayorserásu
empatía.
26.-Es buenono subestimarel poderosoefectode lasdisculpascomoexpresiónde
arrepentimiento,explicacióndel comportamientoyofertaparacompensarel error.
27.-Intentadescubrircosasque hacenque se sientaamado/a¿Qué puedohacerpara que
sepasque te quiero?¿Hassentidoalgunavezque te quiero?¿Recuerdasmomentosenque
hayassentidoseguridadyque todoescomo deberíade ser?,…
28.- Busca actividadesencomún,aprovechacualquieroportunidadpararelacionarte
activamente.
29.-Siéntate contranquilidadparahacerlistasde palabrasque describansentimientos,ponla
listaenun corcho o enalgúnsitiocolgadapara ir ampliándolacuandose osocurran nuevas
palabras.
30.-Cuandointente decirte algoatravésde su comportamiento,déjalotodo,ábrele tu
corazón,ponte ensu lugar e intentarespetarloque siente.Recuerdaque esunmomento
especial.
31.-Responde alossentimientosde tuhijo/ae intentacomprenderlosantesde darle una
respuesta.Porejemplo,podrásdecirle algoasí:“veoque estásdolido/aylosientomucho.Lo
últimoque pretendíaerahacerte daño,yase que creesque no te escuchoperote aseguroque
quierocomprenderloque estásdiciendoperonoloconsigo¿Qué podemoshacerpara
arreglarlo?
32.- Evita lasfrases“eres”o “haces que yo”o “siempre hacesque me sienta”,..Ayudale allegar
al fondode unintercambioemocionalexplicandoconcalmael efectoque haprovocado:
Ejemplo:cuando te has reídode loque he dicho me he sentidoincomprendida/o”y
permitiendoque se explique odisculpe.
33.- Dale la oportunidadde estara solasconsigomismo/ade vezencuando.

4. 34.-Ratificaloque sepasque siente conpalabrasy acciones.Si le vestriste,dale unabrazo, si
estámuy alegre un“me encantaverte así” refuerzaycelebrasussentimientosyluego
averiguaque le ocurre.
35.-Ayudalesaexpresarloque sientenporlosdeportesytrata de desarrollarloenotras
situaciones,porejemplo,¿te imaginasloduroque debe sertrabajartantopara conseguiralgo
y luegodejarloporunalesión?Ó¿cuándohasestadotan felizporalgoentu vida?
36.-Cuandotengaenfadoporalgo antesde reprenderle desde lairaque te hace daño y que
sientesinjustificada,buscalamanerade suavizarla ira para tirar del hiloydescubrirel origen
de su enfado.
37.-Juegaa plantearpreguntaspara que explique qué haríaencada caso, porejemplo,¿Cómo
te sentiríassi al volvera casa viesesque tuhermanate ha roto el camiónde bomberos?
¿Cómote sentiríassi tu mejoramigose fuese avivirfuera?
38.- Cuandocoja una rabieta,intentatranquilizarle,esperaunpocoa que se calme y luego
céntrate enlo que le ha impulsadoaactuar así. Recuerdaque noes malo/aperoestá
asustado/anosabe que hacercon esossentimientosque el invaden.
39.- Cualquiererror,esunaoportunidadde aprendizajeparanuestroshijos/as.
40.-Si le animamosa expresarsussentimientos,muchasvecesloharánmal peronuestro
trabajoconsistenenaceptarloque nosofrecenyayudarlesareplantearsussentimientos de
una formaadecuada,si nos centramosennuestradecepciónynuestrodolor,nopodremos
hacerlo.
41.-Ocúpate de lossentimientosde el/ellaconunaactitudcomprensivaantesde decirle cómo
te ha afectadosucomportamiento.
42.-Si debe hacer frente ala muerte de unser querido,ayúdaleaexpresarsudolor,abrázale,
llorad,dale tiempoparasuperarel dolorsindejarde recordarle que estásasu lado
apoyándole.Nosientasvergüenzaal demostrarle que tútambiénestássufriendo,pero
asegúrate de que tiene todoel espacioque necesitaparamanifestarsussentimientos.
43.- Llévale alugarespúblicosyenséñaleaidentificarlasemocionesque vean,dile que
exprese conpalabrasesasemocionesoque se imaginenqué puedeestarpasando(aunque
recuérdale que sonconjeturas,que debenserverificadas,sóloesparaimaginar)
44.- Pregúntale ¿Qué te pone triste?¿Cómosabesque estástriste?¿Quete pone alegre?¿Que
hace que te enfades?¿Quesensacionestienescuandote enfadas?¿Quehace que te
entusiasmes?¿Que sensacionestienesentonces?
45.-Dile que te demuestre cómose siente haciendoundibujoabstracto,figurade arcilla,..
46.-Hablale del respeto,ayúdale acomprenderque pararespetarhade ser compasivo/a,yque
enzarzarse enunapeleaporfaltade respeto escontraproducente.
47.-Analizalegadosculturalescomohombresvengadoresviolentosyháblalesde loque noes
apropiado,porejemplode que acabansiendovíctimasde lairay violencia.

5. 48.- Fomentaque haga deportesperoasegúrate de que disfruta,especialmente enlosniños
que no loconviertanenpruebade masculinidadni necesidadde ganar,sinode disfrutar.
49.-Enseñaa tu hijoa tratar biena lasmujeressexualmente,atenerencuentasus
sentimientos,llegadoel momento,háblale de lasETSy posibilidadde embarazado. Enséñales
la escuchaempática(hablarrepitiendoparaque se asegurenque haescuchado)
50.- Diálogoy confianzaparatodos lostemas.Háblale tambiéndelmiedo,de que todoel
mundotiene miedoaveces,ayúdale acomprenderlostemoresyreaccionarante ellos.