El documento describe un proyecto de salud comunitaria en el barrio de Delicias, orientado a empoderar a los ciudadanos a través de la promoción de la salud y el bienestar. Se enfoca en la participación activa de la comunidad y en la utilización de recursos locales para facilitar el desarrollo de capacidades individuales y colectivas. Se incluyen metodologías basadas en la pedagogía crítica y la salutogénesis, con actividades que abarcan desde la promoción de hábitos saludables hasta la alfabetización en salud.

1. Delicias un
entorno para la
Salud.
Salud.
Asociación
Asociación de Vecinos
Delicias ¨Manuel Viola¨
Centro de Salud Delicias Sur
Noviembre 2013

2. DELICIAS UN ENTORNO PARA LA SALUD
ORGANIZACIÓN PROYECTO
El mismo territorio.
La misma población.
El mismo convencimiento
Entidades:
Asociación de Vecinos
Centro de Salud
Equipo:
Roles:
:
· Coordinadora
· Dinamizadoras
· Asesores
:
Funciones:
• Elaboración y coordinación del Proyecto.
• Formulación propuestas actividades.
Grupo:
• Personas Comunidad
• Elaboración materiales.
• Dinamización y seguimiento de los grupos
• Asesoramiento y apoyo.
• Evaluación y sistematización.

3. OBJETIVOS GENERALES
‣Facilitar
procesos de promoción de la salud
potenciando la capacidad de los individuos, de la
comunidad y población, para mantener la salud y
el bienestar.
Medio
Ambiente
Servicios
Sanitarios
‣ Favorecer
el trabajo interdisciplinar
entre la Asociación de Vecinos y el EAP
realizando actuaciones que incidan en
el empoderamiento de la población
Salud y bienestar
Estilos de
vida

4. METODOLOGÍA
‣Partir de la experiencia de las personas como fuente de conocimiento, teniendo en cuenta
sus intereses y necesidades.
‣Ser operativos y promover acciones dentro del contexto propio.
‣Apoyarse
en métodos bidireccionales, especialmente el trabajo con grupos como forma
de desarrollo personal y de participación social.
‣Promover el desarrollo de capacidades y la autorresponsabilidad sobre la salud.
‣Aprovechar los recursos del entorno y utilizar los cauces de participación existentes.
(A.Ferrari)

5. METODOLOGÍA
Se basa en la pedagogía crítica dirigida al empoderamiento tanto individual como
comunitario:
‣Individual:
capacidad para tomar decisiones y ejercer el control sobre su vida
personal.
‣Comunitario:actuación
colectiva de los individuos con el fin de conseguir el mayor
control sobre los determinantes da la salud y calidad de vida de su comunidad, siendo
este un importante objetivo para la acción comunitaria en salud.
EpS
Un proceso de comunicación interpersonal dirigidoa proporcionar la información necesaria para un examen crítico de
los problemas de salud y responsibilizar a los individuos y grupos sociales de las opciones que tienen efectos
directos e indirectos sobre la salud física de las personas y de la comunidad¨ A. Seppilli
Empoderamiento:
Proceso social, cultural, psicológico, político, mediante el cual los individuos y grupos sociales son capaces
de expresar sus necesidades plantear preocupaciones, diseñar estrategias de participación en la toma de
decisiones y llevar a cabo acciones políticas, sociales y culturales para hacer frente a sus necesidades.
(OMS 1998)

6. DELICIAS UN ENTORNO PARA LA SALUD
Optamos por una visión de barrio:
•Fuente de riqueza social.
•Capacidad de respuestas que surgen del
entramado de los servicios públicos:
• La red de centros escolares.
• Los servicios sanitarios, y de bienestar
social.
• Las bibliotecas, los centros cívicos y de
tiempo libre, los centros deportivos
• Las iniciativas impulsadas por entidades
no lucrativas.
• Sin dejar de observar las nuevas
situaciones, los cambios, los ritmos, lo
que
sucede,
para
conocer
en
todo
momento sobre que determinantes hay
que intervenir para mantener los mayores
niveles de salud.

7. ¿ A quién se dirigen las actividades?
•A la población en general.
•A grupos organizados para tratar los temas específicos.
•A complementar actividades en grupos organizados .
•Como transversal en otros proyectos: educación medio ambiental, limpieza y cuidado, integración,
igualdad, español para inmigrantes, juegos en la asociación en verano.

