Este documento trata sobre la acidez estómagal, incluyendo su definición, causas y consejos para reducir los síntomas. Explica que la acidez estómagal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho causada por el reflujo de ácido estomacal. Luego enumera varios factores que pueden empeorar la acidez, como el tabaco, el café, el alcohol y ciertos alimentos. Finalmente, ofrece consejos sobre hábitos alimenticios y estilo de vida para reducir la acidez, así como
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1. Desayunos: En las dietas para bajar 10 kilos puedes tomar té verde o café con leche descremada, endulzados con sacarina o estevia. Si eliges té, acompáñalo con 1 rebanada tostada de pan integral, 2 o 3 rodajas de tomate rociado con aceite de oliva y una pizca de sal, y 40 gramos....Dieta para bajar de peso en una semana 10 kilos
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LSA. Evaluación de resúmenes en diferentes niveles académicosjorgeybotana
LSA (Latent Semantic Analisys
) se muestra como una herramienta fiable evaluando resúmenes breves
Si utilizamos la longitud del vector junto con un buen método del LSA (expertos) se llega a una fiabilidad de 0,82, en el texto expositivo y una fiabilidad de 0,68 en el texto narrativo, con resúmenes de máximo 50 palabras!
Los trastornos alimenticios son manifestaciones extremas de una variedad de preocupaciones por el peso y la comida experimentados por mujeres y hombres. Éstos incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el comer compulsivamente.
Taller impartido por D. Daniel Moguel y Dña. Elena Moyano. Auxiliares de enfermería de la UCP San Camilo, en las XIII Jornadas de Familia y Cuidados Paliativos del Centro de Humanización de la Salud
Dieta para controlar la gastritis!!!
Queres eliminar la gastritis, aqui van algunos de los consejos que mas ayuda pueden darte!
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Descubre Como curar la gastritis naturalmente
Acidez o ardor - Gastritis - Úlcera gástrica
La gastritis puede ser causada por bacterias, la mayoría de las bacterias no son resistentes al ácido del estómago, pero sí lomes, por ejemplo la "Helicobacter pylori".
Otra causa de la gastritis es el estrés. La forma aguda es más grave que lo que se presenta por una enfermedad o lesión, como una hemorragia masiva.
Otras formas de gastritis la causada por virus u hongos que pueden desarrollarse en pacientes crónicos o aquellos que tienen un sistema inmune debilitado.
La gastritis puede ser consecuencia de la ingestión de fármacos como la aspirina y otros AINES (gastritis erosiva). La inflamación crónica de las vías respiratorias también pueden causar gastritis. La mala alimentación, el agotamiento que producen enfermedades graves, la anemia y la degeneración de la membrana también pueden causar gastritis severa.
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Los síntomas de la gastritis varían en función de su origen. En general se siente un vago malestar en el abdomen superior y la digestión lenta o indigestión. A veces se siente una ligera náusea y acidez.
curar la gastritis naturalmente
El término a menudo se utiliza incorrectamente diciendo gastritis para todos aquellos malestares estomacal es algo vago.
Realmente es una inflamación crónica de la mucosa. Para diferenciar correctamente la gastritis pura de trastornos funcionales del estómago es necesario realizar una gastroscopia que consiste en insertar un tubo (endoscopio) a través de la boca para examinar el estómago con imagen.
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Taller impaertido en las XX Jornadas de Alzheimer los días 5 y 6 de abril de 2017 en el Centro de Humanización de la salud de Tres cantos: Nutrición y alimentación de la persona con enfermedad de Alzheimer. Dña. Carmen Fernández. D. Daniel Moguel. Auxiliares de enfermería trabajadores del Centro San Camilo
2. Acidez Estomacal
INDICE
ACIDEZ ESTOMACAL 3
HABITOS ALIMENTICIOS 4
Rosa Aurora Montes Carvantes Página 2
3. Acidez Estomacal
ACIDEZ ESTOMACAL
La acidez estomacal es una sensación de ardor en la
parte baja del pecho junto con un sabor agrio o amargo en la garganta y en la boca. La acidez
estomacal también se conoce como enfermedad por reflujo ácido o enfermedad por reflujo
gastroesofágico. Acontece después de ingerir una comida grande o mientras se está acostado. La
sensación puede durar unos pocos minutos o unas pocas horas.
Rosa Aurora Montes Carvantes Página 3
4. Acidez Estomacal
HABITOS ALIMENTICIOS
Muchas cosas pueden empeorar la acidez Los siguientes consejos le pueden ayudar a
estomacal. La acidez estomacal es más reducir la sensación de malestar aunque
común después de comer en exceso, al siempre ha de acudir al médico si padece
doblarse hacia adelante o cuando se está acidez con frecuencia.
acostado. Otras cosas también pueden
empeorar la acidez estomacal, incluso el
embarazo, la ropa que queda muy ajustada y
pone presión en su estómago, el estrés y
ciertas comidas:
• Tabaco • Coloque bajo las patas de la cabecera
de su cama algo que la eleve 10 o 15
• Café (tanto regular como cm.
descafeinado) y otras bebidas que
contienen cafeína • Trate de comer por lo menos dos a
tres horas antes de acostarse. Si toma
• Alcohol siestas, trate de dormir sobre un
asiento.
• Tomar cítricos
• Cuide su peso corporal.
• Productos derivados del tomate
• No coma en exceso.
• Chocolate, mentas o pastillas de
menta • Coma comidas con un contenido alto en
proteína y bajo en grasa.
• Comidas grasosas , condimentadas en
exceso o con picante • Evite la ropa apretada y los cinturones
apretados.
• Cebolla
• Tener sobrepeso • Evite las comidas muy especiadas y
picantes
• Aspirina , ibuprofeno, u otros
medicamentos
A la mayoría de las personas los antiácidos les proveen un alivio rápido a corto plazo. Los
antiácidos neutralizan el ácido que su estómago fabrica, sin embargo, los antiácidos pueden causar
diarrea o constipación. Busque antiácidos que contengan tanto hidróxido de magnesio como
hidróxido de aluminio. Uno causa constipación mientras que el otro causa diarrea, y por lo tanto
neutralizan su efecto entre si.
Otros medicamentos como omeprazol y lanzoprazol ayudan a disminuir la cantidad de ácido que su
estómago fabrica. La metoclopramida disminuye el reflujo ácido.
Consulte a su médico si:
1. Tiene dificultad o siente dolor al tragar.
2. Vomita sangre.
Rosa Aurora Montes Carvantes Página 4
5. Acidez Estomacal
3. Sus deposiciones son sanguinolentas o de color negro.
4. Está sintiendo que "le falta el aire".
5. Siente vértigo o mareo.
6. Tiene dolor que se dirige hacia su cuello y hombro.
7. Empieza a sudar cuando le duele el pecho.
8. Tiene acidez estomacal con frecuencia
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