El documento describe varios tipos de dolor lumbar como lumbago, ciática, lumbociática y lumbocruralgia. También describe qué es una hernia discal, indicando que ocurre cuando parte del núcleo pulposo se desprende a través del anillo fibroso entre las vértebras, lo que puede oprimir los nervios cercanos y causar dolor. Además, describe la artritis, la artrosis, la bursitis, la tendinitis, la tenosinovitis y la osteoporosis, incluidas sus definiciones, causas y síntomas

2. TIPOS DE DOLOR LUMBAR
· Lumbago : es un cuadro doloroso, agudo o crónico, difuso o localizado, que
asientaen la columna lumbar.
· Ciática : toda algia que se irradia a lo largo del territorio del ciático.
· Lumbociática : de origen lumbar irradiadas por el trayecto del nervio ciático, a
veces comienza en el ciáticoy termina en la región lumbar.
· Lumbocruralgia : dolor y parestesias en la cara anterior del muslo (nervio
crural).
¿Qué es una hernia discal (disco herniado)?
La espina dorsal, o columna vertebral, está formada por una serie de huesos individuales llamados vértebras que están
apiladas formando la columna espinal. Entre las vértebras hay unas almohadillas planas, redondas y acolchadas llamadas
discos intervertebrales que actúan como amortiguadores de golpes. Cada disco tiene un centro suave y como gelatinoso –
llamado núcleo pulposo– rodeadopor una capa exterior dura y fibrosa llamada annulus.
Una hernia discal – también llamado disco herniado, disco desprendido o disco roto – ocurre cuando una presión de la
vértebra superior o inferior fuerza a parte o todo el núcleo pulposo a pasar por el annulus que está débil o parcialmente
roto. El núcleo pulposo herniadopuede oprimir los nervios cercanos al disco, causandomuchodolor.
Las hernias discales suelen ocurrir en la zona inferior de la espina dorsal. Una hernia discal es una de las causas más
comunes de dolor de espalda o dolor de piernas (ciática).
Los discos de la zona del cuello suelen sufrir hernias solo un 8% de las veces, y la parte superior y media de la espalda
solo es afectada un 1 por ciento a 2 por ciento de las veces.
HERNIA DISCAL

3. ARTRITIS Y ARTROSIS
Es una enfermedad en la que se inflaman las articulaciones produciéndose dolor, deformidad y dificultad para el movimiento,
aunque también puede afectar otras partes del organismo. Es una enfermedad crónica, con una baja frecuencia de curación
espontánea, aunque con un tratamiento adecuado se consigue un buen control de la enfermedad en la mayoría de los casos.
La artritis reumatoide se presenta con más frecuencia en personas con una especial predisposición, sin embargo no es una
enfermedad hereditaria. La causa es desconocida. Se han estudiado agentes infecciosos (bacterias, virus...) y aunque se han
encontrado datos sugerentes en algunos casos, no hay evidencias que confirmen la implicación de uno en concreto. La artritis
reumatoide no es contagiosa.
Sequedad de la piel y de las mucosas. La artritis reumatoide puede originar inflamación y atrofia de las glándulas que
producen lágrimas, saliva, jugos digestivos o flujo vaginal. Cuando esto ocurre se habla de síndrome de Sjögren secundario a
artritis reumatoide. La artritis reumatoide puede producir inflamación u otro tipo de lesión en diversas estructuras del
organismo, así como alteraciones en los análisis de sangre y orina, que el reumatólogo vigilará y controlará de forma
rutinaria.
¿QUÉ ES LA ARTROSIS?
La artrosis es una enfermedadDEGENERATIVA (DE DESGASTE) de la articulaciónque comienzaa nivel del cartílago que es el tejido que se encuentraentre huesoy huesoe
interviene en que un huesose articule con el otro. De las articulacionesque puedeafectara la columnacervical y lumbar, a las articulacionesde los nudillos de los dedos,las
caderas,las rodillas y el primer dedo del pie entre otras?

