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El documento proporciona instrucciones sobre cómo realizar y mejorar ejercicios gimnásticos individuales como el pino, el volteo atrás, la plancha facial y la rueda lateral. Describe aspectos técnicos importantes de cada ejercicio y errores comunes que deben evitarse. También incluye sugerencias de ejercicios de progresión y formas de ayudar a los alumnos con dificultades.
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Material Gimnasia
Este documento presenta ejercicios progresivos para enseñar volteretas hacia adelante, cortas, largas y altas de manera segura. Explica que es importante conocer y aplicar la técnica correcta para evitar lesiones, y sugiere comenzar con ejercicios más sencillos antes de progresar a movimientos más complejos. También ofrece consejos para la enseñanza segura de volteretas hacia atrás y la rueda.
observación y evaluación de patrones motores fundamentales.
Este documento describe la observación y evaluación de patrones motores fundamentales en niños. Explica que estos patrones incluyen acciones como correr, saltar, arrojar y patear, y deben representar movimientos esenciales para un desarrollo motor más complejo. Además, describe las etapas de desarrollo de estos patrones y ofrece detalles sobre cómo observar y evaluarlos de una manera que sea disfrutable para los niños.
Gimnasia olim
El documento describe los elementos de la gimnasia olímpica, tanto femenina como masculina. Detalla los aparatos utilizados en cada rama y explica ejercicios básicos como la parada de manos y la parada de cabeza. También incluye progresiones para aprender a realizar el equilibrio invertido de forma segura con ayuda.
Apuntes bilingües habilidades gimnásticas básicas
Este documento describe 8 habilidades gimnásticas básicas, incluyendo volteretas adelante y atrás, equilibrios invertidos de cabeza y manos, rueda lateral y la rondada. Para cada habilidad, se proporcionan instrucciones detalladas sobre la forma correcta de ejecutar el movimiento y errores comunes a evitar.
Adquisición de los patrones elementales de la manipulación 2
Este documento resume el proceso de desarrollo de las habilidades manipulativas básicas como alcanzar, agarrar, lanzar, atrapar y patear objetos en los niños desde el nacimiento hasta la edad preescolar. Explica que estas habilidades progresan de movimientos reflejos a patrones de movimiento más coordinados a medida que el niño mejora el control muscular y la percepción. Identifica varias etapas en el desarrollo de cada patrón de movimiento que los niños atraviesan hasta alcanzar la forma
Las habilidades gimnásticas
El documento describe una serie de habilidades gimnásticas básicas que son importantes enseñar a los niños desde pequeños, incluyendo volteretas, equilibrios, suspensiones y giros. Explica cómo realizar volteretas hacia adelante y hacia atrás tanto con las piernas juntas como abiertas, y también describe posiciones como el pino, el puente y el equilibrio invertido.
Gimnasia artística:Volteretas,invertida,rueda y rondat.
El documento resume las técnicas básicas de gimnasia artística como volteretas, invertidas, ruedas y rondat. Describe los pasos para ejecutar cada movimiento de manera correcta, incluyendo la posición de partida, apoyo de manos y pies, y posición de llegada. El objetivo es desarrollar la coordinación y capacidad física a través del entrenamiento de estas destrezas fundamentales.
Habilidades gimnásticas
El documento describe diferentes habilidades gimnásticas como volteretas hacia adelante y hacia atrás con las piernas juntas y abiertas, equilibrios invertidos, quintas, puentes, y combinaciones de estos ejercicios. Explica los pasos para realizar correctamente cada habilidad gimnástica y responde preguntas sobre cómo ayudar a un compañero durante un ejercicio y mantener un equilibrio seguro.
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Habilidades gimnásticas
El documento describe diferentes habilidades gimnásticas como volteretas hacia adelante y hacia atrás con las piernas juntas y abiertas, equilibrios invertidos, quintas, puentes, y combinaciones de estos ejercicios. Explica los pasos para realizar correctamente cada habilidad gimnástica y responde preguntas sobre cómo ayudar a un compañero durante un ejercicio y mantener un equilibrio seguro.
Asignación de ed.fisica
Este documento presenta una lista de integrantes y describe diferentes tipos de gimnasia como la rítmica, deportiva y artística. Explica los aparatos utilizados en la gimnasia rítmica como la cuerda, aro, pelota y mazas. También describe algunos movimientos gimnásticos comunes como la voltereta hacia adelante y hacia atrás, la rueda, flic-flac y la posición invertida.
