El documento define la recreación como actividades que el ser humano realiza voluntariamente durante su tiempo libre para descansar y divertirse. Explica que existen dos tipos de recreación: activa e involucra acción física, y pasiva que se realiza sin esfuerzo físico. También destaca los beneficios biológicos, psicológicos y sociales de la recreación, así como su valor educativo para la formación del individuo y la transmisión de la cultura.