4. ¿Qué es la bursitis?
La bursitis es la inflamación o irritación de la bursa. La bursa es una bolsita llena de líquido
lubricante, ubicada entre los tejidos como el hueso, el músculo, los tendones y piel. Las bursas
ayudan a disminuir la fricción e irritación y ayudan a que las articulaciones se muevan más
fácilmente. Hay más de 150 bursas en el cuerpo.
BURSITIS
¿Cuáles son las causas de la bursitis?
En la mayoría de los casos, la bursitis está causada por pequeños traumas repetitivos en la zona, o
por una lesión más severa y rápida. Las causas comunes de la bursitis son el sobre-uso, estrés, o
trauma directo a la articulación, específicamente con traumas repetitivas o presión prolongada
cuando estas de rodillas. La bursitis también puede ser causada por una infección, por artritis, o
por la gota. Muchas veces la causa es desconocida.

5. TENDINITIS
Los tendones son cuerdas resistentes de tejido que unen los músculos con los huesos.
Ayudan a los músculos a mover los huesos. Tendinitis significa inflamación de un
tendón. Causa dolor y sensibilidad cerca de una articulación. Suele ocurrir en los
hombros, los codos, las rodillas, los talones o las muñecas. Dependiendo del lugar
donde ocurra, puede tener un nombre especial, tal como "codo de tenista".
Los traumatismos y el exceso de uso son causas comunes de tendinitis. El cross
training, el estiramiento y la disminución de la intensidad en el ejercicio pueden
ayudarlo a prevenir una tendinitis. Algunas enfermedades, tales como la artritis
reumatoide, también pueden causarla. Por lo general, la tendinitis puede tratarse con
reposo, hielo y medicinas para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Otros
tratamientos incluyen el ultrasonido, fisioterapia, inyecciones de esteroides y cirugía.
Ciertos tipos de tendinitis suelen producirse por sobreuso, haciendo
movimientos repetitivos continuamente sin una debida postura, o en el caso de
la tendinitis aquílea, agravada por la presión del calzado. Con frecuencia se debe
por disminución de la vascularización de los tendones en personas de edad
adulta. Los esguinces, ejercicios inhabituales y los micro traumatismos
repetidos con suficiente intensidad para ocasionar lesiones sin rupturas son
también predisponentes a una futura tendinitis
Prevención:
• Evitar movimientos repetitivos y el uso excesivo de una extremidad.
• Realizar ejercicios de calentamiento lentos antes de una actividad
agotadora.
• Mantener todos los músculos fuertes y flexibles muchas veces no hay cura y
la pierna queda sin movilización, permanentemente.

6. TENOSINOVITIS
Es la inflamación del revestimiento de la vaina que rodea al tendón, el cordón que
une el músculo con el hueso.
Causas, incidencia y factores de riesgo
La membrana sinovial es un revestimiento de la vaina protectora que cubre los
tendones. La tenosinovitis se refiere a la inflamación de dicha vaina. La causa de la
inflamación puede ser desconocida o puede ser producto de:
• Infección
• Lesión
• Sobrecarga
• Tensión
Las muñecas, las manos y los pies resultan frecuentemente afectados; sin embargo,
la afección puede presentarse con cualquier vaina tendinosa.
Nota: una cortadura infectada en las manos o las muñecas que ocasione
tenosinovitis puede ser una situación de emergencia que requiera cirugía.

7. OSTEOPOROSIS
Definición:
La osteoporosis fue definida en 1991 como "una enfermedad esquelética sistémica,
caracterizada por baja masa ósea y deterioro en la micro arquitectura del tejido
óseo, que origina fragilidad ósea aumentada con el consecuente aumento en el riesgo
de fractura"
Categoría Definición
• Normal:
DMO entre +1 y -1 DE del promedio de población adulta joven.
• Osteopenia:
DMO entre -1 y –2,5 DE del promedio de población adulta joven.
• Osteoporosis:
DMO bajo –2,5 DE del promedio de población adulta joven.
• Osteoporosis grave:
DMO bajo –2,5 DE del promedio de población adulta joven y una o más
fracturas de tipo osteoporótico