Este documento resume el libro "El poder del ahora" de Eckhart Tolle. Explica que el libro habla sobre cómo liberarse del sufrimiento entendiendo que la mente es la causa de los problemas y no identificándose con ella. También resume el primer capítulo donde explica que a través de la conciencia pura se puede dejar de sufrir liberándose del dominio de la mente y viviendo en el ahora.

2. El poder del ahora
Un camino hacia la realización espiritual.
ECKHART TOLLE

3. Introducción
 Eckhart Tolle nació en Alemania (vivió
ahí hasta los 13 años).
 Se graduó en la universidad de
Londres.
 Fue investigador de la universidad
Cambridge.
 El poder del ahora se publico en
Canadá.
 Editora Connie Kellough, Canadiense.

4.  Este libro nos habla acerca de cómo
liberarnos del sufrimiento y la ansiedad de
la vida.
 Para lograrlo solo tenemos que llegar a
comprender la causa de nuestro de
nuestros problemas.
 Este libro “el poder del ahora” no se trata
de entenderlo sino de sentirlo.

5. Contenido
Capitulo 1
(usted no es su mente).
 Este capitulo cuenta con 4 subtemas.
 Este capitulo nos dice que la mente es un
instrumento magnifico si se usa
correctamente.
 La identificación de la mente, hace que el
pensamiento se vuelva compulsivo , que
no sea capaz de dejar de pensar.

6.  Cuando se escucha un pensamiento uno
es consiente, no solo del pensamiento
sino de uno mismo y crea un estado de
conciencia pura.
 Si uno tiene la dificultad de sentir
emociones, solo hay que empezar por
encontrar la atención en el cuerpo.
 Si quiere conocer su mente el cuerpo le
dará un reflejo verdadero, así que sienta
su cuerpo o sus emociones.

7.  El amor, la alegría y la paz no pueden
florecer hasta que uno se haya liberado
del dominio de la mente.
 El sufrimiento es inevitable mientras uno
este identificado con su mente.
 El sufrimiento se divide en 2 niveles
Sufrimiento que uno crea ahora.
Sufrimiento del pasado que vive todavía
en la mente.

8. Conclusión
 Este libro nos dice que es posible vivir
libre del sufrimiento y ansiedad, para
poder lograrlo solo tenemos que
comprender nuestro dolor.
 Nuestra propia mente causa nuestros
problemas ya que se aferra a unas o
todas las experiencias pasadas.
 Nuestro destino ultimo es volver a
conectarnos en nuestro ser.

9. Bibliografía
 Libro Electrónico: El poder del ahora
(Un camino hacia la realización
espiritual).
 Autor: Eckhart Tolle.
 Traducción: Margarita Matarranz
 Digitalizador: Hernán (Rodario, Arg.)
 http://es.wikipedia.org/wiki/Eckhart_Tol
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