El documento describe el street workout o entrenamiento callejero, una disciplina deportiva que consiste en ejercitar el cuerpo usando elementos urbanos como barras. Se originó en barrios de Estados Unidos en los 1900s y luego se extendió a países como Ucrania, Rusia y España. En Colombia surgió una variante en 1950 en Bogotá que se enfoca más en la flexibilidad. El documento también presenta algunos de los practicantes más reconocidos de esta disciplina alrededor del mundo.