Habilidades gimnásticas
La gimnasia se originó en la Antigua Grecia y se incluyó más tarde en los métodos de enseñanza por su importancia para el desarrollo juvenil. Consiste en realizar secuencias de movimientos basados en la fuerza, flexibilidad y agilidad como volteretas hacia adelante y atrás con las piernas juntas o abiertas, equilibrios invertidos, puentes y combinaciones de estos movimientos.
Progresiones gimnásticas y salto Fosbury
Este documento describe las progresiones y técnicas fundamentales de varios elementos gimnásticos como el flic flac, los mortales, las volteretas y las volteretas hacia adelante agrupadas. Explica los errores más comunes de cada elemento y ofrece ejercicios progresivos para desarrollar la técnica correcta, comenzando con versiones asistidas y eliminando las ayudas de forma gradual.
Voltereta Adelante
Este documento proporciona instrucciones paso a paso para realizar una voltereta adelante. Explica la posición inicial en cuclillas, cómo comenzar impulsando las caderas y flexionando los codos para caer sobre la espalda, y la posición final en cuclillas. El contenido está dirigido a estudiantes de primaria y define la voltereta adelante como un elemento gimnástico que demuestra habilidad técnica.
Habilidades gimnásticas trabajo
El documento describe las habilidades gimnásticas, que son movimientos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad como volteretas, equilibrios e inversiones. Explica varios ejercicios gimnásticos básicos como volteretas adelante y atrás con las piernas juntas o abiertas, equilibrios invertidos, puentes y cómo pasar de un movimiento a otro. También incluye preguntas frecuentes sobre la ejecución correcta de los ejercicios.
Unidad gimnasia clase 2
El documento describe una clase de gimnasia cuyo objetivo es enseñar la voltereta atrás agrupada. La clase comienza con calentamiento y estiramientos, seguido de ejercicios para practicar la técnica correcta de la voltereta, como ovillos y volteretas con ayuda. Finalmente, las alumnas más avanzadas practican el pino de cabeza para la próxima clase, y al final se estiran y ordenan el equipo.
Técnica rol adelante
La técnica rol adelante implica rodar hacia adelante desde una posición agachada, colocando las manos en el suelo y rodando sobre la cabeza hasta una posición fetal y luego incorporarse. La técnica rol atrás implica perder el equilibrio hacia atrás desde una posición de pie, apoyar los glúteos en el suelo y rodar sobre la espalda hasta quedar en cuclillas y levantarse. La técnica trípode implica apoyar las manos y la frente en el suelo formando un triángulo e impulsar
Errores frecuentes
El documento describe los errores más comunes en la ejecución de varios elementos gimnásticos como la paloma de brazos, el flic-flac, la rondada, la rueda lateral, el mortal hacia delante y el mortal hacia atrás. Entre los errores se encuentran no adoptar la posición corporal adecuada, falta de potencia en el impulso, mala colocación de las manos y pies, y pérdida prematura del punto de referencia.
Presentacion patron de patear
Los patrones motrices son fundamentales en el desarrollo del niño ya que de aqui se derivan, lo que podria llegar a ser proceso optimo frente a distintas situaciones o actividades de tipo motor.
Destrezas gimnasticas
El documento describe los pasos metodológicos para realizar tres destrezas gimnásticas: el flic-flac, el mortal adelante y la voltereta adelante. Para cada destreza, se enumeran una serie de pasos graduales que van desde versiones asistidas hasta la versión completa de cada movimiento.
Habilidades gimnásticas
Este documento describe varias habilidades gimnásticas básicas como el pino con apoyo de cabeza, la voltereta hacia delante con piernas abiertas, la quinta, el puente y el equilibrio invertido. Explica cómo realizar correctamente cada movimiento y ofrece consejos sobre cómo ayudar a los compañeros.
Pistas militares
Este documento presenta información sobre gimnasia militar, incluyendo gimnasia de manos libres y de fusiles. La gimnasia de manos libres consiste en 14 ejercicios que se realizan sin equipo para desarrollar coordinación, flexibilidad y fuerza. La gimnasia de fusiles es similar pero utiliza un fusil para aumentar el desarrollo muscular. El documento describe las posiciones y ejecuciones de varios ejercicios como trote, movimientos de cuello, y abdominales.
