La Inteligencia emocional, Aprender a Quererse, La Comunicacion y la PNL

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICERECTORADO ACAEMICO
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES
CABUDARE, EDO. LARA
TSU
Odeglis Pacheco
Profesora:
María Pérez
Cabudare 19 de Febrero del 2019
Resumen
Unidad I-II-III

2. Inteligencia Emocional
ALEGRIA
Es generada por
el éxito en una
actividad o tarea,
el logro personal,
TRISTEZA
Es la expresión
del dolor afectivo
mediante el
llanto, el rostro
abatido, la falta
de apetito
ENOJO
Es un estado
emocional que
puede abarcar
desde una
irritación menor
hasta una furia
intensa
Es la capacidad humana
de sentir, entender,
controlary modificarlos
estadosemocionalesde
uno mismo y también de
los demás.Inteligencia
Emocionalno significa
ahogarlas emociones,
sino dirigirlas y
equilibrarlas.
Las Emociones

3. La rueda, está compuesta
por ocho emociones
básicas (alegría, confianza,
miedo, sorpresa, tristeza,
disgusto, ira y anticipación)
y ocho emociones
secundarias (amor,
sumisión, temor, rechazo,
remordimiento, desprecio,
agresividad y optimismo),
cada una de ellas se
asocian a un color, que
representa su intensidad.
La Rueda de Plutchik

4. Está demostrado que la visión que
tenemos de nosotros mismos es un
factor determinante de nuestra salud
mental e incluso física, pues una
buena autovaloración personal es la
base sobre la que se apoya todo
nuestro desarrollo. No obstante,
hemos sido educados en una cultura
que predica el amor hacia los demás
y condena el amor propio, olvidando
que el prerrequisito para querer a
otra persona es que cada uno se
quiera a sí mismo.
En este libro, el doctor
Walter Riso nos enseña a
querernos de una manera
sana y realista, y nos
muestra cómo ese es el
mejor camino para
construir un yo fuerte y
seguro y tener una vida
plena y feliz.
«APRENDER A QUERERSE A SI MISMO»
WALTER RISO

5. Autoimagen
• Es la imagen o representación mental que se obtiene
de uno mismo.
Autoconcepto
• Es la imagen que tiene cada persona de sí misma, así
como la capacidad de "autorreconocerse".
Autoestima
• Es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

6. Sí que es un arte, porque no todo el mundo
sabe hacerlo.Permanecercalladohasta que
el otro acabe dehablarno es escuchar,
estarpensandoen lo que vas a decir
mientras el otro comenta su idea no es
escuchar.Escuchares procesarlo que estoy
oyendo,darle un significado y hacerun
esfuerzo porintentar comprender,desde el
lugardel otro, aquello que comparte con
nosotros.En este sentido el silencio a veces
dice mucho más que las palabras,y por ello
es importante saberutilizarlo.
EL ARTE DE ESCUCHAR

7. La escuchaactiva es una
habilidad que puede ser
adquirida y desarrollada
con la práctica.Sin
embargo,puedeserdifícil
de dominar,pues hay que
ser pacientes y tomarse un
tiempo para desarrollarla
adecuadamente
LA ESCUCHA ACTIVA
Muchasvecesla escuchaes solo
eso,escucha,no necesita después
una intervención.En cambio sí
necesitade cercanía,de un
espaciocasicompartido,de
entendercómo se siente la persona
que me está contandosu historia y
conectarcon ella, de una
complicidady una sintonía que se
teje con interés y paciencia.

8. La comunicación es el
procesode transmisiónde
informaciónentre un emisor
y un receptorque
decodifica e interpreta un
determinadomensaje
Es una forma de
comunicación,que logra
que quien transmite el
mensajelo haga de modo
claro y entendible para su
interlocutor/es,sin que
genere confusión,dudas o
interpretacioneserróneas.
La Comunicación La Comunicación Efectiva

9. La Programación Neurolingüística
es un modelo de comunicación.
se centra en identificar y usar
modelos de pensamiento que
influyan sobre el comportamiento
de una persona como una manera
de mejorar la calidad y la
efectividad de la vida.
Un problema del PNL es la
naturaleza de su nombre, ya que
cuando se menciona el término
Programación Neurolingüística a
personas que nunca han oído
hablar de él, la reacción suele ser
un poco negativa.
Por otra parte, el nombre podría
suscitar que estamos ante técnicas
empíricas derivadas de
la neurociencias, pero no hay
evidencias que constaten la
eficacia de estas.