El documento describe las características de una persona asertiva, incluyendo sentir respeto por uno mismo y los demás, tener una buena autoestima, y mantener relaciones sociales satisfactorias. Explica que una persona asertiva reconoce sus propios derechos y los de los demás de manera racional, controla sus emociones, y se siente cómoda en sus relaciones. Finalmente, detalla que una persona asertiva se comunica de manera segura y directa, puede discrepar abiertamente, expresar sentimientos, y aceptar sus propios

1. Ser asertivos
Edgar Sánchez Linares

2. Persona asertiva
Sentir un
elevado
respeto por sí
mismo y por
los demás
Poseer una
adecuada
autoestima
Mantener
relaciones
sociales
satisfactorias

3. Comportamiento
Lo que
pensamos
Lo que
sentimos
Lo que
hacemos

4. Lo que pensamos…
Se conocen y
se cree en
derechos para
sí mismos y los
demás
Las
convicciones
son
generalmente
racionales

5. Lo que sentimos…
No hay
sentimiento de
superioridad ni
de inferioridad
Controlan sus
emociones
Satisfechos
con sus
relaciones
Se respetan y
respetan a los
demás

6. Lo que hacemos…
Hablar con
seguridad, sin
bloqueos,
contacto
ocular directo,
relajado
Discrepar
abiertamente,
pedir
aclaraciones
Expresar los
sentimientos
Saber decir
no
Aceptar los
errores
propios y
limitaciones
Ideas tomadas del texto
de Pilar Herreros (sf)