La tendinitis es la inflamación de los tendones causada por movimientos repetitivos o fuertes que causan fricción. Puede afectar cualquier tendón pero es más común en las muñecas y dedos. El tratamiento incluye antiinflamatorios, inmovilización y fisioterapia. Para prevenirla, se deben realizar calentamientos, mantener una buena postura y evitar sobreesfuerzos.

2. En este trabajo vamos a investigar sobre la
enfermedad que lleva por nombre tendinitis, por qué
se produce , cual es su tratamiento, que órganos
afecta y como podemos evitarlo.
La información y fotografías de este trabajo las
buscamos en páginas web y enciclopedias.

3. La Tendinitis es la irritación o inflamación de los
tendones, que provoca gran dolor en la zona
afectada.
Los tendones son las estructuras que unen el
músculo con el hueso y que permiten que los
huesos puedan moverse.
La tendinitis se produce por un movimiento
repetitivo o fuerte, que origina una fricción o
roce de la parte exterior del tendón con el
hueso.

4. Puede afectar a cualquier tendón,
pero es más frecuente en la muñeca
y los dedos de las manos. Afectan en
gran medida a población joven con
gran actividad laboral, artística o
deportiva.

5. Cuando se produce la
tendinitis, los tendones
se irritan, a menudo se
produce hinchazón, dolor
e incomodidad en el
movimiento.

6. El tratamiento de la tendinitis depende de la
causa que lo provoque, aunque generalmente se
administran antinflamatorios, se inmoviliza la
articulación afectada con férulas o yeso. La
aplicación de frío y calor también puede aliviar.
Una vez controlados los síntomas se puede iniciar
la rehabilitación con kinesioterapia, para
fortalecer el músculo y mejorar el
funcionamiento del tendón, con el fin de evitar la
reincidencia o la rotura del tendón.

7. ◦Realizar constantemente ejercicios, precalentando
siempre antes de iniciar una rutina.
◦Mantener una buena postura
◦Aplicar frio o calor en caso de presentar pequeñas
molestias
◦Evitar sobreesfuerzos físicos.

8. Tendinitis en la muñeca. suele darse por la realización de
tareas manuales repetitivas, como digitar en el teclado o usar
el mouse. Aparece dolor e hinchazón en la parte externa de la
muñeca, a la altura del pulgar,. El tratamiento consiste en
reposo, aplicar frío local y uso de muñequeras. Para evitarlos es
bueno realizar ejercicios con las manos .

9. Tendinitis al Tendón de Aquiles. Este potente tendón tiene
como misión flexionar el pie y participar en la flexión de la
rodilla. Esta tendinitis se produce por:
- pies planos,
- calzado inadecuado,
- ejercicio excesivo sobre superficies duras o estiramientos
incontrolados.
El principal síntoma es gran dolor por la mañana al dar los
primeros pasos y que parece disminuir, pero que vuelve con
mayor intensidad durante y después de la actividad física.
El tratamiento es complejo: reposo, inmovilización de la zona,
antiinflamatorios, kinesioterapia.

11. Preguntas?