Este resumen describe una clase de danza contemporánea que incluyó ejercicios de calentamiento en la barra, pliés y grand pliés en diferentes posiciones de los pies, así como un tendu en croix. Los estudiantes realizaron secuencias de movimientos que involucraron flexiones, puntos y media punta para calentar y elongar los músculos antes de practicar las posiciones básicas requeridas en la danza.