La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y la felicidad. Se centra en fortalecer las emociones positivas, la motivación y las virtudes humanas en lugar de enfocarse únicamente en problemas como la depresión. Las personas con mayor inteligencia emocional tienden a tener mayor éxito en la vida y sentir mayor felicidad.

1. Psicología clínica. De Wikipedia, la
enciclopedia libre
es.wikipedia.org

2. • La psicología positiva se encuentra en la actualidad en un estado de
confusión.
• Algunas personas no comprenden claramente la postura de la
psicología positiva, tienden a relacionarla con otros movimientos como
la filosofía espiritual o métodos de autoayuda.
• Así pues el objeto de interés primario de la psicología positiva es
aportar nuevos conocimientos acerca de la psique humana .
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3. • Al considerarse la psicología positiva como una ramificación de la
psicología es necesario basarse en los mismos estamentos científicos
(demostrable y cuantificable).
• La primera persona en hablar de psicología positiva fue el escritor,
psicólogo y director del Departamento de Psicología de la Universidad
de Pennsylvania el norteamericano Martin Seligman (1975 – actualidad).
• Se tiene registros de escritores antiguos donde se había comenzado
abordar temas de interés de la psicología positiva
segundo medio_2011. PRUEBA COEF. 1.
CONTENIDOS:
profesordehistoriaygeografia.blogspot.com

4. • Por mucho tiempo se pensó que la ciencia psicológica debía centrarse
en solucionar males como la depresión, las fobias, o los problemas
sexuales.
• El humanismo primera rama de la psicología que intento tratar a los
pacientes de forma respetuosa y calidad al sobresalir su bien humano.
• Invertir tiempo y esfuerzo en construir una red de relaciones sanas y
con un alto grado de intimidad y confianza es una de las vías más
seguras hacia el bienestar.
La Enfermedad y lo
Inconsciente
psicologia.laguia2000.com

5. • Optimismo se ha considerado por medio de estudios como un factor
importante no solo para el bienestar mental sino también para la salud
física.
• El humor sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite
liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de
todo.
• La risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas
conocidas como las hormonas de la felicidad
UNA SONRISA ...
catequesis.arcangelgabriel.info

6. • La risoterapia tipo de terapia que parte de un cuerpo relajado y una
mente despejada, luego se comienza a provocar la risa.
• El optimismo es una característica disposicional de personalidad que
media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal
de los mismo.
• Aquel valor que ayuda al hombre a enfrentar las dificultades con buen
ánimo y perseverancia.
Definición de Perseverancia
definicionabc.com

7. • Por medio de preguntas normales de fácil entendimiento se le pregunta
a las personas como es su estilo de vida y que tan satisfecho esta con
este.
• Existe una gran variedad de test emocionales pero el que más sobre
sale es el de Martin Seligman “Cuestionario vía de fortalezas
personales”.
• La inteligencia emocional tiene la capacidad de predecir el éxito futuro
y por tanto también la felicidad.
Martin Selligman
minnisjournals.com.au

8. • La principal diferencia entre la psicología positiva y las corrientes
dogmáticas es la utilización de la inteligencia emocional.
• La felicidad se basa en mantener redes sociales muy solidas.
• Las personas con mayor inteligencia emocional alcanzan mayor éxito
en la vida lo que genera que se perciba en sí mismo una felicidad
superior y propia
SON LOS AMIGOS LA
RESPUESTA A LA ALEGRIA DE
VIVIR?
alegriadevivir.wordpress.com

9. GLOSARIO
• Psicología positiva: La psicología positiva estudia las bases del
bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y
virtudes humanas (Arroyo, 2002).
• Emoción:Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que
representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de
uno mismo (Seligman, 2003).
• Motivación: El señalamiento o énfasis que se descubre en una persona
hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad (Pérez, 2003).
• Felicidad: La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la
persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena
(Arroyo, 2002).

10. REFERENCIAS
• Seligman, Martin, (2003)“La autentica felicidad: la nueva psicología
positiva revoluciona el concepto de felicidad y señala el camino para
conseguirla” ISBN: 978846611480 Plaza edición: BARCELONA
• Pérez-Sales, P. Y Vázquez, C. (2003) Emociones positivas, trauma y
resistencia. Ansiedad y Estrés, 9(2-3):235-254
• Arroyo, C. ¿Quién dijo miedo? EL PAIS suplemento 17 Abril 2002
• Avia, MD. y Vázquez, C. (1999) Optimismo Inteligente. Madrid, Alianza
Editorial
• Susan C. Vaughan, La psicología del optimismo. El vaso medio lleno o
medio vacío.