Equilibrio.Actividades gimnasticas
Este documento describe diferentes tipos y aspectos del equilibrio y actividades gimnásticas relacionadas. Explica que el equilibrio depende del oído interno y receptores en la piel, y que puede ser estático, dinámico o post-dinámico. Además, detalla factores como la base de sustentación, altura del centro de gravedad y falta de puntos de referencia que afectan el equilibrio. Finalmente, describe ejercicios de equilibrio estático, invertidos y volteretas, indicando la forma correcta de
Alteraciones motoras y a
Las bases para realizar un diagnóstico precoz de las alteraciones motoras en la infancia son: 1) Conocer los factores de riesgo para el desarrollo. 2) Analizar la motricidad espontánea u ontogénesis postural del niño. 3) Explorar las reacciones posturales y la dinámica de los reflejos primitivos, los cuales pueden mostrar alteraciones antes que la motricidad espontánea y ayudan a realizar un diagnóstico temprano y determinar la severidad y características de las posibles alteraciones
Unidad gimnasia Voltereta Adelante
La clase de gimnasia tuvo como objetivo principal enseñar la técnica de la voltereta adelante a través de una progresión de ejercicios. Los estudiantes comenzaron con ejercicios de calentamiento como trotar y desplazamientos sobre colchonetas, luego practicaron la voltereta adelante desde posiciones encogidas hasta lograr ejecutarla de pie. Al final, estiraron los músculos trabajados y analizaron la metodología aprendida antes de ordenar el equipo.
Aspa de molino
Este documento describe tres posiciones de yoga: 1) Rodamiento Asia Adelante, que involucra rodar hacia adelante desde una posición agachada hasta estar acostado en la espalda; 2) Arqueamiento Hacia Atras, donde una persona se arquea hacia atrás con los brazos sujetando las muñecas para estirar la espalda; 3) Aspa de Molino, que gira la columna horizontalmente cruzando un brazo y pierna.
Posturas del recién nacido
El documento describe la ontogénesis postural del recién nacido en diferentes posiciones y etapas de desarrollo. Explica cómo cambia la postura y los puntos de apoyo del bebé en decúbito prono y supino en el primer, segundo y tercer trimestre, incluyendo el desarrollo de la función prensora, la sedestación, el gateo y la verticalización hasta la marcha independiente entre los 11 y 15 meses.
Patrones de manipulacion exposicion
En la presentación se encuentra la explicación de los patrones básicos de manipulación y sus características.
Presentación1
Este documento describe una serie de ejercicios para fortalecer y estirar los miembros superiores e inferiores. Incluye ejercicios como aducciones y rotaciones de hombro usando máquinas de pesas, elevaciones de brazos en banco plano, dominadas, extensiones de pies con barra, retroversiones de pierna y estiramientos de muslos usando una pelota. El objetivo es desarrollar fuerza y flexibilidad en todo el cuerpo de manera equilibrada y preventiva de lesiones.
EJERCICIOS-DE-MEJORA-MANTENIMIENTO-PARA-PACIENTES-HOSPITALIZADOS-4-1.pdf
Este documento proporciona una serie de ejercicios simples para pacientes en proceso de rehabilitación funcional. Los ejercicios se dividen en tres categorías: ejercicios en decúbito supino, ejercicios en sedestación y ejercicios en bipedestación. Cada categoría incluye ejercicios para diferentes partes del cuerpo como hombros, codos, muñecas, caderas y rodillas. Se recomienda realizar los ejercicios varias veces al día según las indicaciones médicas para mejorar la movilidad
20090625121303pilates 3
El documento describe los puntos clave de la postura y alineación corporal correcta en diferentes posiciones como de pie, sentado, tumbado boca arriba y boca abajo, y a cuatro patas. Además, incluye ejercicios básicos de Pilates para preparar el cuerpo como la respiración, posición neutral, movimientos de hombros y brazos, y estiramientos para la columna y espalda. El objetivo general es mejorar la postura y alineación a través de la contracción de los músculos centrales y la
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La gimnasia de trampolín consiste en realizar acrobacias en tres aparatos: cama elástica, doble minitramp y tumbling. En la cama elástica, los gimnastas deben completar rutinas que incluyen 10 saltos con volteretas y giros, siendo evaluados en dificultad y ejecución. Las competiciones incluyen fases de clasificación y final, donde los jueces puntúan la técnica y dificultad de los ejercicios.
brecha digital VS inclusión digital
Aquí tenemos una presentación esquematizada de power point, muy util para el desarrollo de la educación en las aulas.
Trata de un tema actual hoy en día, tal como la brecha digital y sus discrepancias y soluciones para evitrla.
muy recomanables.
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A1
- 1. EXAMEN PRÁCTICO INDIVIDUAL Ejercicios y como realizarlos y mejorarlos.
- 3. Subiendo las espalderas Rebote cuando subimos a la vertical. Paso por vertical en plinto con caída en colchoneta Con ayuda empujando la zona de la pelvis Iniciando sobre un plinto Elevar la pelvis con ayuda Tijeras Ejercicios de progresión y ayudas