8. Medio-Ambiente:
‣Mapa activos para la salud en el Barrio.
‣Campañas institucionales dirigidas a toda la población.
‣Transversalidad en los proyectos de la Asociación.
‣El ruido y sus consecuencias.
‣Seguimiento construcción nuevo Centro Especialidades.
Servicios Sanitarios:
‣Políticas de salud: implicación en los órganos de participación
institucionales.
‣Seguimiento servicios sanitarios, Atención Primaria y Especializada.
‣Servicio de atención a quejas y sugerencias sanitarias.
‣Informar sobre SALUD Informa.
‣Información sobre tarjeta electrónica.
‣Información tarjeta salud pública, para personas irregulares.

9. Estilos de vida:
‣Prevención de enfermedades cardiovasculares.
‣Fomento de la actividad física.
‣Manejo del estrés.
‣Paseos saludables.
‣Planificación familiar.
Texto
‣Cuidados infantiles y maternales.
‣Salud en positivo.
‣Cuidados de salud:ciclos de charlas sobre temas
específicos.
‣Celebración día mundial de la salud.
‣Alfabetización en salud.

10. Paseos
Urbanos
por
Delicias
Dirigidos:
A personas adultas, con el objetivo de
fomentar comportamientos de alimentación y de actividad
física saludables de forma cotidiana, disfrutando de sus
ventajas y beneficios.
Dias: lunes y miércoles de 8:45 a 10:00 horas.
Comienzo 16 septiembre.
Equipamiento: calzado deportivo y ropa cómoda.
Salida:
Asociación de Vecinos
de Delicias ¨Manuel Viola¨
C/ Delicias, 44 (Jardín en altura).
La dieta saludable y la actividad física
suficiente y regular son los principales
factores de promoción y mantenimiento de
una buena salud durante toda la vida.
Participan
16
personas
principalmente
derivadas por enfermería del Centro de Salud,
y de la Asociación de Vecinos.
Tenemos lista de espera

11. Salud en positivo
Grupo formado por 17 participantes con edades entre 52 y 79 años
Analizar y reflexionar sobre las situaciones
cotidianas
de
la
vida,
aprendiendo
a
profundizar en aquellas que generan salud, las
que mejoran la calidad de vida y las que
desarrollan el sentido de coherencia.
Para empezar:
‣Concepto de salud.
‣Determinantes de la salud. Collage y presentación de las conclusiones.
‣EpS y Promoción de la Salud.
‣Autoconcepto.
‣¿ Cómo me veo?
‣La influencia en mi salud de los aspectos positivos y negativos: edad, trabajo, barrio,
servicios sanitarios, publicidad.
‣¿ Qué has hecho hoy para fomentar tu salud?

12. Introducción a nuevos conceptos:
Salutogénesis: término acuñado por Aaron Antonosvsky (1987), en su
objetivo de comprender lo que mantiene a la gente sana, en oposición a
la Patogénesis.
Provienen d, el latín Salus ¨salud¨ y del griego Génesis, ¨origen¨, ¨creación de ¨. Su
significado espor lo tanto, ¨Génesis de la Salud¨
Patogénesis:describe el origen y la evolución de una enfermedad con
todos los factores que están involucrados en ella.
Proviene del griego páthos, sufrimiento y génesis ¨origen¨. Su significado es ¨Génesis del
sufrimiento¨
Según Antonovsky, el estado de salud o enfermedad de una persona viene
determinado por una actitud general hacia el mundo y hacia su propia vida.
Sin embargo, incluso cuando se exponen
diferentes personas a esta mismas condiciones
externas observamos diferentes estados de salud.

13. Presentación Antonovsky y sus trabajos:
Investigó sobre los aspectos sociales de la
medicina, de la salud y sobre los aspectos
socio-culturales de la menopausia.
Se interesó por las teorías del estrés. Llevó a cabo un estudio sobre los efectos de la
menopausia en mujeres que habían estado sometidas a eventos extremadamente
estresantes en sus vidas, algunas eran supervivientes del Holocausto.

14. La sobreviviente de mayor edad del Holocausto cumple 109 años
BBC 26/Nov/2012
Alice Sommer es pianista, sobrevivió al Holocausto y a
pesar de los horrores que ha vivido, es eternamente
optimista. Es una de las mujeres más positivas que
he conocido. Pianista de renombre y la sobreviviente
de mayor edad del Holocausto, Sommer, quien
celebra este lunes 109 años, sigue vibrando con la
vida."Vivir es un milagro y todo lo que nos rodea es un
milagro"
A pesar de haber sobrevivido al ghetto de Praga durante la ocupación Nazi, a la pérdida de gran parte
de su familia y a dos años en un campo de concentración, sigue eligiendo cada día ver lo mejor de la
vida."No importa cuan difíciles sean mis circunstancias, siempre tengo la libertad de elegir
cómo respondo a ellas y mi actitud ante la vida, y de cultivar la alegría. El mal no es algo nuevo
en el mundo. Depende de nosotros decidir cómo respondemos a lo bueno y lo malo. Nadie
puede quitarnos ese poder". Atribuye su larga vida a dos secretos, el optimismo y la disciplina.

