Eckhart Tolle experimentó una iluminación espiritual que cambió su vida mientras atravesaba una profunda depresión. Esto le permitió dejar de identificarse con los pensamientos de la mente y darse cuenta de que todos somos conciencia. A partir de entonces, se dedicó a ser un maestro y consejero espiritual para ayudar a otros a alcanzar ese estado de presencia plena en el momento presente. Su libro El poder del ahora enseña sobre la importancia de vivir en el ahora en lugar de identificarse con pensamientos sobre el pasado

1. *

2. *
El poder del ahora ,fue escrito por Eckhart Tolle, un
hombre normal al que, de la noche a la mañana, le
sucedió lo que todos buscamos: quedó iluminado. Él
mismo nos cuenta, en, El poder del ahora, cómo y
cuándo fue: en un momento difícil de su vida, en el
que estaba pasando por una profunda depresión. La
iluminación sucedió sin él buscarla, y le cambió la
vida.

3. Le sucedió lo que todos los grandes
maestros del budismo, del zen, de la
meditación… expresan: dejó de
identificarse con la voz de la mente, con
los sentimientos, con el ego, con un
nombre o un país, con unas ideas, con
una realidad aparente y efímera, y se
dio cuenta de que todos somos
consciencia.Eckhart Tolle tuvo la suerte
de que a él le sucediera; a la mayoría
de las personas no nos pasa así, no
accedemos de buenas a primeras a esa
verdad.

4. *
*Su nombre de pila es Ulrich Tolle y nació en Alemania
Vivió con su padre en España desde los 13 años (en
1961) hasta que se trasladó a Inglaterra a los 20 años. No
recibió una educación formal a partir de los 13 años,
aunque sí recibió cursos de idiomas y otras materias.
Acudió a la escuela nocturna para cumplir los requisitos
de admisión para entrar en las universidades inglesas.
Estudió en las Universidades de Londres y Cambridge. A
los 29 años, Tolle experimentó lo que él considera una
transformación espiritual que marcó el principio de su
labor como consejero y maestro espiritual. Desde 1996
Tolle vive en Vancouver, Columbia Británica, Canadá.

5. *
Capitulo dos
La conciencia: el escape del dolor
Este capitulo nos habla acerca de que ninguna
vida esta completamente libre de dolor y tristeza.
El dolor es creado por uno mismo, es una forma
de no aceptación, una forma de resistencia
inconsciente a lo que es. El nivel emocional es
una forma de negatividad.

6. La mente siempre busca negar el ahora y escapar de el.
El estado de miedo puede adoptar diversas formas: desazón,
preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia, etc. El
miedo se refiere a algo que podría ocurrir, no a algo que ya está
ocurriendo. Tú estás en el aquí y ahora, mientras que tu mente
está en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad. Y si te has
identificado con tu mente y has perdido el poder y la simplicidad
del ahora, esa brecha de ansiedad será tu constante compañera.

7. *
*La fobia a atragantarse se basa en el miedo
irracional a ahogarse que tiene la persona al
anticipar o realizar la conducta de ingerir
alimentos, bebidas o pastillas.

8. *Samuel es un niño de 9 años, que viene a consulta con
sus padres, alegando problemas al tener que comer.
Dice presentar mucho miedo al anticipar o exponerse al
hecho de ingerir alimentos y esto ha llevado a que en las
últimas semanas haya reducido su alimentación a
líquidos o purés. Cuentan que el desencadenante fue un
atragantamiento que tuvo el niño en el comedor del
colegió al comer un bocadillo de jamón, y que a partir de
ese momento la ansiedad al tener que alimentarse ha
sido un continuo. Samuel manifiesta en los momentos
que tiene que comer, o al anticipar dicha conducta, la
siguiente sintomatología: sensación de cierre parcial o
total de la Glotis, aumento de la sudoración, aumento
ritmo cardiaco, hiperventilación, entre otros síntomas de
ansiedad. Se ha descartado un problema físico tras llevar
al menor al médico.
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9. *
*Eckhart Tolle nos presenta en el inició de su
libro, la experiencia vivida para llegar a ser un
maestro espiritual; nos conduce, con un
lenguaje simple y sencillo, de pregunta-
respuesta, al mundo de la meditación y
realización personal.

10. *Rápidamente nos da un recorrido por los momentos
que rodearon su cambio espiritual, donde dejo de
ver su vida con pensamientos destructivos para
adentrarse a un mundo de fascinación por las
vivencias espirituales, separando “El yo soy”
(lo_profundo) de “lo creado por mi mente”
(yo_superficial).

11. *
*El Poder del Ahora
*Titulo Original: The Power of Now: A guide to
Spiritual Enlightnment
*2000. Eckhart Tolle
*Traducción: Margarita Matarranz
*Digitalizador: Hernán (Rodario, Arg.)
*L-68_20/1/03