3. Nutricion prenatal
• Cuando enta embarazada,la nutricon es mas importane q nunca.necesita
una mayor cantidad de muchos nutrientes ue antes de el embarazo.
Preferir alimentos saludables ayudara al desarrollo de bebe
• Las proteinas son cruciales para e crecimiento de su bebe durante el
embarazo. Una de las buenas fuentes son ,a carne de aves , mariscos y los
huevos.
• Estos buscan vitamina prenatal que contenga calcio y vitamnas para ayudar
al crecimiento de dedientes y huesos en el bebe
• Si una madre tiene mala nutricion en el embarazo puede traer problemas
como bajopeso al nacer , prematuros y restriccion de crecimiento
intrauterino
4. Beneficios de la lactancia materna
• Los beneficios de esta para el bebe son numerosos y abarcan
diferentes aspectos de salud y desarrollo
• La leche materna proporciona todos los nutrientes esenciales que el
bebe necesita para creer y desarrollarse de manera saludable
incluyendo proteinas,grasas,calbohidratos,etc.
5. ANTICUERPOS Y PROTECCION CONTRA
ENFERMEDADES.
• La leche materna contiene anticuerpos y otros componentes
inmunologicos qe yudan a proteger al bebe contra enfermedades,
reduciendo riesgo de enfermedades respiratorias, gastro intestinales
y alergias.
6. Consejos para una lactancia exitosa
• Educa y busca apoyo prenatal
• Asegurate de una correcta tecnica
• Cuida tu salud fisica y emocional
• Se paciente y persistente ante los desafios
• Etc
7. Responsabilidad de madres y padres
• El papel principal del padre es acompanar a la madre en estos
momentos. Actualmente es aconsejable que el padre sea un soporte
fundamental en la lactancia para compartir tareas.
• El estimulo para continuar con la lactancia de parte de un padre
informado por eso se le recomienda leer escuchar y conocer la
lactancia . Esto ayuda a motivar a la mama
• Mantener las familias juntas . Crear areas segurasy privadas para que
la mujer pueda amamantar a su bebe.
8. Importancia de consultar a profecionales
• Orientación personalizada: Cada persona es única y tiene necesidades
y circunstancias individuales. Los profesionales de la salud pueden
ofrecer asesoramiento personalizado teniendo en cuenta factores
como la edad, el estado de salud, el historial médico y las preferencias
personales.
• Seguridad y salud: Los profesionales de la salud pueden proporcionar
información precisa y basada en evidencia sobre la nutrición durante
el embarazo y la lactancia, asegurando que la madre y el bebé reciban
los nutrientes necesarios para un desarrollo saludable.
9. Recomendaciones lecturas y organizaciones
• Liga de La Leche y Asociación Americana del Embarazo ofrecen apoyo
a través de grupos locales y recursos en línea. Los grupos de apoyo
locales también son útiles para compartir experiencias y recibir
apoyo.
• "Qué esperar cuando estás esperando" ofrece información detallada
sobre el embarazo. BabyCenter y la aplicación móvil "Ovia
Pregnancy Tracker" proporcionan recursos en línea y herramientas
útiles.
