Este documento presenta un diplomado en nutrición enfocado en mejorar la salud, nutrición y apariencia del cuerpo. El módulo 1 introduce conceptos básicos de nutrición como la diferencia entre alimentarse y nutrirse, y explica que para estar saludable, la nutrición debe buscar un equilibrio entre ingerir los alimentos adecuados en las cantidades correctas. El diplomado también cubre temas de salud física, mental y emocional.

1. DIPLOMADOASESOR en NUTRICIÓN®www.diplomadonutricion.comMódulo 1:Introduccióna la NutriciónPrograma de Salud Física, Mental y EmocionalLección 1.1

2. DIPLOMADOASESOR en NUTRICIÓN®www.diplomadonutricion.comUN DIPLOMADO ENFOCADO A MEJORAR LA SALUD, LA NUTRICIÓN Y LA APARIENCIADR. ERWIN MÖLLERNutriólogo, Bioquímico y Divulgador Científico.NUTRICIÓN APLICADA A LA VIDA DIARIAPrograma de Salud Física, Mental y Emocional

3. www.diplomadonutricion.com¿Qué es la Alimentación?La ingestión de alimentos es una necesidad universal de los seres vivos, por lo tanto, es una de sus funciones básicas.

4. Alimentarnos es una acción voluntaria y consciente, pero motivada por el hambre, antojos y predilecciones personales.

5. Lo que no suele ser muy confiable para estar bien nutridos..DIPLOMADOASESOR en NUTRICIÓN®Salud,Excelencia,Calidad

6. ¿La Alimentación permite conservarnos sanos?La sola alimentación no garantiza estar saludable. Se pueden ingerir los alimentos inadecuados en cantidades excesivas o los alimentos adecuados en cantidades insuficientes.Estar bien nutrido es hallar un equilibrio entre ambos extremos. Solo entonces podremos aspirar a que los alimentos nos ayuden a conservar la salud.DIPLOMADOwww.diplomadonutricion.comASESOR en NUTRICIÓN®Salud,Excelencia,Calidad

7. www.diplomadonutricion.com¿Qué diferencia hay entre Alimentarse y Nutrirse?Alimentarse es simplemente ingerir alimentos. Nutrirse es consumir una dieta lo más saludable posible.