Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos utilizadas en el budismo y el hinduismo. Pintar mandalas es una técnica de relajación que no requiere experiencia previa y que personas de todas las edades pueden realizar según sus gustos estéticos e imaginación. Los mandalas se han vuelto más populares y son poderosos aliados en meditación y sanación desde el punto de vista espiritual al ayudar a transformar la mente y el entorno.

1. ¿QUÉ SON LOS
MANDALAS?

2. MANDALAS
oSon representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y
el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo.
oEl espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentración) es
representado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular

3. EL MANDALA COMO RELAJACIÓN
Dentro de las múltiples técnicas de
relajación orientales, se encuentra la de
pintar mándalas, los cuales son
publicados en libros parecidos a los de los
libros de colorear de los niños, donde
viene el mándala sólo dibujado con líneas
y el resto en blanco dispuesto para
colorear. Esta técnica de relajación no
requiere ninguna disciplina expresa, como
puede serlo en otras, ya que quien está
haciéndolo lo colorea según sus gustos
estéticos e imaginativos. La pueden
realizar personas de cualquier edad,

4. CADA VEZ SON MAS POPULARES
oLos mandalas cada día se hacen más conocidos
y llaman la atención de personas de todas las
edades. Lo que no todos saben es que éstos
tienen una interpretación según su forma y
color, pasando a ser poderosos aliados en
meditación como en sanación.
oDesde el punto de vista espiritual es un centro
energético de equilibrio y purificación que
ayuda a transformar el entorno y la mente de
quien medita en ellos

5. TÉCNICA PARA DIBUJAR MANDALAS
La principal
técnica para
realizar mándalas
es el uso del
compás como guía
y la imaginación