15. Los activos en salud:
Un activo para la salud se puede definir como cualquier factor o recurso que potencie la
capacidad de los individuos, de las comunidades y poblaciones para mantener la salud y el
bienestar. (Morgan A. Ziglio E. 2008).
Trabajando los activos para la salud individual y descubriendo los activos para la salud comunitarios

16. NUEVOS CONCEPTOS BÁSICOS:
‣ Los Recursos Generales de Resistencia (GRRs)
‣ Sentido de Coherencia (SOC).

17. Los Recursos generales de resistencia GRRs:
Son factores materiales, biológicos y psicosociales que hacen que sea
más fácil para las personas percibir la vida como coherente, estructurada
y comprensible.
Típicos GRRs son:
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
los conocimientos,
la experiencia,
la autoestima,
el comportamiento saludable,
el compromiso,
el apoyo social,
el capital cultural,
la inteligencia,
las tradiciones,
la visión de la vida.
el dinero,

18. Orientación global, que expresa la medida en que uno tiene un generalizado,
aunque dinámico sentimiento permanente de confianza que los entornos
interno y externo son predecibles y que existe una alta probabilidad que las
cosas van a resolverse , como cabe razonablemente esperar
El SOC es la capacidad de percibir que uno se
puede manejar
en cualquier situación
independientemente
de todo lo que esté
pasando en la vida.
El SOC es una forma de percibir la vida; es la
capacidad para gestionar con éxito el infinito
número de factores estresantes que vamos a
encontrar en el complejo discurrir de la vida.

19. Factores estresantes: Análisis
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y
pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como
sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico
del organismo
1. situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,
2. estímulos ambientales dañinos,
3. percepciones de amenaza,
4. alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.),
5. aislamiento y confinamiento,
6. bloqueos en nuestros intereses,
7. presión grupal,
8. frustración.
9. no conseguir objetivos planeados.
10. relaciones sociales complicadas o fallidas.

20. Cuestionario SOC:
‣ De
‣
‣
‣
29 preguntas.
Conponente cognitivos.
Componenete motivacional.
Componenete instrumental.
Momento importante de reflexión personal.
Compilación de los datos.
Interpretación de los resultados del SOC por parte de profesional sanitario.
Devolución de los resultados a nivel individual.

21. Resultados SOC
Participante 3: Muy Alto
Alto el componente cognitivo o de percepción del mundo, muy
alto el componente instrumental o capacidad de reconocer y
manejar los recursos a su alcance para poder satisfacer las
demandas y necesidades de tu vida. Puntuación
destacadamente alta en el componente motivacional, lo que
viene a significar una alta capacidad para convertir lo que
haces en satisfactorio y valioso, con sentido y significado para
tu vida.
Cognitivo:
67%
Instrumental: 85%
Motivacional: 96%
Participante 5: Bajo
SOC con puntuaciones un poco bajas, tanto en componente cognitivo o percepción del mundo como
comprensible y coherente, en el componente instrumental o capacidad de reconocer y manejar los
recursos a tu alcance para poder satisfacer las demandas y necesidades de tu vida y en el
componente motivacional o capacidad para convertir lo que haces en satisfactorio y o valioso, con
sentido y significado para tu vida.
Cognitivo:
46%
Instrumental: 50%
Motivacional: 51%

22. Revitalizando los activos en salud:
‣ Conciencia de uno mismo.
‣ Toma de decisiones personales.
‣ Dominar los sentimientos.
‣ Manejar el estrés.
‣ Empatía.
‣ Comunicación.
‣ Apertura.
‣ Intuición.
‣ Autoaceptación.
‣ Responsabilidad personal.
‣ Asertividad.
‣ Dinámica de grupo
Basado en GOLEMAN D. Inteligencia emocional 1996

23. Activos en salud comunitarios: Delicias.
‣ Ficha general lluvia de ideas.
‣ Clasificación de los activos comunitarios. Hernán M y Carrasco R.
‣ Análisis y reflexión e influencia en la salud.
‣ Entorno, Espacio físico.
‣ Instituciones.
‣ Acercamiento a los mapas.
‣ Asociacionismo.
‣ Ubicación en mapa Delicias.
‣ Economía local.
‣
‣
Cultura.
Personas.